Güneş ışığında vakit geçiriyorsanız ve güneş gözlüğü kullanmıyorsanız, Çeşitli sebeplerle dijital cihazları uzun süreli kullanıyorsanız, Ev veya iş ortamında, gözle direkt etkide bulunan yapay ışık kaynağına (floresan, LED ışık kaynakları) uzun süre maruz kalıyorsanız mavi ışık gözlüğü takmanız önerilir.
Özellikle ekran karşısında çalışırken kullanılmalı. Onun dışındaki zamanlarda da kullanılmasının dezavantajı yok. Hatta bu özellikteki gözlük camları ileri yaşlarda oluşabilecek katarakt, sarı nokta hastalığı (Makula Dejenerasyonu) gibi göz hastalıkları riskini minimize eder.
Göz sağlığı açısından bakıldığın da çağın en önemli hastalığı bilgisayar kullanımları olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay, bilgisayar kullanırken mutlaka gözlük kullanılması gerektiğini söyledi.
Mavi ışık filtreli gözlük kullanmak hem fiziksel hem de psikolojik açıdan pek çok fayda sağlar. Bu faydalardan ilki başta miyop olmak üzere göz rahatsızlıklarının oluşma riskinin bir hayli düşmesidir. Gözlükler, göz yorgunluğunun ve kuruluğunun azaltılmasına katkıda bulunur.
En temel bilgisayar gözlüklerinde, kullanıcının bilgisayar ekranını rahat görebilmelerini sağlamak için, öngörülen reçete değerine sahip tek odaklı camlar kullanılır. Bu reçete değeri, bilgisayar ekranı mesafesindeki nesnelere odaklanmak için gerekli uyum (akomodasyon) miktarını azaltır ve en geniş görüş alanı sağlar.
İlgili 17 soru bulundu
Bilgisayar ekranından gözleri korumak için gözlük gerekir mi? Yukarıda anlatıldığı gibi aslında bilgisayar ekranlarının göze bir zararı yoktur.
Genel kanı aksine, mavi-mor ışıklar sadece dijital ekran ya da güneş kaynaklı değil, yaşamın içinde floresan ve LED lambalarda da yüksek miktarda bulunur. Bu nedenle özellikle dijital ekranlarda ve kullanılan gözlük camlarında mavi filtre yer almalıdır.
Güneş ışığında vakit geçiriyorsanız ve güneş gözlüğü kullanmıyorsanız, Çeşitli sebeplerle dijital cihazları uzun süreli kullanıyorsanız, Ev veya iş ortamında, gözle direkt etkide bulunan yapay ışık kaynağına (floresan, LED ışık kaynakları) uzun süre maruz kalıyorsanız mavi ışık gözlüğü takmanız önerilir.
I-Block gözlükler, her gün kullanılan ve uzun mesai harcanan akıllı telefon, tablet, bilgisayar gibi elektronik cihazların ekranında bulunan yapay ışık kaynağının gözle direkt temasını filtreler. Dijital göz yorgunluğunun önüne geçmeyi sağlayarak koruma sunan Atasun Optik Mavi Işık Filtreli Gözlüklerden edinmelisiniz.
Üst düzey koruma teknolojisine sahip Simon Black Mavi Işık Koruyucu Gözlük, özellikle dijital ekran üzerinden kitap okurken göz sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilecek mavi ışıktan korunmanızı sağlıyor.
Gözlük Kullanılmazsa Ne olur? Derecede İlerleme Olur mu? Gözlük takmak, hipermetropinin derecesini düşürmez. Ancak gözlük veya kontakt lens kullanılmazsa hipermetroplar net göremez ve göz/baş ağrısı yaşayabilirler.
Gözlükler ara sıra (yorulunca) mı, yoksa sürekli mi takılmalı? Mümkün olduğunca gözlüklerin sürekli takılmasını öneriyoruz. Tıpkı düşük numaralı gözlüklerin miyopi artışını hızlandırması gibi, gözlüklerin düzensiz kullanımı da miyopi artışını hızlandırıyor olabilir.
Hayır. Gözlük bir kırılma kusuru olanlar için yardımcı bir araçtır. Bu açıdan sağlıklı olan, yani kırılma kusuru bulunmayanları dinlendiren bir gözlük yoktur.
Derler ki : “İsteyen herkes dinlendirici gözlük takabilir”: Yanlış! Çünkü “dinlendirici gözlük” diye bir şey yoktur! Çok çalışıp yorulduysanız gözlük takmak sizi dinlendirmez.
Dinlendirici gözlük diye bir şey yoktur. Halk arasında uydurulmuş birşeydir. Her gözlüğün numarası vardır. O yüzden reçetesiz verilmez.
Fotokromik lensler de bir başka gözlük seçeneği. Işığa göre ayarlanan camlar hem güneşin zararlı ultraviyole ışınlarını hem de mavi ışık ışınlarını engeller — ve içeride ve dışarıda, gece ve gündüz takılabilir.
Numaralı oyun gözlüğü takmak, ekranınıza odaklanmanıza yardımcı olur ve bu da göz yorgunluğu yaşama şansınızı azaltır. Ayrıca sirkadiyen ritminizi korumanıza yardımcı olurlar, böylece uyku programınızı takip edebilir ve bir sonraki oyun seansınız için enerji dolu hissedebilirsiniz.
Parlak ve yansımalı ortamlarda rahatsız duyuluyorsa, bunu önlemek için antirefle kaplamalı veya polarize numarasız gözlükler kullanılmalıdır. Dinlendirici diye satılan gözlüklerin göz sağlığınıza hiçbir faydası bulunmaz.
Mavi ışık, görülebilir ışık spektrumunda frekansı en yüksek ışıklardan biridir ve frekansının bu denli yüksek olması taşıdığı enerjinin de yüksek olması anlamına geliyor. Gözümün oldukça hassas fotoreseptörlere, sinir hücrelerine sahip. Bu hücre ve reseptörler yoğun mavi ışığa maruz kaldığı zaman yorulabiliyorlar.
Dinlendirici gözlük satın almak için doktorunuza başvurmalı ve onun yazdığı reçeteyle birlikte bir gözlükçüye giderek beğendiğiniz ve size uygun bir gözlük modelini seçmelisiniz. Doktorunuza danışmadan alacağınız gözlükler uzun vadede gözleriniz için daha farklı sorunlara neden olabilir.
Okuma, bilgisayara bakma, televizyon izleme ve araç kullanma gibi gözün fazlasıyla kullanıldığı durumlarda gözlüğünüzü takabilirsiniz. 0,25 dinlendirici gözlük en düşük dereceye sahip gözlüklere verilen isimdir. Bu gözlükler uzun süreli kitap okuma ve bilgisayara bakma gibi durumlarda kullanılabilir.
NE YAPMALI? Bilgisayar ekranından yaklaşık 60 cm uzaklıkta oturun ve ekranı, göz hizanızın biraz aşağısına denk gelecek şekilde ayarlayın. Bulunduğunuz yeri uygun bir şekilde aydınlatarak ekranın parlamasını azaltın; gerekirse ekran filtresi kullanın.
Bir veranda veya balkonda, açık havada bilgisayarınızla çalışırken, güneş gözlükleriniz veya fotokromik gözlükleriniz gözlerinizi mavi ışık ışınlarından koruyabilir.
Şurada Paylaş! Tıpkı bir mercekle kağıdın tutuşturulması gibi göz üzerinde bulunan sarı benek olarak bilinen bölgelerde yanıklara sebebiyet verir. Güneşin ultraviyole ışınları, bu bölgelerde kısa sürelerde su toplanmasına neden olur. Çok uzun süre bakılması ciddi derecede görme kayıplarını meydana getirebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri