Psikodinamik terapi kişinin mevcut durumunda gözlemlenen bilinç dışı süreçlere odaklanan bir konuşma terapisi. Kişinin genel davranışlarına odaklanmaktan ziyade daha çok geçmişinde yaşadığı olayların bugüne ait zihinsel ve duygusal süreçlerine olan etkisine odaklanıyor.
Psikodinamik yaklaşımda birçok teorisyen görüşlerini ifade etmiş ve gelişim araştırmaları yapmıştır. Temel şekilde psikodinamik yaklaşım; bilinçdışı dürtü çatışma kavramına, psikoseksüel düzeye, kişiliğin temeline, nesne ilişkileri ve kendilik tasarımlarına, libidoya ve psikanalitik teoriye dayanmaktadır.
Dinamik terapi, bireyin iç dünyasında meydana gelen dinamikleri anlamaya yönelik bir yaklaşımı temsil eder. Bu yaklaşım, bireyin bilinçdışı süreçlerini keşfetmesi, içsel çatışmalarını çözmesi ve kendini daha iyi anlaması üzerine odaklanır. Dinamik terapide, terapist ve birey arasındaki ilişki büyük bir öneme sahiptir.
Psikodinamik ekole göre, insan zihni çok yönlü, katmanlı ve karmaşıktır. Farkında olmadığımız içsel süreçler her birimizin tepkilerini, inançlarını ve hayat seçimlerini etkiler, hatta belirler. Bu sebeple, insan sık sık “rasyonel” olmayan duygular yaşar, prensiplerine ya da hedeflerine ters düşen eylemlerde bulunur.
İlgili 16 soru bulundu
Psikodinamik Terapi, birçok sorun ve bozukluk üzerinde uygulanabilir. Bunlardan bazıları depresyon, kaygı, ve ilişki problemleridir. Başarılı bir psikodinamik terapi deneyimi sonrası kişi, kişisel gayretler ile iyi olmaya motive olmak yerine olduğu şekilde eski yaşadığı baskıdan kurtulabilir.
Farklı psikoterapi ekolleri nelerdir? Günümüzde sıklıkla kullanılan terapi yaklaşımları Psikanalitik, Psikodinamik, Bilişsel Davranışçı, Şema terapi, Varoluşçu terapi ve Sistematik yaklaşımdır.
Bunlar; Psikanalitik Psikoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapi, Varoluşçu Terapi, Gestalt Terapi, Psikodrama, Psikodinamik Psikoterapi, Çift ve Aile Terapisi, Oyun Terapisidir.
Psikodinamik yaklaşım, psikanalitik kuramı baz alan danışmanlık formlarına verilen genel addır. Bu yöntemde, uzman, tarafsız ve nesnel bir gözlemci konumunu koruyarak danışanların bilinçdışı motivasyonlarını fark etmelerine yardım etmeye çalışır.
Bunlar; 1) Psikodinamik yaklaşım; 2) Bilişsel davranışçı yaklaşım; 3) Hümanistik-varoluşçu yaklaşım. Terapi yöntemlerinde bu üç yaklaşımın ardından birçok terapi metodu dördüncü yaklaşım olduklarını ilan ettiler.
Psikodinamik yaklaşımın temelinde bilinç dışı konsepti, libido kuramı, psikoseksüel gelişim evreleri, kişiliğin alt boyutları olan id, ego ve süperego yatar.
Psikodinamik oyun terapisi, çocuğun davranışlarının altında yatan bilinçdışı nedenlere odaklanır. Bu yaklaşımda amaç, bilinçdışına bastırılmış olan zorlayıcı ve çatışmalı duygu ve düşünceleri çocuğun bilinç seviyesine çıkartarak, çocuğun bunların farkında olabilmesini ve bunlarla başa çıkabilmesini sağlamaktır.
Psikodinamik aile terapisi, aile içi etkileşiminin bilinçdışı bir dengede yürümesini odak noktası olarak kabul eder. Aile içindeki üyelerin rolleri farklı ego savunma mekanizmaları gibi işlemektedir. Aile bireyleri, aralarındaki uyumsuz ilişkiye rağmen çoğu kez durumdan rahatsız olmazlar.
Psikodinamik terapi kişinin mevcut durumunda gözlemlenen bilinç dışı süreçlere odaklanan bir konuşma terapisi. Kişinin genel davranışlarına odaklanmaktan ziyade daha çok geçmişinde yaşadığı olayların bugüne ait zihinsel ve duygusal süreçlerine olan etkisine odaklanıyor.
Bu nedenle dinamik yönelimli destekleyici psikoterapi, hastanın regresyonunu ve negatif aktarım özelliğini en aza indirirken gerçeklik algısını güçlendirmeye, dürtüselliğini azaltmaya ve kaotik düşünce sistemini netleştirmeye odaklanır.
Psikodinamik kuramın başlıca temsilcileri Sigmund Freud, Carl G. Jung, Alfred Adler, Karen Horney, Erich Fromm, Harry S. Sullivan ve Erik H. Erikson'dur.
Psikanalitik teoride temel olarak bilinçdışına bastırılmış dürtü ve düşüncelerin ruhsal belirtilere sebep olduğu öne sürülür. Psikanalizde temel olarak bilinçdışı incelenir. Seanslarda hastanın aklından geçenleri anlatması istenir ve bazı yorumlar dışında müdahale yapılmaz. Buna ''serbest çağrışım'' denir.
Kişinin mevcut davranışında ortaya çıkmayan bilinçdışı süreçlerine odaklanan terapi ekolüdür. Psikodinamik terapinin hedefleri, danışanın öz farkındalığı ve geçmişin şimdiki davranış üzerindeki etkisinin anlaşılmasını sağlamaktır.
Bilişsel Davranışçı Terapi ; çağdaş bilimsel arka planı güçlü, hızlı ve etkili bir terapi yaklaşımıdır. Günümüzde tüm psikolojik sorunlarda kullanabilen güvenirliliği ve geçerliliği yüksek bir terapi yöntemidir.
Bu teknikte ortaya boş bir sandalye konur. Kişiler boş sandalyeye bakarak, sandalyede bir yakınlarının olduğunu düşünerek hayali kişiyle diyalog kurarlar. Bundan sonra da danışmanın yardımıyla bu diyalog üzerinde derinleşilir.
EMDR terapi, temeli Adatif Bilgi İşleme Modeline dayanan göz hareketleri ile olumsuz anılara karşı verilen tepkilere karşı duyarsızlaştırmayı ve bu tepkileri yeniden işleyerek daha olumlu bir hale getirmeyi amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir.
Bireysel terapi, çiftler terapisi, aile ve grup terapileri uygulanır.
Psikodinamik terapiden farklı olarak, BDT kör noktalarla veya değişime karşı dirençle o kadar ilgilenmez ve terapötik ilişkiyi bir keşif ve şifa alanı olarak vurgulamaz. BDT uygulayıcısının rolü, aslında bizi kendi terapistimiz yapabilecek aktarılabilir beceriler kazandırmaktır - böylece tedavi daha kısa olabilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Anksiyete, depresyon, fobiler ve bağımlılık gibi sorunların tedavisinde etkili bir yöntemdir. BDT, bireylerin daha sağlıklı düşünce ve davranış kalıpları geliştirmelerine yardımcı olur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri