Kellogg's kırmızı meyveli kahvaltılık gevrek, lif kaynağı içeriği sayesinde sindirim sistemini ve bağışıklığı son derece güçlendirir. Bu nedenle diyet yaparken güçten düşmemek için ürünü tercih edebilirsiniz.
Nefis kurutulmuş çilek kokusu ve tadıyla, Special K Kırmızı Meyveli hafif bir lezzet arayanlar için idealdir. Tam tahıllı, demir ve lif kaynağı olan Special K, başta B vitaminleri ve folik asit olmak üzere 6 ayrı vitamin içerir.
NESFIT® Kırmızı Meyveli tam tahıl ve pirinç gevreği, içeriğindeki tam yulaf ve B vitaminleri ile güne besleyici bir başlangıç yapmanı sağlıyor. En önemli içeriğimiz olan tam tahıla bayılacaksınız!
Bu doğrultuda, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli Buğday ve Pirinç Gevreği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli Buğday ve Pirinç Gevreği, ortalama 152 kaloriye, 32 karbonhidrata, 3,60 proteine ve 0,60 yağ değerine sahiptir.
Bağırsak hareketlerini iyileştirerek dışkılamayı artırır. Aynı zamanda bol miktarda lif içermesi sayesinde uzun süre açlık hissetmemenizi sağlar. Yeme isteğindeki azalma, kilo vermenize de yardımcı olabilir.
İlgili 35 soru bulundu
Pratik bir kahvaltılık olan mısır gevreği süt ile kısa bir zamanda hazırlanır ve tüketilir. Besin değeri yüksek olan mısır gevreği kişiyi tek başına zayıflatmaz.
En sade şeklini süt ile karıştırılıp tüketebileceğiniz gibi içerisine bazı kuru meyveler katarak da lezzet şöleni oluşturabilirsiniz. Mısır gevreğini sadece karın doyurmaktan ziyade aynı zamanda fit bir bedende kalmak için tüketmek istiyorsanız, mısır gevreklerinin sade olan halini tercih etmelisiniz.
İçerisinde yüksek karbonhidrat olması nedeniyle diyabet gibi metabolik hastalığı olan bireyler diyetisyenine danışmadan tüketmemelidir.
Mısır gevreği diyette yenir mı? Lif yönünden zengin bir gevreğin tüketilmesi kilo yönetimi için daha faydalı olabilir. Örneğin tahıllı gevrekler daha uzun süre tok kalınmasına ve iştahın azaltılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda şeker de bir karbonhidrattır.
1 fincan (60 g) yulaf ezmesi 222 kcal. 1 orta kase (100 g) yulaf ezmesi 370 kcal.
Nefis NESFIT® tam tahıl ve pirinç gevreği, içeriğindeki tam yulaf ve B vitaminleri ile güne besleyici bir başlangıç yapmanızı sağlıyor.
Tahıl gevreğinin kalorisi düşüktür, besleyicidir, B vitaminleri ve demir dahil olmak üzere değerli temel besinler içerir. Sağlıklı beslenme önerilerine uygun, tipik olarak düşük yağlı, kolesterol içermeyen yiyeceklerdir. Genel iyilik halini artırır.
kilo verdirmek için yetersizdir. nesfit gibi ürünleri ara öğünlerde tüketilir zaten. bir de sabahları eğer kahvaltı yapmakta zorlananlar için de ideal oluyor ancak yumurta, bal, zeytin ve peynirin yerini tutmuyor. eğer kilo vermek için uğraşıyorsanız ara öğünde tüketmenizi öneririm..
Çabuk hazırlanması nedeniyle tercih edilen kahvaltılık gevrekler gerçekten sağlıklı mı? ABD'den gelen habere göre bu sorunun cevabı maalesef hayır. Çünkü mısır, buğday, yulaf ve pirinçten üretilen gevreklerde hormon bozucu ve kanserojen tarım ilacı glifosat kalıntısına rastlandı.
Özellikle gereksiz kalori almamak için düşük şekerli kahvaltı gevrekleri, aynı zamanda kişiyi tok tutmaya yardımcı besinlerin başında geliyor.
Kahvaltılık gevrek seçerken yapısını daha fazla koruyacak tahıl içerenleri seçin. Yulaf, yapısını daha uzun süre korur ve sizi daha uzun süre tok tutacağından sağlıklıdır. Düşük lifli kahvaltılık tahıllar süt eklediğinizde hızlı ıslanmazlar ve doyurucu özellikleri azdır.
Yine de ufak ilavelerle birlikte mısır gevreğini oldukça besleyici bir öğüne dönüştürebilir, aynı zamanda kilo verebilirsiniz. Sonuç, içerisinde şeker barındırmayan ve yağ değerleri düşük olan gevrekleri zayıflamak amacıyla kullanabilirsiniz.
Eğer bir sabah kahvaltısında yulaf ezmesi ya da mısır gevreği alternatiflerinden birini seçmek zorunda olursanız, sağlığınız için yulafı seçin. Yulafın içeriği mısır gevreğine göre daha temiz. Yapısı daha seçkin. Kalorisi daha düşük.
Günün en önemli öğünü olarak kabul edilen kahvaltıda tükettiğimiz mısır gevreği, gece yemekleri için de en uygun yiyecek haline gelebilir. Yapılan araştırmalar tam tahıllı ve şeker ilavesi olmayan mısır gevreklerinin yatmadan önce tüketilebileceğini gösteriyor.
Special K, pirinç ve buğday gevreği, tam tahıllıdır, demir ve lif kaynağıdır. Başta B vitaminleri ve folik asit olmak üzere 6 ayrı vitamin içerir. Düşük yağ oranına sahip Special K'nın bir porsiyonu (30g) yalnızca 113 kaloridir.
Ancak her öğünde fazla miktarda tüketilirse, bağırsakların durgunlaşmasına ve tek tip beslenmeye neden olacaktır. Bu sebeple Nesquik gevrek ölçüyü aştığınızda kilo alımını gündeme getirir.
Yulaf ezmesinin ayrıca yağ yakma özelliği vardır. Metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine yardımcı olur. Yulaf ezmesi ile çok fazla açlık hissi yaşamadan kilo verebilirsiniz. Bitkisel protein içeriği sayesinde yulaf ezmesi, kilo verme sürecinde oluşan sarkmayı önlemede etkilidir.
Seçenekler: 400 gr99,65 TL/kg. 650 gr77,31 TL/kg.
İçeriğindeki besin değerleri granolayı sağlıklı yapsa da içermiş olduğu şeker ve kaloriler aslında diyetiniz açısından zararlı bulunmaktadır. İçeriğinde şeker bulunmayan granolalar ise kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
%16 indirimle Kellogg's Coco Pops Mısır Gevreği 1000 gr 70 TL'ye, %23 indirimle Kellogg 's Unıcorn Froot Loops 375 gr Kahvaltılık Gevrek 99 TL'ye, %21 indirimle Kellogg's Froot Loops Kahvaltılık Gevrek 375 Gr 124 TL'ye, %5 indirimle Kellogg's Choco Krispies Chocos 330 gr 189 TL'ye sahip olabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri