Avokado çekirdeği içerisinde yüksek oranda lif bulunmaktadır. Bu sayede tok tutmayı kolaylaştırır. -Avokado çekirdeği içerisinde bulunan besleyici yağlar ile saçınıza bakım yapabilirsiniz. Saçınıza süreceğiniz doğal yağlar ile saçınıza parlaklık ve canlılık kazandırabilirsiniz.
Avokado çekirdeğinin yağı da hem yiyeceklerde hem de haricen kullanılabilir. Günlük 1 ila 2 yemek kaşığı avokado çekirdeği tozu tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Temizleyici veya Nemlendirici Olarak Avokado Yağı
Uzmanlar bir pamuğa az miktarda avokado yağı sürerek günde 2 kez yüzü ve boynu temizlemeyi önermekte. Avokado yağının cilt bakım rutininize eklemenin bir diğer yolu da en sevdiğiniz nemlendiricinize birkaç damla avokado yağı eklemek.
Avokado çekirdeğini sivilceleriniz için kullanabilirsiniz. Ilık su ve rendelenmiş avokado çekirdeklerini iyice karıştırın ve içerisine birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin. Sivilcelerinizin üzerine uygulayın ve 5-6 dakika bekletin. Daha sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.
İlgili 24 soru bulundu
Cildi sıkılaştırır ve dış etkenlere karşı direncini arttırır. Önemli bir antioksidan kaynağıdır.
Avokado maskesinin cilde faydaları
Cildi nemlendiriyor ve pamuksu yumuşaklıkta bir cilde sahip olmanızı sağlıyor. Akne ve sivilceleri geçiriyor; içinde Omega 3 sayesinde ciltteki yaralar, yanıklar, kesikleri iyileştiriyor. İltihaplanmayı azalttığı için sivilcelerin iz bırakmasını da engelliyor.
Peki avokado kabuğu yüze sürülür mü?” Avokado kabuğunun cilde faydaları da avokadonun içeriği ile aynı. Cildin yağ oranını artırır, nemlendirir ve yumuşak olmasını sağlar.
Yarım olgunlaşmış avokadoyu bir çatal ya da kaşığın tersi yardımıyla iyice ezin. Püre haline getirin. Sıcak su içerisinde karıştırarak iyice erittiğiniz balınızı püre haline gelmiş avokado ile bir kap içerisinde kıvama gelene kadar karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı parmaklarınızla yüzünüze iyice yedirerek sürün.
Avokado, dalında yeterli olgunluğa erişince hasat edilir. Daha sonra bir süre bekletilerek yumuşaması sağlanır. Ardından meyvenin tek tek çekirdekleri çıkarılır. Daha sonra soğuk pres yöntemi ile sıkılarak yağı çıkarılır.
Bunların yanı sıra içeriğinde bulunan Lutein ve Glutathion sayesinde güçlü bir antioksidandır. Avokado yağı cilt lekelerinden kurtulmak için kullanılabilen bir bitkisel yağdır.
Avokado yağı vitamin bakımından zengin içeriğe sahip olduğu için cilt hücrelerini yeniler, nem sağlar, kırışıklıkları önler hatta gözaltı morluklarını ve cilt lekelerinin giderilmesine katkıda bulunur.
Avokado yağı beyazlatır mı? Oldukça güçlü bir içeriği bulunan avokado yağı, cilt lekelerini iyileştirme özelliğine sahiptir.
Avokado yağı dudak ve göz çevresi için harika bir nemlendiricidir. Avokado yağı göz çevresi kırışıklıkları ve göz altı morlukları için doğrudan cilde sürülebilir.
Avokado yağı bakım yağları arasında da sıkça tercih edilen ürünlerdendir. Cilt bakımı ve saç bakımında; antiaging ve aromaterapi uygulamalarında haricen kullanılır. Avokado yağı faydalarının yanı sıra makyaj temizleyici olarak da kullanılabilir.
Avokado yağı E, C, B3, D ve A vitaminleri ile cilt lekelerine ve cilt sorunlarına iyi gelir. İçerisindeki E vitamini ve C vitamini ile cildi yenilemeye yardımcı olur ve cildin dış etkenlere karşı direncini arttırır.
Avokado dilimlerini göz altlarınıza yerleştirin veya avokadoyu ezin, içine bir yemek kaşığı badem yağı ekleyip karıştırın ve göz altlarınıza ince bir tabaka uygulayıp maske olarak kullanın. 10 dakika boyunca göz altlarınızda kalmasını bekleyin ve daha sonra nazik hareketlerle yıkayın.
Bu maske sivilce ve aknelerin kurumasına, cildin nemlenmesine ve yaşlanma etkilerinin azalmasına yardımcı olur. Avokado maskesini haftada 2 kez uygulayabilirsiniz. Ancak alerjik ve hassas bir cilde sahipseniz, doktora danışmadan uygulamayın.
Ayrıca avokado yağı nemlendirici özelliği ile de bilinir. Saçların ihtiyacı olan nemi sağlar bu sayede saçlar onarılır ve güçlenir. İçerdiği karotenoid antioksidanlar beta-karoten ve lutein, saç derisini ve saçı UV hasarına ve çevresel faktörlere karşı korumaya yardımcı olan güçlü antioksidanlardır.
Kadınlar için adeta zengin besin deposu olan avokado, adet düzensizliği yaşayan ve adet sancısı çeken kadınların en büyük yardımcısı olmaktadır. Avokadonun rahime faydaları oldukça fazladır. Kadınlarda sıklıkla görülen Rahim kanserine yakalanma riski düzenli bir şekilde avokado tüketilerek düşürülebilmektedir.
Avokado çekirdeğinin acı bir tadı vardır. Tüketmeden önce üzerindeki kahverengi deri tabakasını çıkarın. Ardından, çekirdeği rendeleyin veya bir karıştırıcı kullanarak toz haline getirin. Avokado çekirdeği tozu salatalarda, çorbalarda veya güveçlerde garnitür olarak kullanabilir.
Avokadodaki yağlar cildinizde bulunan doğal yağlar ile uyuşmaktadır ve bu sebeple cildinizi besler ve günün olumsuz etkilerine karşı cildinizi korur. Bu etkileri gözlemlemek için tek yapmanız gereken bir adet olgun avokadoyu ezmek ve yüzünüze sürmektir.
İyi bir avokado maskesi göz çevresindeki cildi nemlendirir ve toparlanması için ihtiyacı olan yağ asitlerini tedarik eder. Zaman geçtikçe B ve E vitaminlerinin güzel ve genç cildinizi yeniden kazanmanıza yardım ettiğini fark edeceksiniz.
İçeriğinde yer alan B vitamini sayesinde saçlar sağlıklı hale gelir. Saçların çok daha yumuşak ve parlak olmasını sağlar. Saçların pürüzsüz hale gelmesini sağlayan avokado maskesi, arzuladığınız ipeksi saçlara sahip olmanızı sağlar. Kepek sorununa çözüm getirir ve saç derisinin dökülmesini önler.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri