Halk arasında karaciğer ve safra dostu olarak anılan deve dikeni bitkisi, antioksidan ve antienflamatuar özellik gösteren, karaciğer fonksiyonlarını ve sağlığını destekleyen bir grup önemli bileşeni içeriyor.
Deve Dikeni Tohumu Nasıl Kullanılır? Kaynayan bir buçuk su bardağı suya bir tatlı kaşığı deve dikeni katılır. 5 ile 10 dakika arası demlenmesi beklenir. Aç karnına tüketilmesi oldukça faydalıdır. Deve dikeninden elde edilen yağ salatalarda kullanılabilir.
Devedikeni, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve yaygın olarak vücudu (özellikle de karaciğeri) zehirli atıklardan arındırmak için kullanılan bir bitkidir. Bunların yanı sıra devedikeni, karaciğer hastalıkları ve safra kesesi sorunlarının çözümüne de destek olmaktadır.
Yapılan araştırmalar deve dikeninin toksik maddelerin karaciğere bağlanmasını engellediğini ve karaciğer fonksiyonunu iyileştiğini ortaya koymuştur. Deve dikeni takviyesi tüketen karaciğer hastalarının karaciğer fonksiyonlarında iyileşmeler olduğu gözlemlenmiştir.
Deve Dikeninin Faydaları ve Etkileri:
Deve dikeni. Halk arasında bilinen diğer isimleri ; Akkız, Kasna, Eşek dikeni, Kenger otu. Safrayı arttırır. Deve dikeni Özellikle karaciğerdeki zehirli maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olarak karaciğer hastalıkları ve zehirlenmelerinde faydalı olur.
İlgili 25 soru bulundu
- Bol Su Tüketmek: Karaciğerin temizlenmesinin ve yenilenmesinin en önemli yolu, gün içerisinde en az 6 ile 8 bardak su tüketmektir. Bunun dışında böbrek sağlığı açısından oldukça önemli olan su, vücudun her zaman nemli olmasına destek olur. Su içmek; karaciğerin temizlenmesinin en önemli yoludur.
Ispanak, roka, karahindiba en iyi seçeneklerdir. Avakodo yemek, karaciğerin vücuttan toksinleri temizlenmesi için “glutation” üretimine yardımcı olur. Yapılan çalışmalarda düzenli olarak avakado tüketenlerin daha sağlıklı bir karaciğere sahip olduklarını göstermiştir.
Ek olarak, deve dikeni kan şekeri seviyesini düşürebilir. Bu nedenle, şeker hastalığı olan kişiler ve kan şekeri seviyelerini etkileyen ilaçlar veya takviyeler alan kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.
Kilo vermek ve egzersiz karaciğer yağlanmasına iyi gelmektedir. Akdeniz tipi beslenme ve haftada 3-4 gün egzersiz yapılmalıdır. Ayrıca karaciğer için en faydalı besinlerin arasında kahve gelmektedir. Günlük kahve tüketimi karaciğer yağlanmasının yanında karaciğer kanserine bile iyi gelebilmektedir.
Kırmızı üzüm Karaciğer içinden zararlı toksinleri arar. Soya Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz. Baklagiller ve kuru yemişler Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.
Karaciğer Dostu Besinler Tüketin: Diyetinize sarımsak, greyfurt, yeşil çay, yapraklı sebzeler ve fındık gibi karaciğer dostu yiyecekler dahil etmek karaciğeri temizliği ve işlevini geliştirmeye yardımcı olabilir. Alkol Tüketimini Sınırlayın: Aşırı alkol tüketimi zamanla karaciğere zarar verebilir.
KARACİĞERİ TEMİZLEYEN KÜR
1 kahve fincanı sızma zeytinyağına, 2 diş ezilmiş sarımsak, 5-6 adet sapları ile beraber ezilmiş maydanoz ve 5-6 damla sıkılmış limon suyu ilave edilir. 15 gün boyunca her sabah aç karnına içtiğinizde karaciğerinizin arındığını ve göbeğinizin erdiğini göreceksiniz.
Karaciğerin sağlıklı olmasını sağlar ve şişkinliğin atılmasında destekleyicidir. İdrar yollarındaki iltihaplanmaların azalmasına yardımcıdır.
Deve dikeni tohumu çayını tok karnına içmeniz önerilir.
Zeytinyağı ile yapılmış sebze yemekleri, balık, salata, kuru baklagiller, turp, lahana, karalahana, brüksel lahanası, karnabahar, brokoli, roka, tere, kırmızı pancar, havuç, sarımsak karaciğer dostu besinlerdir.
Karaciğer sağlığının korunması için yaşam boyu dikkat edilmesi gereken bazı hususlar söz konusudur. Alkol ve sigara kullanımı ile gereksiz ilaç kullanımından kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak, sağlık kontrollerini düzenli olarak yaptırmak ve sağlıklı beslenmek bunların başında gelir.
Karaciğeri temizlemenin en iyi yollarından biri günde 6-8 bardak su içmektir. Bu ayrıca böbreklerin temizlenmesine ve kilo vermeye yardımcı olur. Vücut her zaman nemli kalmalıdır, bunu sağlamak için en iyi yol ise bolca su içmektir.
Özetle, deve dikeni ve enginar ekstreleri, alkolik hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarının tedavisinde kullanılabilecek doğal tedavi yöntemleri olarak görülmektedir.
Enginar & Devedikeni Sıvı Ekstraktı'nın faydaları şunları içerebilir: Vücudun doğal savunma mekanizmalarını desteklemeye yardımcı olur. Antioksidanlar ve diğer doğal bileşenler içerir. Sindirimi destekler ve metabolizmayı hızlandırır.
Kalp ve damar hastalıklarını tedavi etmede katkısı vardır. Bağışıklığın güçlenmesini sağlar. Cilt sağlığı üzerinde de büyük faydası vardır. Sinir ve beyin hastalıkları üzerinde iyileştirici özelliği vardır.
Hayatınızda her zaman yeşillik olsun, sofranızda yeşil sebze ve meyveleri, su ürünlerini eksik etmeyin. Omega-3, Selenyum, Glutation, C vitamini, E vitamini içeren antioksidan içerikli yiyecekler karaciğere faydalıdır ve bunlardan tüketmeye özen gösterin.
Sirozun bitkisel bir tedavi yöntemi yoktur. Sirozun tek tedavisi karaciğer naklidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri