Merhaba Mesut, Coca-Cola light ürünümüz şekersizdir. Coca-Cola light'da şeker yerine ürünü tatlandırmak için düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılır.
Diyabet hastalarının beslenme düzenleri için doktorlarına danışmalarını tavsiye ediyoruz. Aldıkları kalori ve şeker miktarını azaltmak isteyenler için, Coca-Cola Şekersiz ve Coca-Cola Light gibi şekersiz ve kalorisiz lezzetli birçok içecek sunmaktayız.
Kola içtikten sonraki 20 dakika içinde kan şekeri seviyelerinin önemli ölçüde arttırır ve bunun bir insülin patlamasına neden olur. Karaciğer daha sonra yüksek miktarda şekerini yağa dönüştürür. 40 dakika içinde vücut koladaki tüm kafeini emer. Bu kafein, kan basıncının artmasına neden olur.
Sakınılması gereken besinler: Şeker, şekerli yiyecekler. Şekerli içecekler, meşrubatlar, kola, limonata, meyveli şerbetler, sıcak çikolata, salep, boza, hazır meyve suları, meyve aromalı içecek tozları
İlgili 36 soru bulundu
Kan şekerini hızlı yükselten içecekler diyabet hastalığının kontrol altında tutulmasını engellemekte ve kan şekerinde dengesizliklere yol açmaktadır. Kan şekerini yükseltmesinin yanı sıra, şeker içeriği yüksek olan içecekler vücutta yağlanmaya dolayısıyla birçok hastalığa davetiye çıkarabilmektedir.
Kolanın içindeki zararlı maddeler yalnızca şeker ve koruyucularla sınırlı değildir. Aynı zamanda kola, sodyum içeriği de oldukça yüksek olan bir içecektir. Bu miktardaki sodyum tıpkı sofra tuzunun fazla kullanımında olduğu gibi vücutta su tutulumuna, böbreklerde yüke ve tansiyonda yükselmeye neden olur.
Ayrıca, bu tatlandırıcıların şeker hastalığı riskinin artmasıyla da bağlantılı olduğu düşünülüyor. Çünkü vücudun insülin hormonunu kullanmasını etkiliyor. Bu içecekler aynı zamanda kalp krizi ve inme riskini de arttırıyor. Önemli durumlardan bir tanesi de diyet içecekleri, bir kadının hamile kalma şansını azaltabilir.
Uzun cevap: gazlı içeceklerin tek zararı şekerinden kaynaklanmamaktadır. o içeceğin sana güzel gelmesi için içinde daha bir çok katkı maddesi var ve şekersiz olsa bile yine de vucuduna zarar vermektedir.
“Light” olarak pazarlanan ürün sırasıyla Aspartam ve Asesülfam Potasyum içerirken; “Zero” olarak pazarlanan üründe bu tatlandırıcılara ek olarak ayrıca Sukraloz yer alıyor. Yani “Sıfır” anlamına gelen Zero ürününde; Light ürününden daha fazla tatlandırıcı yer alıyor.
Bir bardak (yaklaşık 250 ml) Coca-Cola'da 28 gram yani yaklaşık olarak 7 küp şeker bulunmakta. Bunun yanında, Coca-Cola Light ve Coca-Cola Zero'da ise hiç şeker yok. Bu ürünleri tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılıyor.
Maden suyu de, normal su gibi kalori, şeker ve karbonhidrat içermez. Karbonatlı su, kan şekeri seviyelerini desteklemenin en iyi yoludur. Papatya çayı, ebegümeci, zencefil, nane çayı gibi bitki çayları, diyabet hastalarının beslenmesine ekleyebileceği içeceklerdir.
Coca-Cola Zero Sugar veya Coke Zero Sugar, The Coca-Cola Company'nin çıkarmış olduğu, Coca-Cola'nın diyet versiyonu ürün. Bazı ülkelerde Coca-Cola Şekersiz olarak satılmaktadır. Coca-Cola Zero Sugar, şekersiz diyet ürünü tüketen erkeklere yönelik pazarlandı.
Diyet kola aslında karbonatlı su, yapay veya doğal tatlandırıcı, renkler, tatlar ve diğer gıda katkı maddelerinin bir karışımıdır. Genellikle çok az kalori içerir veya kalorisi yoktur ve önemli bir besin değeri yoktur.
Coca-Cola light ve Coca-Cola Zero ürünlerimiz ise şekersizdir ve bu ürünlerimizde şeker yerine düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılır.
Coca-Cola light ve Coca-Cola Zero düşük kalorili ürün portföyümüzde yer almaktadır. Her iki üründe şekersizdir, ürünüleri tatlandırmak amacıyla düşük kalorili tatlandırıcılar kullanılmaktadır. Coca- Cola light ürünümüzde aspartam ve asesulfam potasyum, Coca-Cola Zero'da ise bunlara ek olarak sukraloz kullanılmaktadır.
Diyet kola, yani light kola siz istemeseniz de kilo alımına neden oluyor. Çünkü tatlandırıcı ve koruyucu maddelerden oluşuyor. Aklınızda zero kola kilo aldırır mı endişesi varsa; koladan uzak durmanız önerilir. Kola, diyet öğünlerinde onay almayan bir içecektir.
Bu kola türü özellikle şekeri az tüketmek isteyen kişiler için en ideal içeceklerden birisidir. Kalori kişilerin kilo almasını sağlamaktadır. Şekersiz ve light kola içerisinde ise kalori miktarı sıfırdır. Bu nedenle kilo alımına sebep olmamaktadır.
Şekersiz Kola ve Diyet İçecekler Besleyici Değildir
Kalorisi oldukça az olan diyet içecek, içerisinde oldukça az miktarlarda kalori, şeker, yağ ve protein bulundurur. Bu yüzden faydalı bir içecek olarak kabul edilemez.
Coca Cola Zeronun 100 gramında 1 kcal kalori, ayrıca 1 Kutu yani 330 gram Coca Cola Zeroda 3.3 kalori bulunmaktadır. Coca Cola Zero, normal Coca Cola'nın aksine şeker yerine tatlandırıcı içermektedir. İçinde şeker olmaması dolayısıyla kalorisi sıfıra yakındır.
Bazı araştırmalar şekersiz içecek kullanımının faydalı ve kilo vermeye yardımcı olduğu yönünde. Ancak bu sizi yanıltmasın, bu içecekler sağlıklı veya beslenme sürecinde serbest olan zararsız şeyler değiller. Çok yeni bulgulara göre tek kusurları kilo alımına sebep olmaları değil.
Diyet kola şeker, tansiyon, obezite gibi bir çok hastalığa neden oluyor. Birçok kaynaklarda geçtiği gibi daha öncesinde doğurganlığı önlemek için kısırlık ilacı olarak eczanelerde satılarak başlanan ve daha sonra içecek haline getirilen kola, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.
Glisemik Yük'e göre bira ve kola karşılaştırılırsa, GL değerleri biranın 7.5 ve kolanın 15.0 olması nedeni ile kolanın 2 kat yüksek çıkmaktadır. Glisemik Yük'e göre bira düşük, kola orta sırlamasına girer.
Bir bardak kolada bulunan şeker miktarı vücunuzun ihtiyacından 100 kattan fazla ve bir bardak kola bir paket sıgarayla aynı oranda vücudunuza zarar verir. Her gün içeceğiniz 2 litre kola ile ömrünüz en az 30 sene kısalır.
Ice tea, meyveli soda, limonata.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri