Doğal yollarla vajinada sıkılaşma sağlayabilmenin tek yolu, kegel egzersizleridir. Kegel egzersizleri, pelvik tabanda bulunan kasların düzenli olarak kasılıp gevşetilmesiyle, güçlendirilmesi esasına dayanır. Düzenli uygulandığı takdirde bir miktar vajinal sıkılaşma sağlanabilir.
Doğal yollardan vajinayı sıkılaştırmanın tek yolu kegel egzersizlerdir. Pelvik taban kas grubu, kadının vajinasını destekleyen en güçlü kaslardır. Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarının, kasılıp gevşetilmesi ile güçlendirilmesi esasına dayanır.
Vajinal gençleştirme işlemi için en sık olarak iki yöntem kullanılmaktadır: Cerrahi vajina daraltma (vajinoplasti) ve Lazerle vajinal rejüvenasyon (LVR).
Vajina daraltma ameliyatları, kombine genital estetik şeklinde labioplasti, yani iç dudak estetiği ile eş zamanlı olarak yapılabilmektedir. Hatta labioplasti, klitoral hudoplasti, vajinoplasti ve perineoplasti operasyonlarının hepsi aynı seansta uygulanabilmektedir.
“Kegel egzersizlerinde vajinal kaslarınızı daha önce öğrenmiş olduğunuz şekilde kasın, birkaç saniye kasılı olarak bekledikten sonra gevşetin, birkaç saniye gevşek olarak bekledikten sonra yine kasın ve kasılı olarak birkaç saniye bekledikten sonra tekrar bırakın (gevşetin). Bu şekilde egzersize 10-15 kez devam edin.
İlgili 27 soru bulundu
Vajina Dış Dudak Küçültme Ameliyatı (Labioplasti)
Ayrıca aşırı doku kaybı varsa, labium majuslara yağ enjeksiyonu ya da sentetik madde dolgusu (dış dudak dolgusu) tercihe bağlı olarak yapılabilmektedir. Bu işlem halk arasında dış dudak sıkılaştırma olarak da bilinmektedir.
Uzun süre seks yapmayan kadınların vajinaları daralır mı? Uzun süre seks yapmayan kadınların vajinaları diğerlerine kıyasla daha dar değildir. Vajinal kaslar oldukça elastik bir yapıdadır. Cinsel birleşmeden ve doğumdan sonra kasılır ve normal şekillerine yeniden dönerler.
Ağrılı cinsel ilişkinin olması ya da tam bir cinsel birleşmenin olamaması, vajinal kuruluk, yanma ve kaşıntı hissi, jinekolojik muayene olmada zorluk gibi şikayetler vajinal darlığın belirtileri arasındadır. Vajina darlığı, ağrılı ve acılı bir cinsel birlikteliğe neden olur.
Eğer sarkma çok fazlaysa dudak germe ameliyatı yapılır. Ama sarkma çok fazla değilse dış dudaklara dolgu yapmak yeterli olur. Bu sarkmaları tedavi etmek için herhangi bir ilaç tedavisi mevcut değildir.
Barbie Doll Vagina adı ile dünyada bilinen bir operasyon olan bu estetik, ülkemizde de sıklıkla tercih edilmektedir. Sarkmış, iri görünen ve zamanla kırışık hale gelmiş iç dudakların mümkün mertebe küçültülmesi ile elde edilmiştir. Bu estetik düzeye ulaşmak için de labioplasti uygulaması yapılmaktadır.
Tedavi ile kadın genital bölgesi, daha genç halini geri kazanır; kalınlaşmış epitel, yeni kolajen yapılar ile vajinal kanal belirgin şekilde daralmış olur. izmir vajinal lazer tedavisi ile aynı zamanda vajinal pH ve florayı da düzenleyerek; vajinal kuruluk, tekrarlayan vajinal enfeksiyonların tedavisi sağlanmış olur.
Medicate Wonder Stick bitkisel özleri vajina içine yerleştirildiğinde vajina duvarları tarafından emilir, bu da hormon dengesini sağlayarak vajinal kasları güçlendirir. Vajinal duvarların daralmasıyla cinsel hassasiyet arttırılmış olur. Cinsellik sırasında kadın kendini daha genç ve dayanıklı hisseder.
Hafif vakalarda pelvik taban kaslarını güçlendirecek 'kegel egzersizleri', kilo verme, vajinal östrojen kullanımı yeterli olurken, ileri vakalarda rahmi ve idrar torbasını yukarıda tutan halka ve kaldıraç şeklindeki 'pesser' denilen vajinal aplikatörler veya cerrahi gerekebilmektedir.
Pelvik taban kasları isteğe bağlı kontrol edilebilen kaslar olduğu için bazı kegel egzersizleri ile onlara eski gücünü ve sıkılığını kazandırmak da mümkündür. Kegel egzersizlerini düzenli ve sürekli bir şekilde uyguladığınız takdirde zaman içinde vajinanızda sıkılaşma ve daralma olduğunu gözlemleyeceksiniz.
Vajinal gevşeklik, kadınların vajinal kanalında genişleme veya gevşeme durumunu ifade eder. Bu durum, genellikle yaşlanma, doğum, hormonal değişiklikler veya bazı tıbbi faktörler sonucunda meydana gelebilir. Vajinal bolluk, birçok kadının yaşadığı farklı semptomlarla kendini gösterebilir.
Vajinal genişleme kadınların cinsel hayatlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Vajinal genişlik durumda vajinal enfeksiyonlar da daha sık görülebilmektedir. Bunların önüne geçmek, deformasyonları düzelterek vajina anatomisini eski haline getirmek için vajinal daraltma ameliyatı yani vajinoplasti yapılmaktadır.
Doktorunuz sarkık dış dudaklarınızı gidermek için labioplasti adı verilen bir işlem önerebilir. Bu operasyonda sarkmaya neden olan fazla doku çıkarılır, vajinal dudaklar küçültülür ve dış dudaklar yeniden şekillendirilir.
İç dudaklar özellikle ergenlikten sonra sarkabilir. Aileden gelen genetik yapı, kolajen bağ dokusunun zayıflığı ve çevresel faktörler iç dudak sarkması için önemli etkenlerdendir. İç dudak sarkması durumunda yapılan labioplasti ameliyatları ülkemizde ve tüm dünyada her geçen gün hızla yayılmaktadır.
İç dudakların sarkık olması bir hastalık değildir sadece kişiden kişiye değişen bir yapısal bir durumdur. Genetik (ırsi) nedenlerden dolayı iç dudak sarkık, büyük, hipertrofik olabilir. Yaşlanma ile beraber vücudumuzun her yerinde olduğu gibi iç dudaklarda da sarkma olması gayet normaldir.
Vajinal ıslanma ya da vajinal lubrikasyon, ovülasyon döneminde veya cinsel uyarılma ve cinsel ilişki sırasında vajinal salgı bezlerinin çalışmasıyla vajinanın kaygan duruma gelmesidir. Vajinal kuruluk, ıslanmanın yetersiz olduğu durumdur ve bazen onu güçlendirmek için yapay kayganlaştırıcılar kullanılır.
Kör vajen nedir? Vajinanın anne karnında kısmen (dıştaki kısmı normal gelişmiş olabilir) ya da tamamen gelişmediği durumdur.
Kadınlarda aşırı cinsel ilişkinin herhangi bir tehlikesi yoktur.
Bakire: Cinsel anlamda hiçbir deneyimi olmayan kadın. Bekâret: Cinsel deneyimi olmama durumu.
Bununla birlikte cinsel ilişki sayısının artmasına bağlı olarak da vajinal genişlemeler olur. Ancak bu durum çok olmasa da vajinal genişlemeye bir miktar etki etmektedir.
Normalde kadınlar haftada kaç kez ilişkiye girmek ister? Kadınlar haftada 3-4 kez seks yapabilir. Bu sayının üzerinde olan cinsel ilişki istekleri aşırı cinsel istek olarak nitelendirilir ve kontrol altına alınması gerekir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri