Panik ataklar, ani başlangıçlar ve yoğun korku deneyimleriyle karakterizedir. Panik ataklar çeşitli ruhsal bozuklukların bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Ancak aynı zamanda durumsal da olabilir ve yalnızca hasta belirli bir korku tetikleyicisiyle karşı karşıya kaldığında da ortaya çıkabilir.
Panik atak, aniden ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan, kişide yoğun kaygı,korku ve panik hissi yaratan bir ruhsal bozukluktur. Atağın kendisi kadar tekrar ortaya çıkmasıyla ilgili yaşanan korku hissi de şiddetli bir kaygı yaratır.
Korku nöbeti olarak da tanımlanabilen panik atak, gerçekte herhangi bir tehlike olmamasına rağmen kişinin kendini tehlikeli bir durum içinde hissetmesine, buna bağlı olarak heyecanla tepki vermesine ve korku hissetmesine neden olan psikolojik bir durumdur.
Bilinmesi gereken bir durum var, panik bozukluğu, bir akıl hastalığı veya zeka geriliği değildir. Panik atak hastalarının bir kısmı her ne kadar aklını kaybedeceğini sansa da bu bir akıl hastalığı haline dönüşmez.
İlgili 32 soru bulundu
Panik bozukluğu en çok sosyal fobi ve özgül fobi olmak üzere bütün anksiyete türleriyle ilişkilendirilmektedir. Travma sonrası stres bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, depresyon diğer sık görülen ek psikolojik rahatsızlıklardandır. Panik atak tedavi edilmezse, kişi sağlığı için sürekli endişe duyar.
Panik bozukluk tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Terapisini bitiren hastalar, bazı zamanlar durumsal bir endişe ya da kaçınma duygusu yaşabilirler. Bunun için terapiye devam etmek gerekebilir. Ama panik atak tedavi edildikten sonra kalıcı bir komplikasyona neden olmaz.
Panik bozukluk, tüm kişilik özellikleri ile görülebilmekle birlikte, c kümesi kişilik özellikleri ile daha sık görülmektedir. Kişilik özellikleri, bilişsel özellikler ve anksiyete ilişkisinin belirlenmesi, hastaların terapi sürecine katkı sağlayabilir.
Boşanma ve çocukluk dönemi istismarı gibi dışsal kaynaklı sorunlar; bireylerde panik atak gelişme riskini artırıcı bir rol oynar. Sigara, kafein ve alkol kullanımı panik atak sıklığı üzerinde etkili olabilecek unsurlardır. Uyuşturucu madde kullanımı panik atağı tetikleyen ve zorlaştıran unsurların başında gelir.
Panik atak krizleri, kalbin çok hızlı atmaya başlaması, baygınlık geçirme ve sersemlik hali, soğuk terleme ya da ateş basması, uzuvlarda istemsiz titreme, karında karıncalanma, göğüs ağrısı ve nefes darlığı, kalp krizi geçiriyormuş ve ölecekmiş hissi ile yoğun kaygı gibi belirtilere neden olur.
Belirtiler şunları içerebilir: aniden uyanma, şiddetli bir korku veya endişe hissi, kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı, göğüs ağrısı, mide rahatsızlığı ve bayılma hissi. Gece panik atakları sırasında, kişi uykusuzluğa ve genel yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilen ciddi rahatsızlık hissi yaşayabilir.
Panik Bozukluğu psikiyatristler tarafından iyi bilinen ve çok sık görülen bir rahatsızlıktır. Öyle ki toplum içinde herhangi 100 kişinin yaklaşık 3-4'ü bu hastalığı ya daha önce geçirmişlerdir ya da halen bu hastalığı yaşamaktadırlar. Genellikle ilk kez 20-35 yaşları arasında başlar.
Panik Atakta asıl tedavi Psikanalitik Psikoterapidir ve kesinlikle doğru bir terapi sürecinde geçen bir hastalıktır.
Panik atak krizleri tedavi edilmez ve devam ederse kalp hastalığı riskini ileri derecede artırıyor. Yapılan araştırmalara göre tedavi edilmeyen panik atak hastalarında kalp hastalığı görülme sıklığı %20-25 civarındadır. Yine panik bozukluğu olan hastaların %30-40'ında kolesterol düzeyi normalin üstünde saptanmıştır.
Alprazolam (Xanax) ve klonazepam (Rivotril) panik atak tedavisinde ilk tercih anksiyolitik ilaçlardır. Diazepam ve lorazepam ise biraz daha yüksek dozlarda kullanıldıklarında panik ataklar üzerinde etkili olurlar.
Anksiyete genelde bir strese, endişeye veya korkuya karşı tetiklenir. Panik atak ise aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve genellikle yalnızca birkaç dakika sürer. Yine anksiyeteden farklı olarak panik atak yaşayanlarda baş dönmesi, göğüs ağrısı, ateş basması, üşüme ve mide rahatsızlığı belirtileri görülür.
İlk başlangıçta defalarca panik atak geçirenler olduğu gibi bir tek kez panik atak geçirip, yıllarca panik atak geçirir miyim korkusu yaşayanlar mevcuttur. Bir panik atak sık sık tekrarlıyor ve kişi her gün acile taşınıyor ya da doktor doktor geziyorsa; çok büyük olasılıkla yoğun tetikleyici bir sorunu vardır.
Geceleyin ortaya çıkan panik atak, kişiyi uykusundan panik içinde uyandırabilir. Pek çok insan birden çok kez panik atak geçirebileceği gibi bu durum tek bir atakla da sınırlı kalabilir.
Şiddetli bir panik ataktan sonra yaşanan fiziksel ve duygusal belirtiler vardır. Panik atak sırasında vücuttaki adrenalin seviyesinin hızla yükselmesi, canlı refleksler, artan enerji seviyesi ile uyanıklık düzeyi ile vücudun güvenlik için koşmaya veya yaşamak için savaşmaya hazır hale gelmesiyle sonuçlanır.
Psikiyatri uzmanı Dr. Nihat Kaya, beslenme alışkanlıklarının panikatağı artırıp-azaltabileceğini söyledi. Kaya, koyu çay, kahve, kolalı içecekler, alkol, aşırı sigara içimi, aşırı yemek yemek, tatlılar, uzun süre aç kalmanın panikatağı tetiklediğini aktardı.
Süt ve süt ürünleri, buğday, alkol, çikolata, turunçgiller, mısır, yumurta, soya ürünleri, domates, sarımsak, yer fıstığı, deniz ürünleri en sık gıda alerjisine yol açan besinlerdir. Gıda alerjileri bazı kişilerde aşırı bunaltı ve duygudurum değişikliklerine sebep olarak panik atağı tetikleyebilir.
Her hastalıkta olduğu gibi panikte de belli bir tedavi süresi vardır. İlk defa panik atak yaşayan birinin en aşağı bir buçuk yıl ilaç kullanması gerekir. İyi olur olmaz ilacı kesmek yanlıştır.Zaten bir süre sonra hastalık tekrarlar. Panikatak sık tekrarlayan bir hastalıktır.
Panik atak, bir çeşit kaygı bozukluğudur ve tedavisi en kolay olanlardan biridir. Araştırmalar gösteriyor ki; panik bozukluğu olan kişiler, ilaç aldıklarında hiçbir zaman iyileşmeyebilirler. İlaç yerine, kognitif terapi alan kişiler ise 6 veya 8 seansta iyileşebilirler.
Bilinmesi gereken en önemli durumlardan biri; bazı panik bozukluk yaşayan kişilerde sadece Psikoterapi ile iyileşme sağlandığı durumlar oldukça fazladır; fakat yaşanan yoğunluk ve şiddete göre bazı hastalarda kombin tedavi (Psikoterapi+İlaç) gereklidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri