Örneğin, sıcaklık arttıkça cismin dayanıklılığın azalmaktadır. Çünkü sıcaklıktan dolayı fazla enerji olamaz.
Sıcaklık artışı mukavemeti düşürürken, yaklaşık 300 oC sıcaklığına kadar sünekliği azaltıcı etki göstermektedir.
Cismin boyutu ve hammaddesine bağlı olan dayanıklılık ortama, şekle ve sıcaklığa bağlı artış ya da azalma gösterir. Tüm bu olgulara bağlı olarak cismin dayanıklılığı da değişiklik göstermektedir.
Dayanıklılık, fiziksel anlamda en basit haliyle cisme ait sabit ile cismin kesit alanının hacmine oranının çarpımının sonucudur. Dayanıklılık cismin ebatlarıyla ters orantılıdır. Yani cismin ebatları arttıkça dayanıklılık azalır.
Kalınlık arttıkça dayanıklılık artar. Cisimlerin ebatları arttıkça birim hacim ba- şına düşen yüzey alanı azalır.
İlgili 20 soru bulundu
Dayanıklılık, bazı değerlere göre değişiklik gösterebilmektedir. Dayanıklılık, kenar uzunluğundaki artış ile ters orantılıdır. Eğer bir cismin kenar uzunluğu artarsa dayanıklılığı düşer. Bir cismin küçülmesi, dayanıklılığını arttırmaktadır.
Konumuz vücut dayanıklılığı olduğu zaman esnemenin; performans, kıvraklık ve dayanıklılığı da arttırdığı bir gerçektir. Isınma bu sayede hem antrenman esnasında hem de normal yaşamda bizi performans açısından destekler. Kasların işlevini yerine getirebilmesi için oksijen oldukça önemlidir.
Dayanıklılık, fizik biliminde katı bir cismin özelliklerini kaybetmeden basma, germe ya da sıkıştırma gibi etkilere karşı gösterdiği direnç olarak tanımlanmaktadır. Basmak, germek ya da sıkıştırmak kuvvet uygulamak demektir.
Dayanıklılık, enerji oluşumu açısından aerobik dayanıklılık ve anaerobik dayanıklılık olmak üzere ikiye ayrılmaktadır.
Sıcaklık Değişimi
Sıcak olan madde ısı verip sıcaklığı azalırken, sıcaklığı düşük olan madde ısı alarak sıcaklığı artar ve sonuçta ısıl denge sağlanır. Sıcaklıkları eşit olan maddelerde ısı alışverişi olmaz.
Sıcaklığın Kütleye Etkisi. Kütle enerjinin farklı bir formudur ve dışarısı ile enerji (ve dolayısıyla madde) alışverişi içerisinde olmayan kapalı bir sistemde sıcaklığı arttırırsak kütleyi de arttırmış oluruz.
Sıcaklık artarsa hacim sabit olduğu için basınçta artacaktır.
Sıcaklık arttıkça hacim artar ve yoğunluk azalır. Su (H2O) kaynatıldığında genleşme olur ve suyun yoğunluğu azalarak ağırlığında düşüş yaşanır. Suyun yoğunluğu, ısı arttıkça düşmeye başlar. 0 ℃ den 4 ℃ ye gelindiğinde ise özkütle artar.
Dayanıklılık = k.(yarıçap)2 formülü, ip dayanıklılığı ile alakalı sorular için kullanılır. Yarıçapın karesi, kesit alanı anlamına da gelmektedir.
Otoriteler, kas dayanıklılığını artırmak için düşük yoğunlukta kuvvet antrenmanlarını önermektedir. Kullanacağınız ağırlık, antrenmandaki bir tekrar için kullanabileceğiniz maksimum ağrılığın yarısı kadar olmalıdır. Bu hafif ile orta yoğunlukta bir ağırlıktır. Bir veya iki set 15 ile 25 arası tekrarı içerir.
Vital kapasite artar, Kalp güçlenir, Aktif kılcal damarların sayısı artar, Organizmanın enerji kapasitesi artar, Bunların birbiriyle kombine ilişkileri gelişir. sporcuda bulunması gereken dayanıklılık özelliğidir.
Ahşabın esnekliği ve dayanıklılığı, yoğunluğu arttıkça artar.
Dayanıklılığın geliştirilmesine yönelik antrenman yöntemleri üç ana başlık altında toplanabilir. a. Devamlı yükleme yöntemleri, b. İnterval (aralı) yüklenme yöntemleri (intensiv/yoğun ve ekstensiv/yaygın interval olarak da ikiye ayrılır), c.
Dayanıklılık, bireyin tüm şartlara rağmen dirayetli durabilmesi ve savaşma gücü göstermesidir.
Dayanıklılık Antrenmanı Nedir? Dayanıklılık antrenmanı, belli bir süre boyunca yüksek yoğunluklu egzersizler yaparak vücudunuzdaki dayanıklılığı arttırma işlemidir. Bu egzersizler genellikle uzun mesafeli koşu, bisiklet sürme veya yüzme gibi aktivitelerdir.
1 Aerobik Dayanıklılık: Yapılan işle harcanan enerji dengelidir.Organizma oksijen borçlanmasına girmeden,yeterli oksijen ortamında ortaya konan dayanıklılıktır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri