Yumuşak Işık: Kitap okuma ışığı, sert bir ışık olmamalı. Daha yumuşak bir ışık kaynağı seçerek gözlerinizi yormadan okuyabilirsiniz. Bu nedenle, beyaz floresan ampuller yerine, sarı ya da turuncu tonlarda bir ışık kaynağı kullanabilirsiniz.
Kitap Okuma Lambası Işık Rengi Ne Olmalıdır? Kitap okuma lambası göz sağlığını koruması açısından mutlaka yumuşak tonlarda beyaz renk yaymalıdır.
Aynı zamanda 20 dakikada bir 20 saniye boyunca gözlerimizi dinlendirmeliyiz. - Kitap okurken mutlaka Işık yukarıdan gelmelidir. - Floresan ışıkları beyaz olduğu için gözlerimizi yormaz. O yüzden sarı ışık yerine beyaz ışık kullanmayı tercih etmeliyiz.
Loş veya az ışıkta, ışığa duyarlı çubuksu retina hücreleri özellikle önemlidir. Özel bir pigment olan ve görme purpuru da denilen rodopsine ihtiyaç duyarlar. Ortamdaki ışık azalınca moleküler yapı değişir. Sonuç: loş ışıkta kitap okumak çok daha yorucu olabilir.
Okuma Ortamı
20 metrekarelik bir oda için 200-300 watt ışık kullanılmalıdır. Aydınlatma için beyaz ışık yani flüoresan lâmba kullanılmalıdır.
İlgili 24 soru bulundu
Peki, ders çalışma ışığı hangi renk olmalı? Sert beyaz ışık gözlerinizin yorulmasına, sarı ışık ise dinlendirici etkisinden dolayı veriminizin düşmesine sebep olabilir. Bu nedenle çalışırken göz sağlığınız ve çalışma veriminiz için yumuşak beyaz ışığı tercih edebilirsiniz.
Yani özetle, tasarruflu ampul olarak bildiğimiz 10 watt bir CFL 500-700 lümen ışık verirken, 10 watt güçteki bir LED ampul 1000 lümen ve daha üzerinde ışık verebiliyor.
Yumuşak Işık: Kitap okuma ışığı, sert bir ışık olmamalı. Daha yumuşak bir ışık kaynağı seçerek gözlerinizi yormadan okuyabilirsiniz. Bu nedenle, beyaz floresan ampuller yerine, sarı ya da turuncu tonlarda bir ışık kaynağı kullanabilirsiniz.
Toparlayacak olursak düzenli kitap okumak; zihni dinlendirir, stresi azaltır, kelime dağarcığını genişletir, başarmayı, karar vermeyi, güzel konuşup, güzel düşünmeyi sağlar. Kitap okumak hayatı sevdirir, insanları daha iyi anlamanızı sağlar.
Loş ışıkta saatlerce ekrana veya kitaba baktığımızda, gözlerimizin içindeki ve çevresindeki kaslar hızla gerilir. Ancak bu, halk tabiriyle gözün bozulmasına yol açmaz ancak göz kaslarını yorar.
Kelvin değeri arttıkça yayılan mavi ışık da doğru orantılı olarak artış göstereceği için beyaz ışık gözlerimizi daha fazla yorar. Kelvin değeri düştükçe ise yayılan mavi ışık oranı azalır ve sarı ışık gözlerimizi daha az yorar. Bu sebeple göz sağlığı için sarı ışık kullanımı daha doğru bir tercih olacaktır.
Görme yeteneği açısından yeterli ışığın ve doğru duruşun çok önemli olduğunu belirten Göz Hastalıkları Doktoru Melike Gedar, “Işığın sol omzunuz üzerinden gelmesini ve okuduğunuz sayfanın üzerine düşmesini sağlayın. Asla karşıdan yüzünüze ışık gelecek şekilde okumayın.
Doğrulanmış Cevap
Kitap okurken Işık sol arkadan gelmelidir.çünkü => sağdan gelirse gözlerimize zarar verir ve kitap okumaya odaklanamayiz.
Kitap okurken veya bir şeyler yazarken ışık sol üst yönden gelmelidir. Gözleri dinlendirmek için tavana vurup yere gelen ışıkları tercih edebilirsiniz. Floresan lambalar göz yormaz.
"Sarı ışık sakinlik verir, gözü yormaz"
Sarı ışık sakinlik verir, gözü yormaz. Özellikle akşam eve gidince yaşam alanında bu renk ışıklar tercih edilmelidir. Çalışma ortamına doğrudan güneş ışığı gelmesi de doğru değildir.
2.Beyazın fazla kullanımı gözleri yorar
Eğer beyaz floresan aydınlatmasından bahsediyor olsaydık, evet, doğru olabilirdi ama beyaz duvarlardan, beyaz mobilyalardan bahsediyoruz… Dolayısıyla beyaz dekorasyonun göz yorma gibi bir olasılığı sıfırdır! Beyaz renk yormanın aksine dinlendirici bir etkiye sahiptir!
En verimli kitap okuma saatleri sabah ve gece uyumadan önceki zaman dilimidir. Sabah kitap okumak yeni bir güne pozitif başlamanıza, gece yatmadan önce okuduğunuz kitap ise kafanızı boşaltmanıza ve rahat bir şekilde uyumanıza yardımcı olur.
Kitap okumak, hafızayı da güçlendirdiği bilinmektedir. Yani böylece ne kadar çok kitap okursak o kadar güçlü bir hafızaya sahip olabiliriz. Ayrıca düzenli kitap okumak kişinin hayal gücünü geliştirip yaratıcılığına da olumlu şekilde etki etmektedir.
Kitap okumak veya ders çalışmak için 6 watt'lık LED ampuller yeterli olabilir; fakat proje çalışmaları için 9-10 watt'lık LED ampuller kullanılmalıdır. Göz hassasiyetine dikkat! Normal ampuller, uzun süreli kullanımlarda çevreye yaydıkları ısı ve titreşim özelliği nedeniyle gözleri yorar.
Göz doktoru gerekli kontrollerin ardından okuma gözlüğünün nasıl ve ne kadar süre kullanılması gerektiğini detaylı biçimde anlatır. Okuma gözlüklerinin devamlı takılması gözleri yorabilir. Bununla birlikte kitap okurken veya ekrana bakarken okuma gözlüğü kullanılmalıdır.
Doğrulanmış Cevap
Sağlaklar için ise ışığın soldan gelmesi gereklidir. Arkadan gelen ışıklar vücudumuza çarpacağı için gölge oluşumu yapar ve böylece iyi bir görme oluşmaz. Bu yüzden arkadan değil önden gelmelidir.
Bundan birkaç yıl önce 1W güçteki LED 50 lümen ışık akısına sahipken, bugün ticari ürünlerde 260 lümen seviyeleri konuşuluyor.
Philips CorePro LED Lamba aldığı 9,6 puanla test sonucunda birinci sıraya yerleşti. Philips'in LED lambası lm/W verimliliğiyle yani watt başına verdiği ışık ile öne çıkıyor. Soğutmada da iyi bir performans gösterdiğini söyleyebiliriz. GE Bright Stik LED Lamba ise testi 8,7 puanla ikinci sırada tamamlıyor.
1 lumen= 0.00146 W dır. Aydınlık şiddeti E, düşen ışıksal akının aydınlatılacak yüzeye olan oranını bildirir. Aydınlık şiddeti, 1 Lm değerindeki ışık akısının 1 m² yüzeye eşit yayılmış şekilde düştüğü durumda 1 lx değerindedir. Birimi lux (lx) tür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri