Rahatlatıcı bir banyo için 2 yol var: Tuzları ve esans yağları kullanmak veya çayını yapıp, içtiğimiz bazı bitkileri banyo suyu olarak demlemek. Üçüncü bir seçenek de 2 farklı tarzı gönlünüzce karıştırıp kullanmak.
En sağlıklı banyo, ılık suyla yapılır ve yaklaşık 20 dakika sürmelidir. Banyo suyunun sıcaklığı 40 dereceyi geçmemelidir. Sıcak suyla yıkanmayı seviyorsanız 10 dakikadan fazla banyoda kalmamalısınız. Banyodan çıktıktan sonra vücudunuzu bir süre dinlendirin.
2-SÜT VE BAL BANYOSU
Ilık su dolu küvete 1-2 bardak süt ve yarım bardak bal döküp karıştırın. Ardından küvete uzanın ve gözlerinizi kapatarak tadını çıkarın. Süt banyosundan daha fazla verim almak için, banyoya girmeden önce cildinize kuru fırçalama uygulayabilirsiniz.
Banyonun geri kalanını hazırlarken küveti sıcak suyla doldur. Buharlı ve sıcak su kullan ama elini akan suyun altında tutamayacağın kadar sıcak da olmasın. Küvetin giderini tıkamayı unutma! Sen küvetteyken suyu ısıtmak gerekirse her zaman biraz daha sıcak su ekleyebilirsin.
Bu uygulamada amaç, çaylardaki etkili madde gruplarının ciltten emilerek alınması. Bir keten veya tül kesenin içine bitki ya da bitki karışımı doldurulur. Ağzı bir iple bağlanan kesenin 10-15 dakika (35-38 derece sıcaklıkta) banyo suyunda çözünmesi beklenir.
İlgili 31 soru bulundu
En eskisi ve bilineni, sıcak su oturma banyosudur. Kalça (popo) genişliğinde bir leğen alınır. İçine, dirseğinizi soktuğunuzda yakmayacak ısıda sıcak su doldurulur. Makat suya temas edecek şekilde birkaç dakika oturulur.
Banyo tuzu çok etkili bir peelingtir, ciltte bulunan ölü derilerin hızlı şekilde atılmasını sağlar. Etkisi o kadar geniştir ki ilk kullanımdan itibaren cildin yumuşak ve parlak olmasını sağlar. Günün yorgunluğu atmanın yanı sıra kan dolaşımını hızlandırarak cildinizi yenileyebilirsiniz.
Küçük bir kapta kastil sabunu, gliserin ve uçucu yağı karıştırın. Saklamak için bir cam kavanoza dökün. İstenilen kabarcıklar elde edilene kadar akan banyo suyuna bir seferde 1 yemek kaşığı ekleyin. Bu çocukların köpük banyosu tarifi, iyi bir köpük üretebilir, ancak normal bir köpük banyosu kadar köpüklü olmayacaktır.
Rahatlatıcı bir banyo için 2 yol var: Tuzları ve esans yağları kullanmak veya çayını yapıp, içtiğimiz bazı bitkileri banyo suyu olarak demlemek. Üçüncü bir seçenek de 2 farklı tarzı gönlünüzce karıştırıp kullanmak.
Akrilik, mermer, döküm, kompozit, porselen, fiberglas ve ABS malzemelerden üretilerek çeşitlenmektedirler.
Nemli cildin sırrı su içmekte saklı
Cildin nem dengesini sağlamada en önemli etkenlerin başında gün içinde yeteri kadar su içmek geliyor. Kilogram başına 30 ml su içmek günlük su gereksiniminizi karşılamaya yetiyor. Örneğin 55 kilo olan biri, günlük 1.650 ml'den daha az su içmemeli.
Banyo temizliği için en iyi deterjan; Aslında tüm banyo temizliği sirke ile yapılabilir. Musluklar, ayna, dolap içleri ve duşakabini sadece sirke ile temizleyebilirsiniz. Klozeti ise sirke ve karbonat karışımıyla temizleyebilirsiniz.
Her gün terden sırılsıklam olmuyor iseniz haftada 2 veya 3 kez banyo yapmanız önerilir. Eğer ter kokusundan rahatsız oluyor iseniz ter kokan yerleriniz sabunla temizlemeniz öneriliyor.
Ne Sıklıkla Duş Alınmalı? Duş alma sıklığı ile ilgili aslında genel geçer bir kural yoktur. Ancak uzmanlar ideal aralığın ortalama 3 gün olduğunu belirtir. Çok sık duş almak deri döküntüsü, kaşıntı, rahatsızlık hissi gibi durumlara yol açabilir.
Banyodan sonraki ilk birkaç dakika cildin nemlendirilmeye en hazır olduğu zamandır. Duş alındıktan sonra yumuşak bir havlu yardımıyla cildinizdeki fazla suyu alır almaz nemlendiriciler kullanılmalıdır.
Banyoya girmeden önce mutla bir bardak ılık su için. Ilık su içtiğinizde ve sıcak bir duşa girdiğinizde kan damarlarınız rahatlayacak ve kan basıncınız düşecektir. Bu sayede stresten arınabilir ve banyo keyfini ikiye katlayabilirsiniz. İçeceğiniz suya limon ve salatalık da ekleyebilirsiniz.
Öte yandan akşam duşları, vücut ısısını düzenleyerek daha kolay uyumayı sağlıyor. Dr. Christopher Winter'a göre, banyodan çıktığınızda meydana gelen hızlı serinleme, doğal bir uyku tetikleyici. Bu şekilde vücudunuzu uyku vaktinin geldiğine inandırabilirsiniz.
Duş jeli sıvı banyo köpüğü yerine kullanılabilir. Tabi ki kullanacağınız duş jeli de çok önemli. Kaliteli bir köpük banyosu için yeterli köpüğü veren bir duş jeli kullanmanız gerekiyor.
Ortalama olarak bir kapak kadar duş jeli kullanmanız jakuzinizin köpürmesi için yeterli olacaktır. Bunun dışında sabun kullanmak da jakuziyi köpürtecektir. Ancak sabunla köpürtmek biraz daha zor olabilir. Bu sebeple jakuzinizi köpürtmek istiyorsanız jakuzi köpüğü ya da duş jeli kullanmanızı öneririz.
Ne kadar çok sabun dökerseniz köpüğünüz o kadar çok artacaktır sonra jakuzi içinde bulunan masaj kanallarını çalıştırarak su akışı oluşturup köpük yaratabilirsiniz veya doldurum esnasında su yaklaşık 5 cm kadarken içine sabun döküp suyu tekrar açarsanız daha fazla köpük elde edebilirsiniz.
Rafine edilmiş tuzların banyo tuzu olarak kullanımı herhangi bir fayda sağlamayacaktır. Güvenilir üreticilerin ürettiği, analizleri yapılmış, temiz içerikli kaya tuzu, banyo tuzu olarak kullanmak için doğru bir seçenek olacaktır.
Tuzlu su yöntemini dişil enerjiyi yükseltmek için kullanılıyormuş. Bu yöntem oldukça basit. 1 litre suya 2 yemek kaşığı tuz döküp karıştırıyor ve duştan sonra istersek sadece sağ omzunuza ya da sağdan başlayıp tüm vücudunuza döküyorsunuz.
Sodyum klorür: Tuz ya da sofra tuzu olarak tanımladığınız sodyum klorür, doğal kristal halde banyoda son derece yararlıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri