Genel olarak psikoterapi müşterilerinin çoğunluğu 3 ay sonra daha iyi hissettiklerini belirtmişlerdir. Ancak depresyon ve anksiyetesi olan kişilerde daha kısa ve uzun zaman aralıkları gözlemlenmiştir. Genel olarak 1-2 ay ve 3-4 gibi sürelerde belirgin iyileşmeler yaşanmaktadır.
Bir seans 60 dakikadır ve seanslar ideal olarak haftada bir kere gerçekleştirilir. İlerleyen süreçte, psikoloğun gözlemlerine bağlaı olarak iki haftada bir ve ayda bir olacak şekilde azaltılabilir. Terapinin ne kadar süreceği, kişinin problemine ve terapistle uyumuna göre değişiklik gösterir.
Psikoterapi seansları ortalama 50 dakika sürer. Terapi sıklığını psikolog danışanı ile birlikte belirler. Danışanın sıkıntısının yoğunluğuna, zamanına ve maddi gücüne göre bu durum değişir. Genel olarak terapi seanslarının seyri haftada 1 gün ya da 2 haftada 1 gün şeklinde düzenlenir.
Terapinin işe yaradığını gösteren durumlardan biri ise kişinin kendisine dair farkındalığının ve iç görüsünün artmaya başlamasıdır. Bu durumda kişinin davranışlarında, belirtilerinde azalmalar gözlemlenebilmektedir. Bir diğer yol ise duygular ile kurulan ilişkiye bakmaktır.
İlgili 22 soru bulundu
Psikoterapi sürecinde birey durumu, ruh hali, duyguları, düşünceleri ve davranışları hakkında bir şeyler öğrenir. Psikoterapi bireyin hayatının kontrolünü nasıl ele alacağını ve zorlu durumlara sağlıklı başa çıkma becerileri ile nasıl yanıt vereceğini öğrenmesine yardımcı olur.
Terapistin süreçle ilgili aşağı yukarı bir fikrinin oluşması en geç 2. seanstan sonra gerçekleşmektedir. Ortalama 15-20 seans arasında danışanın şikayetlerinde ciddi bir azalma olur ve toparlanma süreci kendisini net olarak belli eder. Ancak bazı danışanlarda bu süreç çok daha fazla uzayabilmektedir.
Psikolog ücretleri 2023 yılında 550 TL ile 4600 TL arasında değişiklik göstermektedir. Pedagog ücretleri 2023 yılında 450 TL ile 3700 TL arasında değişmektedir. Aile Terapisi ücretleri 2023 yılında 600 TL ile 4700 TL arasında değişmektedir. Ücretlerle ilgili detaylı bilgiye yazımızın devamında ulaşabilirsiniz.
Psikologların çalıştığı farklı terapi ekolleri yani yöntemleri vardır. Bu ekollere göre farklılık gösterse de terapi seansları ortalama 50 dakika sürer. Çünkü terapi, hem danışanın hem de terapistin aktif olduğu bir süreçtir.
Terapi 6-12 seans kadar sürmektedir. Bilişsel davranışçı terapide hasta öncelikle hastalığının ne olduğu ve sebepleri konusunda eğitilmektedir. Bunun yanı sıra nefes alma ve çeşitli gevşeme egzersizleri, stresle başa çıkma yöntemleri ile kişinin rahatlaması sağlanır.
Geleneksel terapilerde seanslarının seyri haftada 1 gün ya da 2 haftada 1 gün olacak şekilde düzenlenir. Kriz durumlarında daha sık görüşmeler gerçekleştirilebilse de seanslar arasına duygusal yoğunluğu dengelemek ve verilecek çalışmaların yapılmasına fırsat vermek adına 1 hafta ara vermek en idealidir.
Terapi süreci kişinin içerisinde oluşan yıkımların durumuna göre belirlenmektedir. Seansların ortalama 30-50 dakika sürmesi bilinmek ile birlikte kaç seans alınacağı net olarak bilinmemektedir.
Psikolog terapi ücretleri ülke genelinde 150 TL'den başlıyor ve 2800 TL'ye kadar varabiliyor. Yani, bir seans psikolog görüşmesi yapmak istediğiniz bu aralıkta bir seçim yapma imkanınız bulunuyor. Aldığımız cevaplara göre, ortalama psikolog seansları 671.50₺ (2022 yılında 398.25 TL) olarak hesaplanmaktadır.
Eğer danışanlar sürecin sonuna kadar sabredebilirse ve danışanın terapiye ihtiyacının kalmaması noktasında, terapist terapi sürecini sonlandırır. Terapi sürecini bitirmeye, “sonlandırma” denir. Terapist ile danışan, sağlıklı bir şekilde süreci bitirir ve ayrılırlar.
“Bu gün zamanımızı en iyi şekilde geçirmek için neler yapabiliriz ?” Sonlandırma her seans sonunda şöyle bir soruyla yapılabilir. “Zamanımız doldu, söyleyeceğin başka şeyler var mı ?” Danışmayı bitirmenin en iyi yolu danışana danışmanın ne anlama geldiğini sorarak, özetlemesini istemektir (Myrick, 2003,s.178).
Evet, çözüm odaklı terapiye ara verilebilir. Terapi süreci, her danışanın ihtiyaçlarına göre değişebilir ve her zaman kesintisiz devam etmek zorunda değildir. Terapiye verilen aralar, danışanın ilerlemesi, ihtiyaçları veya terapi sürecinin doğası gibi birçok faktöre bağlı olarak değerlendirilir.
Bireylerin ruhsal ve davranışsal bozukluklarını teşhis ve tedavi eder. Duygusal ve psikolojik sorunların üstesinden gelmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur. Depresyon, fobi, anksiyete, fiziksel veya psikosomatik bozukluk ve davranış sorunları gibi birçok hastalığın tedavisinde rol alır.
Örneğin panik bozukluk sorunu olan bir kişinin terapi süreci 9 seansta biterken, aynı sorundan müzdarip bir başka kişinin ki 20 seansta bitebilmektedir. Sorunun adı aynı olsa bile herkeste oluşum nedeni ve süreci farklıdır.
Türkiye'de bir psikologun ortalama aylık maaşı, 15.000 TL ile 29.000 TL arasında değişebilir.
İlaç kullanımını gerektiren durumlarda reçete etme yetkisi psikiyatristlerindir. Bu nedenle herhangi bir ruhsal sıkıntı ile psikoloğa başvuran bir danışanın ilaç tedavisi alması gerekiyorsa, uzman tarafından psikiyatriste gönderilir.
Terapi hizmeti almak istediğiniz kurum bir devlet kurumu ise ücretsiz terapi hizmeti alma şansınız mevcuttur. Bulunduğunuz ildeki devlet hastanelerinden Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS)'ni arayarak ya da “153” destek hattını arayarak bağlı olduğunuz belediyeden veya farklı belediyelerden ücretsiz terapi için bir ...
İlk Randevu
İlk randevuda psikoloğunuz tıbbi geçmişiniz, fiziksel sağlığınız ve ruh sağlığınız, alkol ve uyuşturucu kullanımı, kariyer veya eğitim, erken yaşam, mali durum, aile ilişkileri ve diğer yakın ilişkileriniz hakkında sorular soracaktır.
Seansın ne kadar süreceği ile ilgili henüz tam mutabakat sağlanmamış olsa da genellikle minimum seans süresi 45 dakikadır. Seansın en fazla kaç dakika süreceği ile ilgili de kesin bir sınırlama olmasa da verimlilik ve dikkat süresi göz önüne alındığında ortalama 50 ile 55 dakika yeterlidir.
Bu sebeple bir psikoloğa kaç günde bir gidileceğini ancak uzman bir psikolog karar verecektir. Tedaviye başladığınız uzman psikologdan terapiye Kaç günde bir gideceğinize dair detaylı bilgiyi alabilirsiniz. Bu süreçler haftada 1,10 günde 1,15 günde bir, ayda bir gibi sıklıklarda olabilmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri