Daha çok ABD ve Avrupa mutfağına özgüdür, diyebiliriz. Fileto balık ve fileto balık çeşitleri, omurgası çıkarılmış, yüzgeçleri ve iç organları alınmış, derisi yüzülmüş veya yüzülmemiş balık etine verilen addır. Fileto tavuk veya fileto tavuk göğsü ise tavuk bonfile olarak da bilinir.
Tavuk fileto, tavuk göğüs etinin incecik kesilmesiyle elde edilen halidir.
KEMİKSİZ BÜTÜN GÖĞÜS (BONFİLE-FİLETO)
Tavuğun yumuşak göğüs etinden oluşan bonfile, kolay pişmesiyle de pek çok yemek çeşitlerinde rahatlıkla kullanılıyor.
Her yerde duyduğumuz ve severek tükettiğimiz tavuk fileto aslında nedir? Kelime anlamı olarak bakıldığında fileto; kemiksiz lop etten elde edilen ince bir dilim anlamına gelir.
İlgili 29 soru bulundu
tavuğun en lezzetli yerinin “istiridye” (oyster) de denilen ve fransızca “sot-l'y-laisse” (bunu bırakan enayidir) adıyla bilinen, kalça kemiğinin (ilium) dorsal çukurunda yer alan koyu renkli, sulu ve yoğun lezzetli et parçası olduğu iddia edilir.
Bonfile: Her tavukta iki adet bulunan bonfile, göğüs etinin alt tarafında ince uzun küçük bir parça olarak yer alır. En az hareket eden kas yapısına sahip bonfile, tavuğun en yağsız ve en yumuşak bölgesidir.
Tavuk Bonfile Sote Tarifi Nasıl Yapılır? Geniş bir tavaya bir miktar sıvı yağ ve doğranmış tavuk etlerini ekleyip tavanın kapağını kapatıp 10 dakika pişirin. Daha sonra yeşil biber, kırmızı biber, kuru soğanı doğrayıp içine ilave edin. 10 dakika pişirmeye bırakın.
Kasapta en değerli et denilen antrikot ve bonfile 160 TL'ye kadar çıkarken, tüketici kuşbaşı eti 115, kıymayı 110 TL'ye satın alıyor.” Sektör temsilcileri etin pahalı olmasının nedeninin üretici veya kasap olmadığını, temel sorunun girdi maliyetleri olduğunu vurguluyor.
Keskinoğlu Piliç Kelebek Kg, tavuk sevenler için ideal bir üründür. Tavuğun omurga ve kaburga kemiklerinin birleşiminden oluşur. Oldukça lezzetli bir ettir. Piliç kelebeği fırın, ızgara ya da mangalda pişirebilir; salataların, yoğurtlu mezelerin veya pilav çeşitlerinin yanında servis edebilirsiniz.
Kelime anlamı olarak fileto; kemiksiz lop etten elde edilen ince dilim anlamına gelir. Fileto; kırmızı etten, tavuk etinden ya da balıktan elde edilebilir. Et tüketmenin en kolay ve en lezzetli yöntemlerinden biri olan fileto, kemik ya da sinir içermez.
Ürün Tanımı: Kemiksiz derili göğüs etidir.
Tarım bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre ise kümes hayvanlarının bonfilesi, göğüsün iç kısmında bulunan kemiğe yakın kısım olarak ifade edilmektedir. Tavuk bonfile sevilerek tüketilmekte olan bir yemek çeşidi olarak bilinmektedir. Tavuk Bonfile Nasıl Yapılır?
Tavuk göğsü protein açısından zengin bir kaynak olmasının yanı sıra yağ ve sodyum oranı da azdır. Ayrıca karbonhidrat içermez; bu nedenle düşük karbonhidrat içeren diyetler için iyi bir seçimdir. Tavuk göğsünün tahmini glisemik indeksi de (derisiz, kemiksiz ve çiğ) sıfırdır.
Yağlı kağıt serdiğimiz borcama tavuk yayılır. Önceden ısıtılmış fırında 20 dk 180 derecede 20 dakika da 200 derecede pişirilir. Pişirirken kontrol edin çatal kolayca batıyorsa dibine kadar pişmiş demektir.
Kemiksiz tavuk göğsünden genişçe parçalar kesilerek hazırlanan beyaz ete bonfile tavuk veya piliç bonfile denir. Kemiksiz bir et ve ekonomik fiyatlı olması sayesinde, farklı halleriyle genelde ana yemek olarak sofralardaki yerini alır.
Bonfile bir biftek çeşididir. Dananın arka sırt kısmında yer alan bölgeden çıkarılan bonfile, dananın en yumuşak bölgesidir. Yağsız et yemeyi tercih edenler için en uygun seçim bonfiledir.
Antrikot, bonfile ve kontfile dananın en değerli ve en yumuşak kısmıdır. Üçü arasındaki en yumuşak olan kısım ve lezzetli et yemeklerinde kullanılan bölüm ise, bonfiledir. Antrikot ise, biraz daha kuru ve sert olur.
- Yoğurt, yoğurt suyu ya da kefir gibi süt ürünleri, tavuk etinin yumuşaması ve lezzetlenmesinde önemli rol oynar. Yoğurt içindeki laktik asit sayesinde proteini parçaladığı için eti yumuşatır. Yoğurdu isterseniz sosunuzun içerisinde isterseniz tavuğunuzun üzerine direkt fırça yardımıyla uygulayabilirsiniz.
Göğüs (Bonfile): Tavuk etinin en yağsız olan bölümüdür.
Piliç bonfileleri yanlamasına kesin ve birkaç kez döverek inceltin. Bu bonfileleri marinasyon için kâseye yerleştirin. Tavukları en az 2 saat, tercihen 1 gece buzdolabında dinlendirin. Isınmış bir döküm tavada 6'şar dakika arkalı önlü pişirin.
Bu arada tavuğun mangalda pişirmek için en ideal bölümleri; kanat, but ve pirzola kısmıdır. * İkinci olarak da mangal seçimini doğru yapmamız gerekiyor. Mangalın yerden yüksek ve alttan hava alabilecek orta büyüklükte olması gerekiyor ki pişirirken güzel verim alabilelim.
Mercanköşk: Mutfağımızda son yıllarda daha popüler olan bu baharat tavuk etine çok yakışır.
Yemek yapmak için hazırlayacağınız tavuk etinin üzerinde rahatsız edici parçalar varsa; bu durumda yıkamanız önerilir. Kan, toz, istenmeyen detayları temizlemek için soğuk suyla tavuğu yıkayabilirsiniz. Suyun derecesi çok önemli olacaktır çünkü sıcak su, tavuğun yapısını anında değiştirecek ve tadını etkileyecektir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri