Örneğin, karın bölgenizin ağrıma nedeni bir apandisit olabilir. Böyle bir durumda sıcak su torbasını o bölgeye koyarsanız, apandisit hızla büyüyecek, genişleyecek ve patlayarak vücuda yayılacak. Daha tehlikeli bir hal alacak.
Fakat enfeksiyondan kaynaklanan ağrılar için sıcak su torbası kullanılırsa, bu enfeksiyonun vücuda daha hızlı yayılmasına neden olacaktır. Özellikle karın bölgesinde oluşan ağrılar için hemen sıcak su torbası uygulanmaktadır.
Bel veya boyun gibi vücudun hassas bölgelerine uygulamaktan kaçınmalısınız.
Karın ağrısında özellikle karın bölgesine sıcak veya soğuk kompres uygulamak ağrıyı yatıştırmayı sağlar. Bol su tüketimi, kraker, muz ve patates gibi hafif besinleri tüketmek ve zencefil çayı, papatya çayı ve nane çayı da karın ağrısını dindirmeye yardım edebilir.
Sıcak su torbası ile kasık bölgendeki kan akışını hızlandırmak kanama döngünün erken başlamasına yardım edebilir. Eğer kanamanı öne almak istiyorsan sıcak suyla banyo yapma yöntemine şans verebilirsin. Sıcak su bedeninin gevşemesine yardım eder ve üzerindeki stres durumunu azaltmaya katkı sağlar.
İlgili 26 soru bulundu
Karın bölgesine ve ayaklara sıcak su torbası koyarak ağrınızı hafifletebilirsiniz. Karın bölgesine yumuşak hareketlerle masaj yapmak ağrınızı azaltır. Ilık su ile duş almak, regli döneminizde oluşan ağrıların daha az olmasını sağlar.
Fakat zihinsel durum beden üzerinde birincil derecede etkin rol oynuyor yani evlendiğinizde daha memnun, kendinizle daha iyi, cinsel kimliğinizle daha barışık şekilde yaşarsanız beden gevşediği için, kendi kadınlığınızdan memnun olduğunuz için buna bağlı salgılanan hormonların etkisiyle adet ağrılarınız geçebilir.
Uyku pozisyonunuzu rahat tutmak için yan tarafınıza yatmak, özellikle ilerleyen hamilelik döneminde daha rahat olabilir. Sıcak kompres: Hafif karın ağrısı veya kas gerilmeleri için sıcak su torbası veya sıcak havlu ile uygulanan sıcak kompres, rahatlama sağlayabilir.
SICAK SU TORBASI İÇİN KULLANMA TALİMATLARI: Doldurmak için kaynar su kullanmayınız ve sıcak su torbasının üçte ikisinden fazlasını doldurmayınız. Sıcak su torbasını boyun kısmından dik şekilde tutunuz ve sıcak suyun sıçramasından kaçınarak yavaşça doldurunuz.
-Regl sancılarını da hafifletmenin bir yolu olan sıcak su torbası, huzursuz bağırsak sendromunun etkileri için de hafifleticidir. Vücudumuzu, özellikle ayaklarımızı kış aylarında sıcak tutmak üşütmeye bağlı ishal, gaz, şişlik, sancı gibi etkileri ortadan kaldıracaktır.
Hangi Durumlarda Kullanılır: Sıcak uygulama genellikle kas gerginliği, sırt ağrısı, kas spazmları, eklem ağrıları ve bazı kronik ağrı durumlarında etkili olabilir. Nasıl Uygulanır: Sıcak uygulama, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir.
Sıcak Su Torbası Uygulayın
Karın bölgenize sıcak su torbası uygularsanız adet sancısından kurtulabilirsiniz. Direkt cildinizle temas eden sıcak su torbası yanık oluşmasına yol açabilir. Sıcak su torbasını kıyafet üzerinden uygulamanız önerilmektedir.
Sıcak Uygulama: Kronik kasık ağrısı durumlarında, sıcak uygulama (sıcak su torbası veya sıcak duş) kasların rahatlamasına yardımcı olabilir. Ağrı Kesiciler: Doktorunuzun önerdiği veya reçete ettiği ağrı kesiciler kasık ağrısını hafifletebilir.
Sıcak su torbası bel ağrılarına da iyi gelebilir. Özellikle ağrının olduğu ilk 48 saat o bölgeyi sıcak tutmak önemlidir. Bunun için de sıcak su torbası kullanımı önerilir. Aynı zamanda eklem ağrılarında da kullanabilirsiniz.
Kış aylarında kullanılan sıcak su torbaları yanıklara yol açabiliyor. Uzmanlar yanıklar için musluk suyu altında 15 ile 30 dakika arasında soğutma işlemi yapmasını öneriyor. Özellikle kış aylarında sıklıkla tercih edilen sıcak su torbaları bilinçsiz kullanıldığında yanık vakalarına yol açabiliyor.
Karnınız ağrıyorsa evde karnınıza sıcak su torbası koymanız, yeterli miktarda su içmeniz ve hafif yiyecekler tüketmeniz gerekir. Karın masajı ve hafif egzersizler de karın ağrısına iyi gelir.
Sıcak su torbası regl sancılarından eklem ağrılarına kadar her yerde kullanılabilir. Bu ürün, özellikle regl döneminde ağrı yaşana ve kesintisiz bir şekilde sancı ile boğuşan kadınların kurtarıcısı niteliğindedir.
Hakani Hazar,apandisite dikkat çekerek, sıcak su torbası kullanımıyla ilgili şunları söyledi: "Sıcak su torbası sırtta olan kas ağrılarında veya böbrek taşı ağrılarında kullanılabilir. Başka ağrılarda kullanılması doğru değildir.
Biraz yürüyüş yapın. Doktor kontrolünde, antasitler veya simetikon içeren ilaçlar kullanarak aşırı gazın neden olduğu şişkinliği ve rahatsızlığı geçici olarak hafifletebilirsiniz. Karın bölgesine sıcak su torbası uygulamak, kasların rahatlamasına yardımcı olabilir.
Hamilelikte gaz sancısı, karın bölgesine yapılan nazik bir masaj ile geçirilebilir. Aynı zamanda sıcak su torbası yardımıyla da gaz sancısı hafifletilebilir. Gaz sancısının geçirilebilmesi için vücudun rahatlaması oldukça önemlidir.
Sıcak su, doğal sancılanma sürecinin başlamasına yardımcı olur ve anneye herhangi bir ilaç, ağrı kesici veya suni sancı verilmez. Su, vücudu rahatlatan endorfin hormonunun salgılanmasını kolaylaştırarak doğum gerilimini azaltır.
Hamileyken regl olunur mu? Bir kadın hamileyken yumurtlama süreci sona erdiği için bu sorunun cevabı “hayır”dır. Çünkü hamilelik boyunca regl olunmaz. Ancak bazı kadınlarda hamilelik sırasında bir miktar kanama gerçekleşmesi mümkün olsa da bu, menstrüasyon döngüsü ile ilgili değildir.
Cinsel ilişkiden sonra adet sancılarının geçtiği inanışı ne kadar doğru? Adet döneminde cinsel ilişki infeksiyon riskini artırır . Ayrıca erkek cinsel organ salgısında ( menide ) ağrıyı oluşturan maddeler ( prostaglandinler ) mevcuttur. Bu inanış doğru değildir.
Çoğu kadın bu dönemde cinsellikten uzak durmayı seçiyor. Araştırmalara göre ise orgazmın faydaları saymakla bitmiyor. Bunlardan biri de orgazm ile salgılanan oksitosin ve dopamin hormonlarının regl sırasındaki ağrıları giderecek rahatlamayı sağlayabilmesi, hatta adet dönemini kısaltabilmesi.
Orgazm olduğunda, rahim kasları kasılır ve sonra gevşer. Bu serbest bırakma hali, adet krampları üzerinde bir nebze de olsa rahatlama sağlayabilir ve regl kramplarını hafifletebilir. Seks ayrıca, kendini iyi hissetmeni sağlayan endorfin salınımını da tetikler.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri