Sarımsak, brokoli, siyah üzüm, ıspanak, çiğ tercih edilen diğer sebzeler, ev yoğurdu, karahindiba, zerdeçal yemek; evde hazırlanan meyve-sebze suları ve bol su içmek pankreas sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.”
Siyah üzümler, serbest radikal hasarına karşı koruma yaparak pankreas kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur. İyi bir pankreas sağlığı için, her gün bir avuç siyah üzüm yiyin.
Önce açlık sonra ziyafet çektiren bir beslenme programı pankreas organının kendini yenilemesini sağlayabilir. Güney California Üniversitesi'nden araştırmacılar başta sınırlı miktarda, ardından ise çok besin verilen farelerde, pankreasın kendini onardığının gözlemlendiği sonucunu açıkladı.
Pankreas kanallarının temizlenmesi için C vitaminine ihtiyacınız olacaktır. Bu vitamini en kolay şekilde limondan alabilirsiniz. Limonu sık sık tükettiğiniz durumda vücudunuzu zararlı maddelerden arındırabilirsiniz. Şekerin yağ olarak depolanmasına engel olarak pankreasın sağlığını koruyabilirsiniz.
Yağsız haşlanmış et, tavuk eti burada kullanılabilir. Ya da baklagiller, sebze, meyve ihtiyacı olan elektroidleri hastaya vermek için. Bunun dışında destek olarak ne yapılabilir, eksik olan pankreas enzimini dışarıdan, ağızdan tabletle terine koyabiliriz. Bir takım anti oksidan vitaminlerle destek yapabiliriz.
İlgili 23 soru bulundu
-Basit şekerler, şekerli içecekler, poşet içi gıdalardan uzak durun. Bunlar, pankreas Beta hücresine zarar verir. İdeal kilonuzu koruyun. Obezite, insülini direnci oluşturur ve pankreasa zarar verir.
Yeşil Çay:
Yeşil çay, sağlıklı bir pankreas ve karaciğeri teşvik etmek için yararlanmanız gereken bir diğer mükemmel içecektir.
Safra taşı veya fazla alkol tüketimi genellikle pankreatitin nedenidir. Nadiren aşağıdaki sebepler de pankreatite yol açabilir: İlaçlar (birçok ilaç pankreası irrite edebilir) Yüksek trigliserid seviyeleri (kandaki yağ)
Akut Pankreatitte Tedavi
Bulantı ve kusmayı azaltmak, karın bölgesindeki ağrıyı, artmış mide asidini uzaklaştırmak için gerekli ilaç tedavileri, hekim istemine göre uygulanır. Akut pankreatit vakalarının yaklaşık %80'i hızla iyileşir.
Pankreasın yapısından kaynaklı bir sorun olduğu düşünülüyorsa görüntüleme yöntemlerinden yararlanılır. Ultrasonografi (USG), manyetik rezonans (MR) görüntüleme ve bilgisayarlı tomografi (BT) gibi değişik görüntüleme cihazları ile pankreas ve pankreas kanalları görüntülenebilir.
Hastalığın en önemli nedeni sürekli ve fazla miktarlarda alkol kullanımı olarak bildirilmekle beraber, genetik bozukluklar, safra yolları hastalıkları, pankreasın anatomik bozuklukları ve metabolik hastalıklar da kronik pankreatite neden olabilmektedir.
Yumurta, yağlı yiyecekler, hamur işleri, hamur tatlıları, kaymak, krema, çikolata, tahin, işlenmiş etler, yağlı kuruyemişler, sakatatlar, gaz yapan besinler, baharatlar tüketilmemelidir.
Zeytinyağının içerdiği, oleik asit, pankreas enzimlerinin çalışmasını uyarır. Zeytinyağı eski çağlardan beri kullanılan en doğal güzellik kaynağıdır.
Ayrıca kahve içme ile pankreas veya mesane kanseri insidansı arasında anlamlı bir ilişki bulunamamıştır.
Newcastle ve Leeds Üniversitelerindeki uzmanlar tarafından yürütülen araştırmada, yeşil muzdaki nişastanın mide, safra kesesi ve pankreas kanseri ile mücadelede yüzde 60'tan fazla etkili olduğu belirtildi.
Elmadaki yüksek antioksidan içeriği, pankreası serbest radikallerin hasarına karşı korur. Pankreas, kandaki şekerin hücrelere girmesini sağlayan insülin hormonu sentezinde görevlidir. Aynı zamanda yüksek oranda lif içeren elma, glikozun yavaş emilmesine yardımcı olarak kan şekerinin düzenlenmesini destekler.
Pankreas yetmezliği tedavisi enzimler, besinlerin bağırsakta emilimini sağlar. Bu durumda, yeterli enzim üretilemez. Bu da besinlerin düzgün bir şekilde sindirilememesine ve emilememesine neden olur. Bu durum, uzman hekim tarafından yürütülen tedavisonrasında kontrol altına alınır.
Pankreas iltihabı belirtileri şunlardır: Karın ağrısı: Pankreatit sıklıkla karın üstünde, sol tarafın altında veya arka tarafında ağrı verir. Ağrı genellikle kötüleşir veya artar hareketsiz kalınca ve yemek yendiğinde. Bulantı ve kusma: Pankreatit sıklıkla bulantı ve kusma ile birlikte görülür.
Akut Pankreatit Belirtileri
Mide Bulantısı ve Kusma: Akut pankreatit durumunda, mide bulantısı ve kusma sık görülen belirtiler arasındadır. Kusma genellikle ağrıyı hafifletmez. Şişkinlik: Karın bölgesinde şişkinlik hissi ve rahatsızlık yaygın bir belirtidir. Ateş: Pankreas iltihaplanması ateşe neden olabilir.
Sekretin safra ile pankreas duktus epitelinden sulu bikarbonat salınımını uyarır. Pankreatik sentroasiner hücrelerinin hücre zarlarında sekretin almaçları bulunmaktadır.
Pankreas hastalığı nasıl anlaşılır? İştahsızlık, bulantı, kilo kaybı, dışkı renginde değişiklik, sırta vuran ağrı, gaz sancıları, halsizlik, kaşıntı gibi belirtiler olabilir.
Bu durumda sağlık profesyonelleri sindirim enzimlerini desteklemeye yönelik takviyeler önerebilir. Aynı zamanda sindirim enzimlerini besinlerle de desteklemek mümkündür. Ananas, papaya, mango, kivi, fermente lahana turşusu sindirim enzimlerini doğal olarak içerir. Öğünlerinizi bu besinlerle desteklemek mümkündür.
Enfeksiyon olması durumunda antibiyotik tedavisine başlanır. Diğer aşamada ağızdan beslenme kesilerek midesalgısının azaltılması ve pankreasın salgılama yapması engellenir. İlaçlar ile tedaviden olumlu sonuç alınmadığında cerrahi müdahale zorunlu olacaktır.
Kurkumin gibi anti-inflamatuvar bileşikler, kolorektal kanserler, pankreas, prostat, mide kanseri ve multiple myeloma gibi kanserlerin hem tedavisinde hem de önlenmesinde etkili olabilir.
Avokado kürü, E vitamini, C vitamini, çoklu doymamış yağ asitleri, glutatyon ve polifenolik bileşikler yönünden çok zengindir. Antioksidan etkisi oldukça güçlüdür ve pankreasta insülin üreten Beta hücrelerinin harabiyetini gidermeye yardımcıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri