İnsan için en önemli floriir kaynağı sudur. Suda floriir değişik miktarlarda bulunur. Yüzey suları litre de 1 mg.dan daha az florür içerirken, yeraltı sularının floriir oram ise içinden geçtikleri arazinin jeolojik ya pısıyla ve temas ettikleri florürlü maddelerin cins ve miktarlarına göre değişiklik göstermektedir.
Normal olarak yüzey sularında yüksek miktarda florür bulunmaz, ancak bazı yeraltı sularında ve kaplıca sularında yüksek miktarlarda florür bulunabilir. Ayrıca volkanik alanlardaki su kaynaklarında florür konsantrasyonları yüksek olmaktadır. Hemen bütün yiyeceklerde eser miktarda da olsa florür bulunur.
Şebeke sularında zaten doğal olarak florür bulunur. Ancak floruru az olan sular insan sağlığı için daha yararlıdır.bunun için arıtma suları ve damacana sular tavsiye edilir. Çünkü onların florur dereceleri çeşme sularına kıyasla daha düşüktür.
Belediye Suyu: Kamu su kaynağına kontrollü florür ilavesi, su florlaması olarak bilinir. Nüfus arasında diş çürümelerini (diş çürükleri) önlemek ve azaltmak için özel olarak yapılır. Florlama suyun tadını, kokusunu veya görünümünü etkilemez.
Sudaki florünün temizlenmesinin ilk yolu endüstriyel su arıtma sistemleri veya ev tipi su arıtma cihazları kullanmaktan geçer. Bu su arıtma cihazları suyu florürden, arsenikten ve diğer kanserojen maddelerden arındırır.
İlgili 27 soru bulundu
Şebeke sularında zaten doğal olarak florür bulunur. Florürün düşük olması insan sağlığı açısından önemlidir. Yapılan araştırmalar içme suyunda bulunan florürün zamanla beyin hasarlarına yol açabileceğini göstermektedir. Sudaki florür miktarının düşük olması bir gerekliliktir.
Vücutta Biriken Florür Nasıl Atılır? Vücutta bulunan florürün bir kısmı idrar ile doğal yollardan dışarı atılıyor. Vücutta kalan fazla mineralin arındırılması için selenyum yönünden zengin beslenmek oldukça önemli.
Hayvansal Gıdalar
Pek çok hayvanın etinde ve iç organlarında önemli oranda flor bulunabilir. Bunun yanı sıra yumurta da flor elementi içeren bir besindir. Deniz suyunda bulunması nedeniyle balık ve diğer deniz ürünleri flor açısından zengin besin kaynakları olarak gösterilebilir.
İçme sularında bulunması gereken florür miktarı 0,5-1,5 mg/L oranları arasındadır [2]. Bu oran 0,5 mg/L'den aşağı seviyeye düşerse diş, kemik metabolizmasında önemli ölçüde bozukluklara yol açmaktadır.
Ağız Bakımıyla İlgili Diğer Tüyolar
Ağız bakımınızla ilgili önemli ipuçları: Florür içeren diş macunu veya ağız gargarası kullanın ya da dişlerinizi korumaya yardımcı olmak için florlu su (çoğu musluk suyu gibi) için. Birçok diş macunu türü hem karbonat hem de florür içerir!
Florür diş ve kemik oluşumunda gerekli olan bir iyondur. Ortalama olarak yetişkin bir kişinin günlük 2 veya 3 miligram flor ihtiyacı bulunur. İnsanlar flor ihtiyaçlarını bazı bitkilerden ve balıklardan karşılar.
Sularda florür iyonu için izin verilen derişim 1.0 mg/L'dir ve yetişkinler için öldürücü doz 0.20-0.35 g/kg vücut ağırlığı olarak belirlenmiştir. Sulu çözeltilerde ve sularda florür tayini için, kromatografik, spektrofotometrik, potansiyometrik yöntemler gibi birçok yöntem geliştirilmiştir [6].
Uzman diş hekimleri kontrolünde tavsiye edilen miktarda tüketilen florür, ağız ve diş sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Ancak florür tüketimi konusunda aşırılığa kaçmamaya mutlaka dikkat edilmelidir.
Farklı gıdalarda doğal olarak eser miktarda florür bulunsa da bireyler florürü genellikle florlu su ve diş macunlarından alır. Florür içeren besinler arasında karides ve mavi yengeç gibi kabuklu deniz ürünleri, patates, kuru üzüm, yulaf ezmesi, demlenmiş çay ve kahve sayılabilir.
Toprakta ve kayalarda bulunan florür genellikle dişlerinizin sağlığına yararlı olması için diş macununa eklenir. Diş macununa eklenen florür, son yıllarda, dünya genelinde diş çürüklerini azaltmada ve insanların genel sağlığını iyileştirmede büyük rol oynamıştır.
Florür, yer yüzünün hemen hemen her yerinde yaygın olarak bulunan doğal bir mineraldir. Bazı gıda ve su kaynakları da florür ihtiva ederler.
Sodyum florür nörotoksik bir madde olup, en çok epifiz bezine zarar vermesine ilaveten tüm beyin ve sinir hücrelerini tahrip eden, beyinde düşük zekaya, algılama bozukluğuna neden olan, kişiyi aptallaştıran ve IQ'yu azaltan etkiye sahip olduğu, Alzheimer benzeri hafıza rahatsızlıklarına yakalandıkları gözlemlenmiştir.
Bir çay bardağı çayda 50-70 mg potasyum ve 0.10-0.12 mg flor bulunur. Ayrıca manganez açısından da zengindir. Bir bardakta ortalama 0.1-0.3 mg manganez bulunur.
İşte kaliteli suyun en belirgin özellikleri:
Kaliteli su 4 derece ile 18 derece arasında bir sıcaklığa sahip olmalıdır. Yumuşak bir tat vermelidir. Berrak ve parlak rengi hissettirmelidir. Mineral değeri yüksek ölçülmelidir.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği'ne göre ise önerilen seviyelerde uygun bir şekilde kullanılan florür alımının çocuklarda herhangi bir zekâ düşüklüğüne veya davranışsal sorunlara neden olduğuna dair bir kanıt bulunamamıştır.
ve 0.10 –0.12 mg flor sağlar. fincan çaydaki miktarı ortalama 0.4 mg'dır. miktarı 0.1-0.3 mg arasında değişir.
Nane tadı nefesinizi ferahlatır. Dişlerinizin doğal beyazlığına kavuşmasına . Colgate® Çürüklere diş macunu, kalsiyum ve florürlü formülü ile çürüklere karşı savaşarak dişlerinizi korumaya .
göz hücreleri tarafından anında emilir (direkt göz temasıyla değil, saç köklerinden doğru emilerek). Saçın yapısına zarar veren oldukça sert bir aşındırıcıdır. Alerjik reaksiyonları artırır.
Balık, bakliyat, tahıllı gıdalar, yulaf, gevrek, kırmızı et, beyaz et e bol tahıllı ürünler selenyum içermektedir. Florür epifiz bezinde kireçlenme olmasını sağladığı için keklik otu ile bu kireçlenme önlenebilir. Bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketmek, florürü vücuttan atmak için en etkili yoldur.
Sensodyne diş macunu florür içerir mi? Tüm Sensodyne diş macunları florür içermektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri