Dengeli ve sağlıklı besin programının alışkanlık haline gelmesi halinde eski hücreler yerini sağlıklı hücrelere bırakır. Hızlı bir şekilde yenilenen hücreler daha aktif ve dinç hissetmenizi sağlar. Vücut sağlığı iyileşme gösterdikçe iç organlar ve dış görünüşünüz kendini yeniler.
Deneysel Aşamada Kök Hücre Yöntemi
Kök hücrelerin aksine, hasar gören kalp kası hücreleri kendilerini yenileyemez.
Bilim adamları, vücuttaki organların yaşlanma sürecini aydınlattı. Göz ve beyin dışında kalan tüm organlar kendini yenileyebiliyor. Organların kendilerini yenilemelerinin sebebi olarak, hücrelerin yenilenmesi yani eski hücrelerin yerini yeni hücrelerin alması olarak açıklanıyor.
BAĞIRSAK KENDİSİNİ 2-5 GÜNDE YENİLİYOR
Midede olduğu gibi bağırsaklarda da hücrelerin zor şartlar altında olduğunu söyleyen İsveçli Dr. Frise bu hücrelerin hızla yenilendiklerini ve bu sürenin 2 ila 5 gün arasında değiştiğini ifade etti.
Karaciğer vücutta kendi kendini yenileyebilen tek organdır. Karaciğerde ilerleyici ve geri dönüşümsüz bir hastalık olarak kendisini gösteren siroz ise bu organın fonksiyonlarını yerine getirememesine ve yetmezlik tablosuna yol açabilir.
İlgili 26 soru bulundu
Kemik hücreleri de sürekli olarak yenilenir ve fakat bu süreç 10 yılda tamamlanır. Yaşlandıkça yenilenme süreci yavaşlar, bu nedenle kemikleriniz incelir. Beyin, kas ve daha pek çok vücut bölümü sürekli bir yenilenme süreci içindedir.
Tüm ince bağırsağın epitel katmanı beş günde bir yenilenir. Ölen hücreler lümene salgılanır ve bu da sindirimi kolaylaştırır. İnce bağırsak eptelinin en dış yüzeyinde ki yapılara villus denir.
Tüm vücudumuz 2 yıldan kısa bir sürede ve %98'i 365 günden daha kısa sürede kendini tamamen yeniden inşa eder. Vücudumuzdaki her hücre sonunda ölür ve yerini yeni hücreler alır. Her gün yeni bir vücut inşa etmek için yeni bir fırsattır.
Vücut yaşam boyunca düzenli olarak kendini yeniler. Tüm canlılarda olduğu gibi her insan vücudu hücre yenilemesi yapar. Bu sayede insan, iyileşir, büyür ve gelişir. Her bireyde süreç kendi hızında ilerler.
Sadece ve sadece beyin ölümü gelişmiş yani tıbben ölmüş ama organları zarar görmemiş insanların organları diğerlerine nakledilebilir. Bunun içinde kalbin hala çalışıyor olması gereklidir.
Kök Hücre (Stem Cell)
Kök hücreler, kendini yenileme özelliğine sahip olup vücut ve laboratuar ortamlarında, uygun sin- yaller aldıklarında, birçok özelleşmiş hücre tipine dönüşebilen farklılaşmamış hücrelerdir (2, 11, 15, 38).
Karaciğer, aynı zamanda bir salgı bezidir. Hem genişleyebilen hem de kendini yenileme özelliği bulunan karaciğer birçok önemli yaşamsal fonksiyonu üstlenir.
Sigara 40 yaştan önce bırakılırsa hasar az olduğu için akciğer ve dokular kendini yenileyebilir.
İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğr. Üyesi Prof. Dr. Kerim Güler, insan vücudundaki en önemli organın damarlar olduğunu belirterek önemli bilgiler verdi.
Vücudumuzda her gün bir sürü hücre ölüyor ve yerine yenileri üretilerek günlük işleyişine devam ediyor. Yeni yapılan hesaplama ile vücudumuzdaki hücre üretim prosesinin ne kadar yoğun olduğu ortaya çıktı.
Gençliğin ve sağlıklı yaşamın korunmasında uyku önemli bir yatarken, özellikle 23.00-04.00 saatleri arasında karaciğerin vücudu yenilemeye başladığı belirtildi. TOBB ETÜ Hastanesi Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr.
Kan hücrelerinin yaşam süreleri bellidir. Bu hücreler doğar, fonksiyonlarını yerine getirir, yaşlanır ve ölürler. Örneğin eritrositlerin yaşam süresi ortalama 120 gündür. Lökositlerin bir kısmı 24-48 saat yaşarken bazıları birkaç hafta yaşar bazıları ise (hafıza hücreleri) bir insan ömrü süresince yaşarlar.
İlk 2 haftada en yoğun yenilenme gerçekleşir. 3 ay sonunda karaciğer eski boyutuna ulaşır.
Tam buğday ekmeği, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinler yüksek posa (lif) içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini artırarak, sindirilmiş besin artıklarının kalın bağırsaktan geçişini hızlandırır.
Enfeksiyon, gıda intoleransı, yeteri oranda lif içermeyen beslenme şekilleri, stres, antibiyotik, antiasit ve ağrı kesici gibi ilaçlar, alkol ve sigara tüketimi huzursuz bağırsak sendromunun bazı nedenleridir.
Vücudu yenileyici özelliği ile C vitamini
C vitamini en fazla taze sebze ve meyvelerde bulunur. Zengin C vitamini içerikli olan besinler; kuşburnu, maydanoz, tere, roka, diğer yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar, yeşil sivri biber, turunçgiller, domates, çilek ve patatestir.
K VİTAMİNİ
Hücre yenilenmesini sağlar. Kemik yapısını da güçlendiren K vitamini karnabahar, lahana, brokoli ve brüksel lahanası gibi sebzelerde bulunur.
Bu yenilenme için 3 kurala ihtiyaç vardır. Doğru ve sağlıklı besin seçimine, kan akımını hareketlendiren düzenli fiziksel aktiviteye ve stresin sizi esir almamasına dikkat etmek gerekir. Tüm bunlar bir arada sağlandığında vücut kendini süper kapasitede yenilemeye başlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri