Ketçabın potansiyel zararları şu şekildedir; Şeker oranı oldukça yüksektir. 1 yemek kaşığı ketçap günlük ihtiyacınızın %7 veya daha fazlasını şeker içerebilir. Ketçabı seviyorsanız ve tek öğünde 4-5 yemek kaşığı yerseniz, şeker için günlük ihtiyacınızın %35'ini veya daha fazlasını yalnızca ketçaptan tüketebilirsiniz.
Hücrelerdeki DNA hasarını önler, kansere ve kalp hastalıklarına karşı korur, moleküler dejenerasyonu önler. * Göğüs kanserini önler. Göğüs kanserine karşı likopenin etkileri kanıtlanmıştır ve ketçap, iyi bir likopen deposudur.
Genel olarak aşırı miktarda tüketim gerçekleşirse ketçap ve mayonezin kilo aldırabileceğini söylemek mümkün. Ancak azar azar tüketim söz konusu olduğunda pek bir zararı olmadığını ifade etmek gerekir. Özellikle kilo alma konusunda potansiyeli yüksek yapıları içerir.
Çocuklar için zararları
İkinci düşünülmesi gereken şey ketçabın şeker içeriğidir. Bir şişe ketçabın şeker içeriği şişenin yaklaşık dörtte birine denk gelir. Yani çocuğunuzun şeker tüketimini kontrol altına almaya çalışıyorsanız, yediği ketçap miktarına da dikkat etmelisiniz.
Ketçap, domates, acı biber, şeker ve baharatlardan yapılan bir sos.
İlgili 43 soru bulundu
Kısaca, Salça, şeker (glikoz şurubu), sirke, tuz, nişasta ve koruyucuların pastörize edilmesiyle elde edilen bir üründür. Günümüzde ketçap tamamen domatesten yapılmış bir sos olarak tanınır.
SOFRA TUZU İçeriğinde yüksek oranda sodyum barındıran sofra tuzu, kalpteki hücrelerin yenilenmesini engeller. Tuz ayrıca damar içerisinde birikir. KETÇAP Dünyanın en sağlıksız yiyeceği kabul edilen ketçap adeta kalbi çürütür. İçerisinde 400 miligramdan fazla tuz barındırır.
İLAÇ OLARAK KULLANILDI
Ketçap aşağı yukarı 1835 yıllarında ilaç olarak kullanıldı ve domates hapı adıyla satıldı. Doktor John Cook Bennett, domatesin ishal, sarılık ve hazımsızlık gibi hastalıkları tedavi edebileceğini düşünüyordu.
Bebeğiniz ayrıca spagetti sosu, domates çorbası, ketçap ve domates bazlı diğer her şeyden kaçınmalıdır. Çilekler: Çilekler hoş bir tada sahip olsa da meyvenin asiditesi bebeğinizin sindirim sistemini tahriş edebilir.
Heinz Ketçap, doğal içerikler ve katkısız bir formül ile üretilmektedir. Şeker, sirke, tuz ve baharatların doğru oranda karıştırılması ile elde edilen bu lezzetli sos sofranıza lezzetli bir şekilde ulaşmaktadır.
İçerisinde soya lesitini adı verilen katkı maddesinin bulunduğu çikolatalar bunların başındadır. Yine içeriğinde soyalı katkı maddesi bulunan bisküvi, sucuk, salam, sosis, mayonez, ketçap, cips gibi endüstriyel ürünlerin aşırı tüketiminin erken ergenliğe neden olduğu belirtilmektedir.
Ketçap domates suyundan elde edilen, yemeklerin yanında sos olarak eklenen bir üründür. İçinde domates, şeker, sirke, tuz, nişasta ve tatlandırıcılar bulunur.
Bazı araştırmalar, birkaç hafta boyunca yoğun ketçap tüketen bireylerde kötü kolesterolün en düşük değerlere ulaştığını gösterdi. Kötü kolesterol (LDL) değeri ne kadar düşükse birey o kadar sağlıklı kabul ediliyor.
Ancak bilinen ilk ketçap tarifi 1812'de bilim insanı ve bahçıvan James Mease tarafından yazıldı. 1830'lı yıllarda ketçap, "domates hapı" olarak eczanelerde satılmaya başladı. 1830'larda ishal, hazımsızlık ve sarılık gibi rahatsızlıklara iyi geldiği düşünüldüğü için ilaç olarak satıldı.
Kelime, Çince ketchup kelimesinden gelir ve “turuncu sos” anlamına gelir. Ancak ketçap, ilk olarak 18. yüzyıl İngiltere'sinde ortaya çıktı. İlk ketçap, az miktarda ketçap domatesi, mantar, ceviz ve salatalık gibi malzemelerden yapılan bir sostu. Bu sos, özellikle balık ve tavuk yemeklerinde kullanılırdı.
Analizi yapılan sos, ketçap, mayonez ve eritme peyniri örneklerinde, ortalama sorbik asit miktarı sırasında 0.475, 0.470, 0.258, 0.299 g/kg olarak saptanmıştır. Diğer taraftan reçel, ketçap ve meyve suyu örneklerinde saptanan ortalama benzoik asit miktarı sırasıyla 0.516, 0.479, 0.405 g/kg'dır.
Tuz oranı oldukça yüksektir. Paketlenmiş ketçap ürünlerinin çoğu aynı zamanda tuz bakımından da yüksektir. Tuza duyarlıysanız çok fazla tuz tüketmek yüksek tansiyona, kalp hastalığına ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Asitli bir besindir.
Özellikle erken yaşta sigaraya başlamak ve uzun süre sigara kullanmak, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir. Sigara içmiş ve bırakmış kişilerde, kalp krizi ihtimali yıllar geçtikçe azalmaktadır. Aşırı yağlı ve hayvansal gıdalar da kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir.
Domates salçamızın üzerine gelecek diğer malzemeler ise; toz şeker (mümkünse esmer şeker), zeytinyağı, sirke, karabiber, toz ve pul kırmızı biber, kimyon, sarımsak tozu, nar ekşisi, toz zerdeçal, toz karanfil ve elbette tuz!
Su, domates salçası (%19), şeker, modifiye nişasta, sirke, tuz, elma suyu konsantresi, koruyucu (sodyum benzoat), doğal aroma verici (baharat). İz miktarda kereviz, yumurta, süt ve süt ürünleri, hardal,gluten ve balık ürünü içerebilir.
Ketçapın 100 gramı 24 gram karbonhidrat, 1.2 gram protein, 0.9 gram lif içermektedir. Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Ancak ketçap haline getirildiğinde vitamin kayıpları olmakta ve kalori açısından kilo kontrolünün istendiği diyetlere uygun olmamaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri