İlk Seansta Ne Konuşulur? Terapide ilk görüşme, terapistin ağırlıklı olarak soru sorduğu, tedavi ve değişim amacı taşımayan değerlendirme görüşmesidir. Bu görüşmedeki temel amaç danışanı tanımak, danışanın terapi sürecine dair beklentilerini anlamak ve terapiye yönelik hedefler belirlemektir.
İlk seans, danışan ve terapistin birbirlerini tanımaları için bir fırsattır. Terapist danışanın geçmiş yaşantısı, güçlü yanları, gelişime açık yönleri, kişilerarası ilişkileri ve terapi hedefleri gibi konular hakkında sorular sorar.
İlk seansta; terapist danışanın problemini anlamaya ve netleştirmeye çalışarak, danışanı tanıma yolunda bir adım atar. Seansın sonunda terapinin şekli ve içeriği hakkında bilgi verir. (Seans sıklığı, terapinin işleyişi, terapinin ne kadar devam etmesi gerektiği). Psikoterapi devam gerektiren bir süreçtir.
Danışanın bozukluğunun doğası hakkında danışana bilgi verilir. Terapiden beklentileri öğrenilir. İlk seansları terapistler yönlendirirken, zamanla şikayetleri azalan danışanlar da terapiyi yönlendirir. HiDoctor ile, online terapi konusunda uzmanlardan destek alarak siz de problemlerinizi kısa sürede çözebilirsiniz.
İlgili 17 soru bulundu
İlk Randevu
İlk randevuda psikoloğunuz tıbbi geçmişiniz, fiziksel sağlığınız ve ruh sağlığınız, alkol ve uyuşturucu kullanımı, kariyer veya eğitim, erken yaşam, mali durum, aile ilişkileri ve diğer yakın ilişkileriniz hakkında sorular soracaktır.
Türkiye'de psikolog seansları ortalama 50 dakika sürmektedir.
Hastanın genel ruh halini ve duygu durumunu iyileştirmeye yarayan psikoterapi; depresyon, anksiyete, duygu durum bozukluklarından ilişki ve evliliklerde yaşanan çatışmalara kadar birçok sorunun çözümünü sağlar.
Psikoterapi süreci bireyin olduğu gibi kabullenildiği bir ortamdır. Hasta tüm duygu ve düşünceleriyle, tüm bireysel ve sosyal, kültürel özellikleriyle olduğu gibi terapinin güven ortamı içerisinde bulunabilir. Terapist objektif, yargılayıcı olmayan ve tarafsız bir yaklaşım içerisinde bulunur.
Ruhsal sorunlarla ilgili her türlü teşhisi koymak, tedaviyi planlamak, ilaç ve diğer tedavi yöntemlerinin yanı sıra, uygun görülen psikoterapiyi uygulamak da tamamen psikiyatri uzmanlarının sorumluluğu ve yetkisi içindedir. Başka hiçbir meslek grubunun, bu uygulamaları bağımsız olarak yapma yetkisi yoktur.
Değerlendirme ve Sorun Tanımlama: İlk aşama, terapistin bireyin yaşadığı sorunları daha iyi anlaması ve terapi için hedefler belirlemesi amacıyla değerlendirme sürecini içerir. Bu süreçte aşağıdaki adımlar izlenebilir: Birey ile görüşmeler yaparak sorunlarını ve semptomlarını anlamak.
Psikolojik danışmanlık seansında danışanın anlattığı hiçbir bilgi bir başkasına anlatılmaz. Bu kişi danışanın yakını, eşi ya da ailesi olsa da durum değişmez. Bazı durumlarda danışanın izni ve kendi belirlediği sınırlar dahilinde aile üyeleri terapi sürecinin gidişatı hakkında bilgilendirilir.
Psikolog ile ön görüşme, bir danışanın psikolojik destek veya terapi almaya başlamadan önce bir psikologla yaptığı ilk buluşmadır.
Psikoterapi seansları ortalama 50 dakika sürer. Terapi sıklığını psikolog danışanı ile birlikte belirler. Danışanın sıkıntısının yoğunluğuna, zamanına ve maddi gücüne göre bu durum değişir. Genel olarak terapi seanslarının seyri haftada 1 gün ya da 2 haftada 1 gün şeklinde düzenlenir.
Genel olarak 1-2 ay ve 3-4 gibi sürelerde belirgin iyileşmeler yaşanmaktadır. Travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlar, hastaların % 50'sinin iyileşme hissetmesi için yaklaşık 15-20 seans sürer.
Terapiye katılmayı düşünüyorsanız, aklınıza gelebilecek sorulardan biri her terapi seansında ne kadar süre harcamanız gerektiğidir. Ortalama olarak terapi seansları 45 ila 55 dakika sürer (“terapötik saat” olarak adlandırılan bir süre).
Yataktan çıkma ve sosyalleşme gücü bulmak, depresif eğilimlerin şiddetine bağlı olarak duş almak, yemek yemek, kıyafetlerini değiştirmek gibi günlük aktiviteleri yerine getirebilecek gücü kendinde bulmak gibi davranışsal değişiklikler terapi sürecinin iyi ilerlediğini gösteren güçlü işaretler olabilir.
Genelde ortalama 3 ay sonra iyileşme belirtileri gözlemlenmeye başlamaktadır. Aynı zamanda hastaya uygulanan tedavi yöntemlerine bağlı olarak da süreçte değişimler meydana gelebilmektedir. Terapilerin sonucunda ise hastaların kendilerini daha iyi hissetmesi ve hayat kalitesinin artırılması hedeflenmektedir.
Terapi gerekli eğitimlerini tamamlamış ruh sağlığı profesyonelleri eşliğinde duygularınızı, düşüncelerinizi, hayata bakış açınızı, kendiniz ve diğerleri ile ilgili inançlarınızı, tutumlarınızı, günlük yaşamda sizin bile farkına varmadığınız bilinçdışı itici güçlerinizi fark etmenizi sağlayan bir keşif sürecidir.
Psikoterapi bireyin yaşadığı duygusal zorlukları anlamasına yardımcı olurken, aynı zamanda olumlu düşünce ve davranış değişiklikleri sağlamaya yönelik bir çerçeve sunar. Bu nedenle, zihinsel sağlığını geliştirmek, duygusal dengeyi sağlamak veya yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes, psikoterapiyi değerlendirmelidir.
Psikoterapi sırasında kişi; ruhsal durumu, ruh hali, duyguları, düşünce ve davranışlarını fark etme fırsatı bulur. Psikoterapi sayesinde bir bakıma yaşamınızı nasıl kontrol edebileceğinizi ve değişen koşullarla sağlıklı yollarla nasıl baş edebileceğinizi öğrenirsiniz.
Psikolog terapi ücretleri ülke genelinde 100 TL'den başlıyor ve 1200 TL'ye kadar varabiliyor. Yani, bir seans psikolog görüşmesi yapmak istediğiniz bu aralıkta bir seçim yapma imkanınız bulunuyor. Aldığımız cevaplara göre, ortalama psikolog seansları 398.25 TL olarak hesaplanmaktadır.
Terapi 6-12 seans kadar sürmektedir. Bilişsel davranışçı terapide hasta öncelikle hastalığının ne olduğu ve sebepleri konusunda eğitilmektedir. Bunun yanı sıra nefes alma ve çeşitli gevşeme egzersizleri, stresle başa çıkma yöntemleri ile kişinin rahatlaması sağlanır.
Cevap : -Terapi seanslarının 50 dakika olmasının başlıca sebebi, hem danışan hem de terapist için en etkili süre olmasıdır. Seansların 50 dakika olması, danışanın ve terapistin dikkatini kaybetmemesini ve daha verimli bir şekilde iletişim kurmasını sağlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri