Uygun bir çalışma ortamı için öncelikle ders çalışılacak yerin aydınlık ve ferah olması gerekir. Boğucu bir ortam, öğrenciyi sıkabilir ya da daraltabilir. Odanın rengi ne çok koyu ne de çok açık renkte olmalıdır. Çok koyu ve çok açık renkler gözlerin yorulmasına neden olur.
Asıl mesela çalışma masası odanın neresinde Olmalı? Sorusuna gelince ise doğal ışığın yansıdığı cama yakın bir mesafe olması tavsiye edilmektedir. Bu sayede genç veya yetişkin masayı kullanacak birey gün ışından faydalanarak daha verimli bir çalışma süreci geçirecektir.
Beyazın yanında, bej, krem rengi gibi açık renkler de çalışma odası için tercih edebileceğiniz renklerdir. Çalışma odasında siyah ya da kırmızı tercih etmemelisiniz. Konsantrasyonu bozucu ve dikkat dağıtıcı renklerdir. Performansınızın düşmesine sebep olurlar.
Kesinlikle pencerenin önüne yerleştirmeyin, Pencereye sırtınız dönük şekilde olmamalıdır. Burada bir diğer önem arz eden şey çalışma masasında ders çalışılırken oturma pozisyonuna göre pencere solda ve sağda olmalıdır. Oturuyor iken. · Mümkünse çalışma masanızı kapıya yakın olmayacak bir şekilde yerleştiriniz.
İlgili 23 soru bulundu
Eğer evinizde yeterince oda yoksa ve salonunuz da çalışma alanı yaratmak için yeterince geniş ya da boş değilse o halde çalışma alanınız için tek seçenek yatak odanız oluyor elbette. O ya da bu şekilde, yatak odalarında bir çalışma masası bulundurmak istiyorsanız bunun için dikkat etmeniz gereken şeyler de yok değil.
İdeal olarak, çalışma masası kullanışlı, işlevsel ve ergonomik bir tasarıma sahip olmalıdır. Bu, uygun boyutlarda bir çalışma yüzeyi, uygun miktarda saklama alanı ve gerekirse aydınlatma ve kablo yönetim sistemleri içerir. Ayrıca, masanın malzemesi ve stilinin çalışma ortamına uygun olması önemlidir.
TURUNCU RENK ANLAMI
Şevk,mutluluk,yaratıcılık, çaba, çekicilik, başarıyı temsil etmektedir. Kırmızı ve sarı rengin karışımı olan Turuncu rengi, kırmızının tutkusuyla, sarının ruhaniliği arasında bir denge görevi görmektedir.
Lacivert: Uyum ve başarı rengi. Sakin ve dingin olma duygularını pekiştirir. Sonsuzluk, otorite ve verimliliği ifade eder.
19.00-22.00 Arası Üçüncü Periyot Verimli Ders Çalışma Saatleri. Saat 19.00'da başlayan bu periyot yaklaşık 3 saat kadar sürer. Bu zaman diliminde gün içinde öğrendiklerinizi tekrar edebilirsiniz. Bu sayede öğrendiklerinizin pek çoğu kalıcı belleğe atılabilir.
Çalışma masanızın yükseklik ve materyal olarak uygun olması, daha başarılı sonuç almanıza yardımcı olur. Çalışma masası yüksekliği, otururken bacak bacak üstüne atıldığında bacakların masaya değmediği ölçülerde olmalıdır. Konforlu bir çalışma deneyimi için kaliteli ve sağlam masaları tercih edebilirsiniz.
Öğrenci sandalyesi dirseklikleri ve yüksekliği ayarlanabilen rahat bir sandalye olmalıdır. Uzun süreli kullanımlara dayanıklı olması da önemlidir. Bunun yanı sıra bir öğrenci çalışma sandalyesi aynı zamanda ergonomik olmalıdır. Dinlenme sürecinde geriye yaslanan öğrenciyi bel desteği ile desteklemelidir.
· Düzenli sürekli ders çalışmamak. · Konuları biriktirerek yazılıdan yazılıya ders çalışma. · Yatarak, uzanarak, evin farklı yerlerinde ve müzik dinleyerek ders çalışmak, çalışma verimliliğini azaltır. · Ders çalışırken çok ara vermek ya da başka şeylerle uğraşmak.
Yapılan araştırmalara göre çalışma masamızın duvarında mutlaka şerit hâlinde siyah, gri ve sarı renkler bulunması gerekiyor. Yoğunlaşmayı sağlayan renklerden biri de siyah. Karanlık ortamlar sağ beynimizi hareketlendirdiğinden odaklanmayı sağlamak için karanlık ortamlar tercih edilmeli.
Yeşil konsantre olmaya ve odaklanmaya yardımcı olur. Uçuk yeşillerle doğa arasındaki bağlantı, bu rengin sıklıkla stresi azaltmaya ve negatif hisleri önlemeye yardım eden, yatıştırıcı bir renk olarak algılandığı anlamına geliyor.
Mavi, sakin kalmaya ve böylece derse daha uzun süre odaklanmaya yardımcı olabilecek bir renktir.
Sınava giren çocuklara mavi renk kıyafetler giydirilmesi önerilir. Çocukların rahatlayarak sorulara daha iyi adapte olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Aynı zamanda iş görüşmesine giderken de mavi ve tonlarının giyilmesi karşı tarafta kararlılık ve güven duygusu oluşturur.
Beyaz,bilinen bilimlerin ortak paydası bilimi (matematiğin) beyaz rengin, kainatta parçalanmış yada bileşenlerine ayrılmış bir enerji bütünlüğünü ifade eder yada temsil eden bir renk pozisyonunda gözükmektedir.
Sarı ve yeşil tonları, nötr renklerle beraber kullanılmalıdır. Yeşil, açık yeşil, krem ve açık kahve rengi tonları dikkati ve konsantrasyonu arttırır. Daha sakin ve pasif bir etki yaratır. Bu tonların okul kütüphanelerinde kullanılması uygundur.
07.30 -11.00
Konunun uzmanlarının bildirdiklerine göre kortizon gibi uyanıklık veren hormonların en fazla salgılandığı dönem sabah 08.00-11.00 arasıdır. Bu saatlerin; planlama, düzenleme ve ileriye dönük yapıcı fikir üretimi için en verimli saatler olduğu görüşünde birleşiyor.
Saatlerce ders çalışarak mı daha başarılı olunur yoksa verimli çalışma ile mi? Psikologlar tarafından yapılan araştırmalara göre verimli ders çalışmanın daha etkili olduğu görülmüştür. 5-6 saat aralıksız ders çalışmakla, 2 saat verimli ders çalışmak aynı etkiye sahip olabilir.
Ders çalışma seanslarınız en fazla 45 dakika sürmelidir. 45 dakika sonunda mutlaka 10 ya da 15 dakika mola vermelisiniz. Ders çalışma süresi 45 dakikayı geçtiğinde yaptığınız tüm çalışmalarda verimliliğiniz düşecektir. Ayrıca mola süresi de 15 dakikayı geçmemelidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri