Küçük bir odada büyük ekran TV kullanmak ya da tam tersi büyük bir odada küçük bir TV kullanmak gözleri gereğinden fazla yoracaktır. Dolayısıyla odanın büyüklüğü, TV ile koltuk arasındaki mesafe dikkate alınarak ideal TV izleme mesafesinin belirlenmesi yararlı olacaktır.
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, televizyon izlemenin göz sağlığını bozmadığını söyledi.
Hayır. Bilgisayar ekranlarının gözlere zararlı olduğuna dair herhangi bir bilimsel bulgu yoktur. Ancak bilgisayar kullanımı arttıkça göz rahatsızlığı ve yorgunluğu, yakınmaları arttığından haklı olarak böyle bir endişe ortaya çıkmaktadır.
Yanlış: Çok yakından televizyon izlemek veya kitap okumak gözü bozar. Doğru: Göz sağlığı üzerinde olumsuz etkisi yoktur.
Göz yorgunluğu: Uzun süreli elektronik cihaz, bilgisayar kullanımı, televizyon izleme veya kitap okuma gibi aktiviteler göz yorgunluğuna neden olabilir ve baş ağrılarını tetikleyebilir.
İlgili 43 soru bulundu
Akçay, sözlerine şöyle devam etti: "Çok yakın televizyon izleme ya da gereğinden fazla uzaktan izleme görsel açıdan kötü bir netleştirmeye yol açacağından göz kaslarında yorgunluk, baş ağrısı hatta mide bulantısına neden olabilir. Kişide kırma kusuru yani görme bozukluğu da varsa bu şikayetler daha da artacaktır.
Çalışmalar ayrıca, aşırı televizyon izlemenin bilişsel gerilemeye ve gri maddede (karar verme, işitme, görme ve kas kontrolünü sağlayan) azalmaya neden olabileceğini göstermektedir. 40'lı, yaşlarda ne kadar çok televizyon izlerseniz, sonraki yıllarda beyin sağlığı sorunları yaşama riskiniz o kadar artabilir.
Siyah çay, salatalık gibi ürünler ile gözlere kompres yapılarak gözleri dinlendirmek mümkündür. Soğuk suya batırılmış ıslak havlu ya da bez ile de gözler dinlendirilebilir. Papatya çayı içmek ise vücudu sakinleştirdiği gibi gözlerin de dinlenmesine yardımcı olacaktır.
Göz yorgunluğu nasıl geçer sorusunun genel yanıtı gözleri dinlendirmek olabilir. Ayrıca göz kasları kasılıp gevşediği zaman dinlendirici etki yarattığından göz egzersizleri de yapılabilir. Tıbbi tedavi seçenekleri olarak doğru bir gözlük veya lens reçetesi kullanmak göz yorgunluğunu hafifletebilir.
Karanlık modu kullanmak, keskin, parlak beyaz bir ekrana göre gözleri daha az yorduğu için yararlıdır. Ancak, karanlık bir ekran kullanmak, göz bebeklerimizin bilgi almak için daha fazla büyümesini gerektirir.
İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Giderek ekran kullanımının arttığı günümüzde, başta miyopi olmak üzere göz hastalıklarında belirgin bir artış gözleniyor.
ATABAY: "TELEVİZYON İZLEMEK GÖZ BOZMAZ"
Ekrana bakma sendromu (Computer vision syndrome), modern dünyanın yarattığı yeni bir durum olup, gerçekte bir kırılma kusuruna neden olmaz, yani halk arasındaki ifadeyle, “gözü bozmaz”.
OLED ekranın PWM frekans aralığı 50 ila 500 Hz ve LCD'nin ise 1000 Hz'nin üzerinde başlıyor. İnsan gözü 250 Hz'e kadar titremeye duyarlı olduğunu belirtelim. Bu yüzden OLED ekranlarda titreşimler siz görmesiniz bile beyniniz bu titreşimleri algılıyor ve başınızın ağrımasına neden oluyor.
Çoğunlukla geçici belirtiler sergileyen rahatsızlık, genel ve dijital kaynaklı göz yorgunluğu belirtileri olarak sınıflandırılabilir. Bu belirtiler süreklilik kazanıyorsa ya da ciddi bir boyuta geçiyorsa mutlaka bir uzmanın kontrol etmesi önerilir.
Miyop, hipermetrop veya astigmat gibi gözde kırılma hataları sonucu meydana gelen bir görüş bulanıklığı ise tedavisinde kalın kenarlı mercekli gözlük, kontakt lens veya lazer uygulamaları kullanılır. Göz kuruluğunun tedavisi yapay gözyaşı damlası ve yaşam tarzı değişikliği ile yapılır.
Hiçbir kusuru olmayan gözlere, az yorulsun – dinlensin diye verilen gözlüklerdir: Yoktur. Görmeyi çok fazla etkilemeyen, küçük numaralı kırma kusurları için göz hekimlerince, göz yorgunluğu (astenopi) oluşmaması için, devamlı takılmasa da olur ibaresiyle verilmiş gözlüklerdir.
Göz hastalıkları, gözde kırma kusurları ve gözlük ihtiyacı, yaşla ilgili görme bozuklukları, katarakt, kuru göz, göz migreni, kontakt lens problemleri, glokom, diyabetik retinopati, gözde damar tıkanıklıkları, göz travması, görme bozukluklarına neden olan ilaçlar gibi birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Dünyagöz Etiler'den Dr. Şenay Yılmaz, sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı gözler için 6-8 saatlik düzenli uyku uyumak gerektiğini anlattı. Özellikle masa başı çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerektiğini ifade eden Dr.
Bunu hesaplamak için TV'nizin ekran boyutunu 1.2 katı ile çarparak mesafeyi bulabilirsiniz. Örneğin ekran boyutu 55" ise bu boyut 140 Ekran'a denk gelmektedir, 140 cm ile 1.2'yi çarparsak yaklaşık 1.7 m'lik bir mesafe bulmuş oluruz. Yani 55" bir TV için ideal izleme mesafesi 1.7 m'dir.
"TELEVİZYON İZLEME SÜRESİ GÜNLÜK MAKSİMUM 2 VEYA 3 SAAT OLMALI" Uzman Klinik Psikolog Dilara Boztepe, Türkiye'de son yıllarda televizyon izleme sürelerinin arttığını söyledi.
Dünya genelinde 2 saat 54 dakika olan günlük ortalama, Türkiye'de 4 saat 33 dakika olarak belirlendi. İstanbul Şişli'de bir otelde "Televizyon İzleme Ölçümü Yıllığı 2020 Sunumu" ve TİAK-Kantar Medya 2022-2027 televizyon ölçümleri anlaşmasının imza töreni gerçekleşti.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri