Yarım kilo (500 gr) haşlanmş tavuk 1380 kcal. 100 gram haşlanmış tavuk 276 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) haşlanmış tavuk 414 kcal.
Peki bu haşlanmış tavuğun (derili) kalori değeri ne olacak, hep birlikte inceleyelim: 1 kilo (1000 gr) haşlanmış tavuk 2760 kcal. Yarım kilo (500 gr) haşlanmş tavuk 1380 kcal.
Tavuk Göğsü (500 g) içinde 975 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğüs Eti (400 g) içinde 440 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğsü (600 g) içinde 1170 kadar kalori mevcut. Kalori Dağılımı: %37 yağ, %0 karb, %63 prot.
İlgili 45 soru bulundu
Haşlanmış tavuk kalorisi en az olan pişmiş tavuk şeklidir. Bir porsiyon haşlanmış tavuk ortalama 414 kaloridir. 1 dilim haşlanmış tavuk göğsü ise 83 kaloridir. Tavuk besin değerleri açısından oldukça zengin bir kaynaktır.
Tavuk sotenin 100 gramında 169 kalori bulunmaktadır. Tavuk sotenin 1 porsiyonu (170 gr) 288 kaloridir. 1 köfte kadar ( 30 gr) tavuk sote 51 kaloridir. Tavuk sotenin 100 gramı 4.51 gram karbonhidrat, 16.74 gram protein, 8.94 gram yağ, 2.44 gram lif içermektedir.
Yarım kilo (500 gr) haşlanmş tavuk 1380 kcal. 100 gram haşlanmış tavuk 276 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) haşlanmış tavuk 414 kcal. 1 köfte büyüklüğünde (30 gr) haşlanmış tavuk 83 kcal.
1 parça haşlanmış tavuk kaç kalori? Haşlama tavuk göğsü kalori değerleri: 1 köfte büyüklüğünde (30 gr) haşlama tavuk göğsü 33 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) haşlama tavuk göğsü 165 kcal. 100 gram haşlama tavuk göğsü 110 kcal.
Tavuk Göğüs Eti (600 g) içinde 660 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğsü (300 g) içinde 585 kadar kalori mevcut.
Haftada en az 2-3 kez tavuk etinin tüketilmesi iyi bir seçenektir ve kesinlikle tüketilmesi önerilmelidir" ifadelerini kullandı.
Tavuk Göğüs Eti (700 g) içinde 770 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğüs Eti (200 g) içinde 220 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğüs Eti (300 g) içinde 330 kadar kalori mevcut.
Tavuk Göğsü (400 g) içinde 780 kadar kalori mevcut.
1 adet fırında tavuk kaç kalori? Fırında Tavuk Budunun 100 gramında 138 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 210 gram Fırında Tavuk Budunda 290 kalori bulunmaktadır.
30 gram gelen bir köfte büyüklüğünde derisiz tavuk göğsü 36 kalori değerindedir. 100 gram gelen derisiz tavuk göğsü 120 kalori değerindedir.
Hindi göğüsün 100 gramında 136 kalori bulunmaktadır.
Piliç bonfilenin 100 gramında 133 kalori bulunmaktadır. Piliç bonfilenin 1 porsiyonu (320 gr) 425 kalori, 1 adedi (300 gr) 398 kaloridir. Piliç bonfilenin 100 gramı 0.9 gram karbonhidrat, 20.89 gram protein, 5.15 gram yağ, 0.29 gram lif içermektedir.
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş) (250 g) içinde 412 kadar kalori mevcut.
Protein: 23,34 g
Yağ: 10 g. Lif: 0 g.
Kalorisinin büyük kısmını (%93) proteinden alan Haşlanmış Tavuk Göğüsü kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz. 1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 220 kcal kalori içerir, 51 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 1.51 gr yağ bulunur ve 1.33 Küçük Porsiyona eşittir.
1 küçük porsiyon (100 gr) 1 adet haşlanmış patates kalori değeri 93 kcal. 1 orta porsiyon (200 gr) haşlanmış patates 183 kcal. 1 büyük porsiyon (300 gr) haşlanmış patates 279 kcal.
Haşlanmış olarak uzman diyetisyen tarafından kişiye özel diyet programlarında sıklıkla tercih ediliyor. Bunun en önemli nedeni de diğer et ürünlerine göre haşlanmış tavuk göğsünün düşük yağ ve kalori değeriyle, yüksek protein değeri içeriyor olmasıdır. 1 porsiyon haşlanmış tavuk göğsünde 165 (kcal) kalori bulunur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri