Android Telefonlarda ve Tabletlerde. Samsung ve başka marka, Anroid işletim sistemli birçok cihazda mavi ışık filtresi Ayarlar > Ekran bölümünden erişilebilmektedir. Ayrıca bildirimlerin geldiği, ekranın yukarısından aşağıya doğru iz bırakarak gelen ekranda “B” düğmeli ve “Mavi Işık Filtresi” bölümünden bulabilirsiniz.
Gece yarısı ekranda geçirilen zaman uyku düzenini etkiler, çünkü mavi ışık melatonin (uyku hormonu) seviyelerini etkiler. Nasıl? Geceleri azalan ışık, vücuda melatonin gibi uyku hormonları üretmesi için sinyaller gönderir. Mavi ışık bu sinyalleri engeller ve daha az melatonin üretilir.
Mavi ışık gözlüğü, göze ulaşan mavi ışık demetini belirli miktarda azaltan özel bir kaplamaya sahiptir. Özellikle sirkadiyen ritmin düzenlenmesinde etkili olabileceği gösterilir. Mavi ışık korumalı gözlükler, göze direkt giren mavi ışığı filtrelese bile kesin olarak göz sağlığını korur ve iyileştirir denilemez.
İlgili 35 soru bulundu
Dalga boyu daha kısa olan yüksek enerjili görünür ışığın (örneğin mavi ve mor ışık) retinada hasara yol açtığını gösteren araştırmalar nedeniyle, güneş gözlüklerinin mavi/mor ışığa karşı da koruma sağlaması tavsiye ediliyor.
Derler ki : “İsteyen herkes dinlendirici gözlük takabilir”: Yanlış! Çünkü “dinlendirici gözlük” diye bir şey yoktur! Çok çalışıp yorulduysanız gözlük takmak sizi dinlendirmez. Eğer bir kırma kusurunuz varsa, bunu düzeltecek gözlük ancak görüşünüzü arttırır.
Mavi ışık, günlük hayatımızda 7/24 iç içe yaşadığımız bir güneş ışınıdır. Eskiden doğal güneş ışığından korunurken, şu an bütün gün hatta gece de dâhil LED, floresan lambalar, akıllı telefon, bilgisayar, TV ekranları gibi yapay güneş ışığı yani mavi ışık yayan dijital cihazlarla birlikte yaşıyoruz.
Göz konforu modu, zararlı mavi ışığı etkin şekilde azaltıp ekranı daha sıcak renkler görüntüleyecek şekilde ayarlayabilir, böylece göz yorgunluğunu gidererek gözlerinizi korur. Gözlerinizi her yarım saatte bir 10 dakika dinlendirin.
Denetim Merkezi'ni açın. Parlaklık denetimi simgesine sertçe basın, ardından Night Shift'i açmak veya kapatmak için. simgesine dokunun. Ayarlar > Ekran ve Parlaklık > Night Shift'e gidin.
Özellikle son yıllarda üretilen tüm akıllı telefon sistemlerinde hem Android hem de iOS'da mavi ışık filtresi bulunuyor. Böylece akıllı telefon kullanıcılarının uzun saatler süren telefon kullanımlarında bile göz sağlığının bir noktaya kadar korunması sağlanıyor.
Ana etkinlik yüksek çözünürlüklü multimedya ile ilgili olduğunda, filtreyi 50-100 olarak ayarlayabilirsiniz. 70'te, gözle görülür bir renk değişikliği olmadan yeterli mavi ışık azaltma ile daha iyi renk dengesi elde edersiniz.
Görünür ışıklardan en yüksek enerjiye ve en kısa dalga boyuna sahip olan ışık ise mavi ışıktır. Mavi ışık aslında her yerdedir. Açık havada; gün ışığı, kapalı ortamlarda ise LED aydınlatma, bilgisayar, akıllı telefonlar, tabletler neredeyse tüm teknolojik cihazlar mavi ışık yayar” dedi.
"Mavi ışığın gücü, insanın göz siniri tarafından algılanıp melatonin sağlayan merkezi negatif yönde uyarır ve uyku bir anda açılır.
Özellikle ekran karşısında çalışırken kullanılmalı. Onun dışındaki zamanlarda da kullanılmasının dezavantajı yok. Hatta bu özellikteki gözlük camları ileri yaşlarda oluşabilecek katarakt, sarı nokta hastalığı (Makula Dejenerasyonu) gibi göz hastalıkları riskini minimize eder.
Mavi Işık Korumalı Gözlük Ne İşe Yarar? Mavi ışık korumalı gözlük camları, gözleri mavi ışığın yüksek enerjisine karşı koruyan özel filtrelere sahiptir. Mavi ışığın retina üzerindeki zararlı etkilerine karşı gözlerinizi korumaya alacak özel modellerle zenginleştirilmiştir. Tıbbi cihaz değillerdir.
Göz Sağlığına Uygun Ekran
Aynı şekilde OLED ekranlar da yarı yarıya daha az mavi ışın yaydıkları için göz sağlığı açısından tavsiye ediliyorlar.
Mavi ışık filtreli gözlük kullanmak hem fiziksel hem de psikolojik açıdan pek çok fayda sağlar. Bu faydalardan ilki başta miyop olmak üzere göz rahatsızlıklarının oluşma riskinin bir hayli düşmesidir. Gözlükler, göz yorgunluğunun ve kuruluğunun azaltılmasına katkıda bulunur.
Mavi ışığın iyi ve kötü olmak üzere iki türü vardır. Bilgisayardan, telefondan, tabletten ve televizyon gibi cihazlardan alınan mavi ışık zararlı iken güneşten aldığımız mavi ışık ise belirli miktarda alındığı zaman faydalıdır. Mavi ışık özellikle gözün retina tabakası için toksik olabilmektedir.
Gün doğumuyla birlikte güneşten gelen mavi ışık vücudumuzda melatonin hormonunu baskılamaya başlar. Bu sayede vücudumuz günün başladığından haberdar olur. Gün içerisinde de maruz kaldığımız mavi ışık sayesinde gün boyu daha zinde, daha dikkatli oluruz bir işe odaklanma süremiz de artar.
Uykuya etkileri üzerinde tartışılan mavi ışık aslında sağlık için gerekli. Ancak geceleri mavi ışığa maruz kalmak vücut saatini ciddi şekilde bozuyor. Nöroloji Uzmanı Doç.Dr. Burcu Örmeci, "Mavi ışığa maruz kalmış gelişme çağındaki çocuklarda bellek oldukça zayıf olur" diyerek önemli bilgiler verdi.
Dinlendirici Gözlük Özellikleri
Dinlendirici veya numarasız gözlükler düşük dereceli camlardan üretilir. Plastik, metal veya kemik çerçevelerden üretilen dinlendirici gözlük numarası 0,25, 0,50 veya 0,75 derece olabilir.
Siyah çay, salatalık gibi ürünler ile gözlere kompres yapılarak gözleri dinlendirmek mümkündür. Soğuk suya batırılmış ıslak havlu ya da bez ile de gözler dinlendirilebilir. Papatya çayı içmek ise vücudu sakinleştirdiği gibi gözlerin de dinlenmesine yardımcı olacaktır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri