Kırışıklık giderici ve gençleştirici etkisi bulunuyor. Yaklaşık olarak 2 hafta boyunca düzenli bir şekilde muz kabuğu ile cildinize masaj yaparak sivilce ve akne gibi problemlerin ortadan kalkmasını sağlayabilirsiniz. Cilt üzerinde arındırıcı ve canlandırıcı özelliği bulunuyor.
Muz, antioksidan etki yaratarak hücrelerin oksidatif stresten korunmasında oldukça etkilidir. Atletik performansın artırmasına yardımcı olan muz sporcuların da tercih ettiği besindir. Muz aynı zamanda cildi de güzelleştirir.
Yaşlanma Etkilerini Azaltır
Muz kabuğu cilde faydası denildiğinde belki de en çok dikkat çeken özelliklerden biri yaşlanma karşıtı olmasıdır. Özellikle yaşa ve zararlı güneş ışınlarının etkisine bağlı olarak ortaya çıkan kırışıklıklara karşı muzun kabuğu oldukça faydalıdır.
Muzun Kadınlara Faydaları
Bunun yanı sıra içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde cilt sağlığını da geliştiren muz, akne ve siyah nokta oluşumunun önüne geçmenize, daha sağlıklı bir cilde sahip olmanıza katkı sağlayabilir.
Muz kabuğunun cildi beyazlattığı konusunda yapılan açıklamalar gerçeği yansıtmaktadır. Muz kabuğu cilde iyi gelir. Akne, sivilce ve cilt lekelerinin iyileşme süreçlerini hızlandırır ancak cilt beyazlatma üzerinde bir etkisi yoktur. Muz kabuğunun ağrı kesici özelliği bulunur.
İlgili 21 soru bulundu
Göz altı torbalarından ve göz altı şişkinlerinden kurtarıyor
Muz kabuğundaki potasyum sayesinde göz altı torbalarından kurtulabilir, yorgun ve şiş gözüken gözlerinizi rahatlatabilirsiniz. Nemlendirici özelliği olan muz kabukları aynı zamanda göz altı torbalarından kurtulmanızı da sağlayabilir.
Beyazlatıcı etkisi ile bilinen doğal özlerden biri de zerdeçal. Zerdeçal tozu, buğday unu ve limon suyunu karıştırarak yüzünüzde 15 dakika bekletmelisiniz. Ardından ılık su ile cildi yıkayarak temiz ve daha beyaz görünüm elde edebilirsiniz.
Lekeleri gözle görünür oranda azaltıyor. Zararlı UV ışınlarına karşı yüksek koruma sağlıyor. Doğal bir peeling etkisi sunan bal, ciltteki ölü hücreleri arındırıyor ve cildi taze bir görünüme kavuşturuyor. Ayrıca gözenekleri de temizleyen bal, siyah nokta oluşumunu da engelliyor.
Enerji Verir, Hızlı Toparlanma Sağlar
Muz zengin potasyum içeriğiyle elektrolit dengesinin korunmasını sağlar. Aynı zamanda içeriğindeki potasyum, magnezyum ve kalsiyum mineralleri sayesinde kas kramplarının ve ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Yağ ve kolesterol içeriği olmayan muzun enerji değeri yüksektir.
Uyumadan önce yenilebilecek meyvelerin başında muz geliyor. Çünkü muz, magnezyum ve potasyum içerir.
Muz kabuğunun lifli ve pürüzlü tarafı temizlenmiş cilde masaj yaparak uygulanır. Bu yöntem cildi ölü derilerden temizlerken aynı zamanda sivilce izlerinin de kısa sürede geçmesine yardımcı olmaktadır. Muz kabuğu güçlü bir antioksidan kaynağı olduğundan ciltteki toksinlerin en doğal şekilde temizlenmesini sağlar.
Muz kabuğu cildi nemlendirebilir, antioksidan özelliklere sahiptir ve ciltteki sivilce tedavisine yardımcı olabilir. Ana bileşenlerinden biri, potasyum bakımından zengin bir besindir ve cildi yumuşatırken aynı zamanda cildin genel sağlığını destekler. Ayrıca muz kabuğu koyu halkaların azaltılmasına yardımcı olabilir.
Teninizde iyileştirici etkileri bulunan muz kabuğu cilde faydaları arasında antioksidan görevi ilk sırada. Cildinizde sivilce, akne gibi problemler yaşıyorsanız bu bölgeyi temizledikten sonra 2 hafta kadar düzenli olarak muz kabuğu ile masaj yapın.
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Düzenli olarak muz tüketmeye devam ettiğinizde kemik sağlığınızı korumuş olursunuz. Muz tam bir potasyum deposu dedik ama içinde hiç de göz ardı edilemeyecek kadar bol miktarda kalsiyum bulunuyor. Hepimizin bildiği gibi kalsiyum da özellikle kemiklerin gelişimi açısından en çok ihtiyaç duyduğumuz minerallerden biri.
İçinde bulunan protein ve mineraller sayesinde son derece sağlıklı olan muz, aynı zamanda lezzetli bir meyvedir. Dünyada portakal ve elmadan sonra en çok tercih edilen üçüncü meyve olarak bilinir. Faydaları sayısız olan muzu düzenli olarak her gün 2 adet yediğinizde olumlu sonuçlar alacaksınız.
Açken yiyeceğiniz muz kandaki magnezyum seviyesinde ani ve keskin bir artış yaratır. Bu da kalbiniz için zararlı olabilir. Boş mideyle yiyeceğiniz yoğurt oluşturacağı hidroklorik asitle faydalı bakterileri yok edecektir. Sabahları asitli içecekler içmek mukus dokularına zarar verip mideye giden kan akışını azaltır.
Muzun genellikle erken saatlerde tüketilmesi tercih edilir. Bu şekilde tüketmek daha sağlıklı olmaktadır. Geç saatlerde ölçüsüz bir şekilde tüketilen muz sağlık açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle diyetlerde gece saatlerinde muz önerilmemektedir.
Muz sindirime yararlıdır. Sindirim bozukluklarını düzeltir. Lif açısından oldukça zengindir ve kabızlığa iyi gelir. Potasyum açısından zengin olan muz, böbrekler için de faydalıdır.
2.Tatlı Badem Yağı ve Bal
Bu maske göz çevrenizi nemlendirmeye ve koyu kalkaların giderilmesine yardımcı olacaktır. 1 çay kaşığı tatlı badem yağı ve 1 çay kaşığı balı karıştırın. Bu karışımı göz altına sürün ve 10-15 dakika bekletin. Ilık suyla durulayın.
Yüzün daha gergin ve genç görünümü için bal kullanımı tercih edilmektedir. Bu faydalar da yüzün daha dolgun görünmesini sağlar. Süt kullanılarak yapılan yüz masajları da bitkisel çözümlerden bir tanesidir. Yüz kasları için uygulanan süt masajı kasların çalıştırılmasında etkili olur.
Yağlı ciltlerin en büyük problemlerinin başında sivilceler ve yüzdeki parlama geliyor. Limonun yüze faydası ise hem yüzdeki fazla yağı emiyor hem de yağlanmaya bağlı oluşan sivilceleri kurutuyor. Limon suyunu bakım maskelerinize uygulayabileceğiniz gibi tonik olarak da kullanabilirsiniz.
Dünyada en çok pirincin tüketildiği yer Japonya'da güzellik alanında da tonik olarak pirinç suyunu kullanıyorlar. Pamuk gibi, bembeyaz ve renk tonu eşit bir cilt isteyenler için pirinç suyu yöntemini deneyebilir.
Hangi Besinler Cildi Beyazlatır? Limon, patates, C vitamini, siyah çikolata, yeşil çay, sarı ve kırmızı meyveler, soya, yulaf ezmesi gibi besinler yardımıyla cildinizi beyazlatmak mümkün. ·Limon: İçerisinde bulunan asitlerden dolayı doğal yollardan cildi açmak için kullanılabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri