BMJ Open dergisinde yayımlanan araştırmada uzmanlar çok fazla enerji içeceği tüketen çocuklarda baş ağrısı ve uyku problemleri olabileceği konusunda uyarıda bulundu. Öte yandan çocukların yüksek enerji içeceği tüketimleri, eğitim hayatlarında başarısız olmalarıyla da ilişkilendiriliyor.
Yapılan yeni düzenlemeyle artık 18 yaşından küçüklere enerji içecekleri satılamayacak. Ayrıca ürünlerin üzerine "Günlük 500 ml'den fazla tüketilmesi tavsiye edilmez" yazılacak... Spor tesislerinde, okul kantinlerinde ve hastanelerde enerji içecekleri piyasaya arz edilmeyecek ve reklamı yapılmayacak.
Uzmanlar ise sıkça tüketilen enerji içecekleri için uyarıyor. "Uluslararası yapılan çalışmalar göstermektedir ki çocuklarda tüketimi uykusuzluk, baş ağrısı, okul başarısında düşme, hatta kan ritminde düzensizlik, kan basıncında yükselme gibi ölümcül olabilecek kadar zararlı olabilmektedir."
(2) Spor tesislerinde, okul kantinlerinde ve hastanelerde enerji içecekleri piyasaya arz edilmez ve reklamı yapılmaz. (3) On sekiz yaşından küçüklere enerji içeceklerinin satışı yapılmaz.
Enerji içeceklerindeki katkı maddeleri
Taurin için 4000 miligramdır. Kafein içeriği litre başına 150 miligramdan fazla ise enerji içecekleri “Artan kafein içeriği nedeniyle çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar için önerilmez”.
İlgili 23 soru bulundu
Oysaki TGK Enerji İçecekleri Tebliği'nde “Alkol ile karıştırılarak veya beraber tüketilmemelidir. Çocuklar, 18 yaş altı kişiler, yaşlılar, diyabetliler, yüksek tansiyonu olanlar, gebe ve emzikli kadınlar, metabolik hastalığı olanlar, böbrek yetmezliği olanlar ile kafeine hassas kişiler için tavsiye edilmez.
BOY UZAMASINI ENGELLEYENLER
Kahve ve kahve ve türevi ürünler, gazlı içecekler, kafein içeren, içecekler, enerji içeceği adı altındaki ürünler büyüme hormonunu inhibe edip ve gelişimini durdurduğu için uzak durulmalıdır.
Monster Enerji İçeceği, yoğun ve uzun günlerde aradığınız enerjiyi size sunan lezzetli bir içecektir. On sekiz yaşından küçüklere enerji içeceklerinin satışı yapılmamaktadır. Alkol ile karıştırılarak veya beraber tüketilmemelidir.
Allah tarafından indirilen her din, insanlara temiz yemeği helal kılmıştır. Müslümanlara yiyeceklerinde, içeceklerinde ve diğer tüm işlerinde doğru ve helal olanı aramalarını emretmiştir. Dinin haram kıldığı hariç, tüm yiyecek ve içecekler helaldir. Gazlı içecekler de helal kabul edilenlere dahildir.
"Bu ürünler yüksek kafein, yüksek şeker, yüksek tarum ve yüksek ginseng gibi sinir sistemini uyarıcı maddeler içermektedir. Gençlerde ve ergenlerde istemediğimiz bir durum. Çünkü büyüme hormonlarının yeterli salgılanmaması büyüme ve gelişmede ciddi sıkıntılara yol açabiliyor."
Kafein Alımını Sınırlayın
Kadınlar adet olduğu süreçte, hormon seviyelerindeki değişikliklerle birlikte vücut daha hassas hale gelebilir. Bu nedenle, kafein tüketimi adet döneminde sınırlanması önerilir.
Amerikan Kalp Derneği'nin yeni araştırması, enerji içeceklerinin 6 yaş altındaki çocuklar için ölümcül olabileceğini gösterdi. 5 bin dosyayı kapsayan 3 yıllık araştırma, bu içeceklerin çocuklarda kalp ritmi bozukluğu ve kan basıncında ciddi değişiklik yarattığını gösterdi.
Enerji içecekleri öğrenme performansını geçici olarak artırmaktadır. Bu nedenle gençler arasında sıklıkla tüketiliyor. Ders çalışırken daha enerjik olmak isteyen ve uzun saatler çalışması gereken kişiler de enerji içeceklerini sıklıkla tercih etmektedir.
Sporcu içeceği değildir, yoğun fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında tüketilmemelidir. Günlük 500 ml' den fazla tüketilmesi tavsiye edilmez. Serin ve kuru yerde saklayınız. Alkol yok yalnız yüksek miktarda kafein var hocam.
Redbull'un içeriğinde kafein ve bazı mineraller bulunur ancak alkol ve alkol özelliği taşıyan herhangi bir madde bulunmaz.
30 Haziran 2017 Resmi Gazetede değişikliğe uğrayan tebliğin 5. Maddesi ç bendinde “Enerji içeceklerine bileşen olarak etil alkol ilave edilmez.
Enerji içeceklerinin cinsel gücü artırıp, artırmadığı bilinmiyor. Buna daha çok plasebo, yani yalancı psikolojik etki denir. Sizin durumunuzda da böyle bir etki olabilir. Bu gerçek ve kalıcı bir etki değildir.
İslam dünyasında sarhoşluk verici özelliği sebebiyle alkollü içecek kullanımı dinen meşru (caiz, helal) görülmemektedir.
Bu içeceklerin faydaları arasında uyanıklığı artırma, dikkat ve konsantrasyonu iyileştirme, fiziksel dayanıklılığı destekleme ve yorgunluğu azaltma yer alır. Enerji içecekleri, genellikle hızlı bir enerji artışı sağlar. Elbette içerdikleri kafein ve diğer bileşenler nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken ürünlerdir.
Alkol ile karıştırılmaması ve günde 500 ml'den fazla tüketilmemesi önerilen Monster enerji içecekleri, kronik böbrek ve kalp rahatsızlığı olan kullanıcılar, hamileler, emzirme dönemindeki anneler ve 18 yaşından küçük kullanıcılar için sakıncalı olabilir.
Siyah kiraz aromasıyla hafifçe karbonludur ve B-vitaminleri ve canavar enerji karışımının dolu dolu dolu bir hacimle paketlenir.
Boy uzatan besinler arasında süt ve süt ürünleri, yumurta, organik sebze (brokoli) ve meyveler, organik susam (GDO içeren ithal susam değil), soya fasülyesi, balıklar ve kuruyemişler (badem, ceviz, fındık) başta gelmektedir. Süt, çocukluk çağı beslenmesinde ayrı bir öneme sahiptir.
Basketbol oynamak veya boyumuzu esnetecek faaliyetlerde bulunmak (örneğin zıplamak, ip atlamak, vs.) herhangi bir geçici değişime neden olmamaktadır. Yani durduğumuz yerde sürekli zıplarsak uzamayız, zıplamayı bıraktıktan bir süre sonra boyumuz eski haline dönmez.
İp atlamak, yüzmek, basketbol oynamak, zıplamak, voleybol oynamak gibi aktiviteler de esnemeye katkı sağladıkları için boy uzamasında çok etkili aktivitelerdir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri