Müzik, beyindeki birçok bölgeyi aktive eder ve dopamin ve serotonin gibi hormonların salınımını artırabilir. Müzikle iç içe bir şekilde büyümek çocukların dil gelişimini destekleyebilir, sesleri ve sözleri tekrarlamaya çalışan çocuğun kelime dağarcığı ve telaffuz becerileri gelişebilir.
Yavaş ritimler, sakinleştirici melodiler ve doğal sesler, zihni sakinleştirir ve kaygıyı azaltır. Müzik, odaklanmayı sağlar ve stresi hafifletir. Ayrıca, müzik terapisi, anksiyete bozukluğu olan bireylerin duygusal dengelemeyi öğrenmelerine ve kaygıyla baş etmelerine yardımcı olur.
Müzik nahoş sesleri ve hisleri örter, nefes alış verişini etkiler, kalp atışını, nabzı ve kan basıncını etkiler, kas gerilimini azaltır, beden hareketlerini ve eşgüdümü geliştirir, beden ısısını etkiler, endorfin düzeyini yükseltebilir ve strese bağlı hormonları düzenleyebilir.
Müzik eserleri bir yanı ile duygularımızın ifade edilmesinde oldukça önemli bir görev üstlenirken diğer taraftan ise, zor zamanlarımızda duygusal ve psikolojik olarak bizlere kendimizi iyi hissettirebilecek önemli bir destek görevi üstlenmektedir.
İlgili 20 soru bulundu
En sevdiğiniz şarkıları dinlediğinizde, beyniniz, mutluluk duygunuzu geliştiren bir nörotransmitter olan dopamin seviyesini yükseltir. Aynı zamanda, kortizol seviyeleriniz düşer (kortizol stress hormonudur) ve oksitosin seviyeleriniz (bu mutluluk hormonu olur) zıplar.
Kanada'daki McGill Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre özellikle sevdiğimiz bir müziği dinlemek, duyguları, hareketleri, zevk ve acı algılarını etkileyen beyin kimyasalı dopamin seviyesini arttırıyor. Bir başka araştırmaya göre mutlu, üzücü farketmiyor; her türlü müzik beyni olumlu etkiliyor.
Ses ve dil gelişimine katkıda bulunur. Bilişsel gelişim ve soyut düşünmeye katkıda bulunur. Sosyal ve grup becerileri kazandırır. Özetle müzik eğitiminin, okuma, soyut düşünme yetenekleri ve yaratıcılığı kapsayan bilişsel becerilerin gelişmesini desteklediğini, araştırma bulgularına dayanarak söyleyebiliriz.
Müzik için ruhun gıdasıdır der Mendelson. Şöyle ki; yapılan araştırmalara göre dinlediğiniz müzik, beyne giden ve beyinden gelen sinyalleri değiştirebiliyor, yani dinlediğiniz müzik sizde mutluluk hormonu salgılanmasına yol açabiliyor. Böylece müzik de size dinginlik ve huzur veriyor.
Müziğin birçok işlevi bulunmakla birlikte beyni de tetiklemektedir. Müzik; grup içinde koordinasyonu ve uyumu sağlamakta, iletişimi kurup geliştirmektedir. Bunun yanında hafızayı tetiklemekte, öğrenmeyi ve öğretmeyi aktive etmektedir. Ayrıca duygusal bir işlevi de vardır.
Müzik sizi mutlu eder
Bunun en büyük sebebi beyninizin kendinizi iyi hissettirecek salgılamasından başka bir şey değildir. İnsanlar müzik dinlerken mutluluk, heyecan ve neşe gibi duyguları bir arada hissederler. Her ne zaman kendinizi kötü hissettiğinizde müziği açarak huzuru bulmaya çalışabilirsiniz.
Rahatlatıcı ve keyifli müzikler, insanların mutluluk, huzur ve rahatlama hissi yaşamasına yardımcı olabilir. Stres Azaltma: Müzik, stresi azaltmada etkili bir araç olabilir. Sakinleştirici müzikler dinlemek, stres hormonlarının düşmesine ve gevşeme hissinin artmasına katkıda bulunabilir.
Müzik dinlemenin en bilinen faydasıyla başlayalım söze: Müzik stresi azaltıyor. Yapılan araştırmalar müzik dinlemenin otonom sinir sistemimizi pozitif yönde etkileyerek stresi yönetmemize yardımcı olduğunu ve stresli anlarda daha yapıcı cevaplar vermemizi sağladığını gösteriyor.
Ritimlerin ve melodilerin insan ruhu üzerindeki etkisi, bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Araştırmalar, müziğin ruhsal sağlığımızı olumlu yönde etkilediğini göstermektedir. Özellikle stres, kaygı ve depresyonla mücadelede önemli bir destekleyici olabilir.
Bu anlamda müzik, içimizde bir çırpıda duygular uyandıran eşsiz bir güce sahiptir. Müzik biçiminde oluşturulmuş seslerin öğrenmeyi kolaylaştırdığı, güven duygusu yarattığı, belleği güçlendirdiği ve insanın iç dengelerini korumaya yardımcı olduğu da biliniyor.
Müziğin kendisi bizatihi haram değildir. Kur'an-ı Kerim'de ve sahih sünnette müzikle meşgul olmayı veya bir müzik parçasını dinlemeyi yasaklayan bir emir yoktur. Hz. Peygamber'in bayramda eğlenip müzik aletleri çalan kişilere engel olmadığı biliniyor.
Bu yüzden insan yaşamının her alanında müzikten yararlanılmaktadır. Müziğin birçok tanımında olduğu gibi ruhun gıdası olduğu, insanı rahatlattığı, dinlendirdiği ve huzur verici etkilerinin olduğu görülmektedir.
Enerji Düzeyinde Artış: Müzik dinlemenin monoton görevlerle uğraşırken insanlara enerji verdiği kanıtlanmıştır. Daha iyi ruh hali: Müzik dinlemenin insanların ruh halini iyileştirdiği ve iş memnuniyetini artırdığı kanıtlanmıştır.
Müziksel ritmik zekaya sahip insanların en iyi öğrenme biçimi; müzikle öğrenmedir. NOT: Müziksel ritmik zeka, Çoklu Zeka Kuramı içerisinde yer alan diğer zeka türleri ile birlikte geliştirildiğinde daha kalıcı bir öğrenme ve zeka gelişimi sağlanabilir.
Müziğin duygularımızı, düşüncelerimizi, içsel dünyamızı, psikolojimizi ve hatta davranışlarımızı etkilediği bir gerçek. Sevdiğiniz müzikleri dinlerken artan kalp atışları ve mutluluk hissi bunu doğrular niteliktedir.
Beyin görüntüleme çalışmaları, müziğin beyindeki birçok bölgeyi aktifleştirdiğini gösteriyor. Mekânsal beceriler sırasında da benzer beyin bölgeleri etkin hâle geliyor. Müzik dinleme veya müzik eğitimi sırasında tekrar tekrar aktifleşen bu bölgelerin hacmi artıyor.
Peki, müzik neden mutlu ya da hüzünlü hissetmemize sebep olur? Ses dalgaları kulağa ulaştığında farklı türde sinir hücrelerinin uyarılmasına sebep olur. Müzik dinlerken ruh halimizde ortaya çıkan değişikliklerin ve ritim tutma gibi davranışların sebebinin bu durum olduğu düşünülüyor.
Müzik, insanlar arasında güçlü bir bağ kurmanın ve iletişim kurmanın önemli bir aracıdır. Birçok kültürde müzik, toplulukların bir araya gelmesini, birlikte dans etmesini ve birlikte şarkı söylemesini sağlar. Bu durum, insanlar arasında duygusal bağlar oluşturabilir ve toplumsal dayanışmayı artırabilir.
Müzik dinlerken beyin, vücudun doğal ağrı kesicisi olan endorfin hormonunu salgılıyor. Aynı zamanda iyi hissetmemiz için de nükleus akumbens adı verilen beynin haz merkezi harekete geçiyor ve en sevdiğin şeyi yapıyormuşsun gibi hissetmeni sağlıyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri