Baklagiller, yağsız süt ürünleri, balık eti de bu konuda pozitif etki sağlayacaktır. Cinsel fonksiyonları destekleyen bitkisel ürünler de var. Erkeklerde cinselliği etkileyen bitkisel destekler arasında L-Arginin, L-Citrulline, Panax Ginseng, Çinko, Omega-3, Ginkgo Biloba gibi ürünler yer alıyor.
İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır. Bu yiyeceklerin dengeli ve düzenli olarak tüketilmesi cinsel isteği arttırmakta önemli rol oynamaktadır.
Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, sigara ve alkol tüketiminden uzak durmak, uzun süreli sertleşmeye katkı sağlar. Egzersizler, vücuttaki kan dolaşımını artırır ve penise daha fazla kan gitmesini sağlayarak ereksiyon süresini uzatır. Aynı şekilde, dengeli beslenme de cinsel sağlık için önemlidir.
İlgili 21 soru bulundu
Bunun için aşağıdaki faktörlere dikkat etmek önemlidir: Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz, kan dolaşımını artırarak sertleşmeyi iyileştirebilir. Kardiyo egzersizleri, özellikle yararlı olabilir. Sağlıklı beslenme: Dengeli bir beslenme düzeni, sertleşme sorununu azaltabilir.
Evde Sertleştirici Macun Yapmak
En popüler yöntemlerden biri kabartma tozu ve su kullanmaktır. Kabartma tozunu sıcak suda çözmeli ve ardından un ekleyerek hamur kıvamında bir kıvam almalısınız. Daha sonra, bu hamuru elastik ve esnek hale gelene kadar yaklaşık 10 dakika yoğurmanız gerekir.
İstanbul Medipol Üniversitesi'nden bilim insanları, ateş düşürücü ve ağrı kesici olarak kullanılan aspirinin cinsel gücü arttırabileceğini ve ereksiyon olamama sorununu tedavide kullanılabileceğini belirtti.
Ön sevişme sırasında özellikle her iki partnerın birbirine dokunmaları ile haz almaya odaklanmaları gerekir. Vajinal bölgede ıslaklığın artırılması amacıyla kayganlaştırıcı jeller veya bebe yağından faydalanabilinir. Böylece kızlık zarında olası aşırı zedelenmelerin önüne geçilebilir.
Ginseng, rezene, karanfil, polen, zencefil, tarçın, hardal, meyan kökü, vanilya, roka, maydanoz, kekik, arı sütü gibi bitkilerle, çilek, istridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu, kakao yağı gibi yiyecekler hormon ve öncü maddelerini tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır.
Enerji içeceklerinin cinsel gücü artırıp, artırmadığı bilinmiyor. Buna daha çok plasebo, yani yalancı psikolojik etki denir. Sizin durumunuzda da böyle bir etki olabilir. Bu gerçek ve kalıcı bir etki değildir.
İktidarsızlık tedavisinde yapılan tedaviler sırası ile: Sigara, alkol tüketimi kontrolünün yapıldığı, düzenli egzersiz programı içeren yaşam tarzının hayata geçirilmesi. İlaç tedavisi. Halk arasında sertleşme ilaçları olarak bilinen ilaçların kullanılması kesinlikle doktor kontrolünde yapılmalıdır.
*Üst GİS'ten hızlı absorbe edilir. *15 – 20 dk içinde salisilat düzeyleri pik seviyeye ulaşır. Etki süresi: 4 – 6 sa. *Antitrombosit aktivitenin başlangıcı 1 sa., etki süresi 7 güne kadar uzar.
Fosfor ve potasyum açısından zengin sayılan kaju, aynı zamanda içeriğindeki yoğun çinko ile depresyon ve stres seviyelerini azaltıcı bir etkiye de sahiptir. Ceviz: Sevilen ve sık tüketilen kuruyemişler arasında yer alan ceviz, afrodizyak etkisiyle de cinsel gücü ve isteği artırmaktadır.
Zencefil, dalları kullanılan sarı renkli bir bitkidir. Yemeklere baharat olarak katılan ya da balla karıştırılıp yenilen zencefil afrodizyak etkisi yapıyor. Cinsel soğukluğu giderip vücudu canlandırıyor.
İçeriği Tamamen bitkisel olan macunu erkeklerin yanı sıra bayanlarda gönül rahatlığıyla kullanabilirler. Themra Macun kullanıldıktan 30-40 dakika sonra etkisini göstermeye başlar. Themra Macun, etkisini çabuk gösterir, en çok satan afrodizyak macunlarındandır.
En son internetten aldığım tepsisine ekliyoruz. KİVİLİ MACUN Tavaya önce 3 su bardağı şeker, 2 tatlı kaşığı kivili oralet, çeyrek su bardağı limon suyu, 2 damla nane yağı, yarım çay bardağı kivi suyu, 1 çay kaşığı çekilmiş baharat(karanfil,zencefil,hibiskus,tarçın) ekliyoruz. Orta ateşte sürekli karıştırıyoruz.
Epimediumlu macunu hem erkek, hem de kadınlar rahatlıkla kullanılabilir. İlişkiye girmeden maksimum bir saat önce ama tercihen yarım saat önce kullanılması tavsiye edilir. Fazla tüketimi önerilmez, bir çay kaşığı yeterli olur. Her yaştan erkekler için kuvvet macunu kullanıma uygundur.
Egzersiz Yapın: Düzenli egzersiz yapmak, genel sağlığınızı ve sertleşme fonksiyonunu olumlu yönde etkileyebilir. Kardiyovasküler egzersizler, kan dolaşımını artırarak sertleşmeyi iyileştirebilir. Ayrıca, pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler (Kegel egzersizleri gibi), sertleşme sorununa da yardımcı olabilir.
Penis Büyütücü Bitkiler Zararlı mıdır? İnsan bedeninin herhangi bir uzvunu, herhangi bir organını büyütebilecek herhangi bir bitki yoktur. Bu tür iddialar asılsız ve kanıtsızdır.
Sertleşme sorunu tedavisinde ilk tercih olarak kullanılan ağızdan alınan ilaçlar(Viagra, Cialis, Levitra) işe yaramadığında penise şok dalga tedavisi ve penise iğne uygulaması seçenekleri kullanılabilir.
Boşaldıktan Sonra İkinci Cinsel İlişkide Penisin Sertleşmemesi Normal Midir? Erkeklerde boşalma sonrasında sertleşme kaybı olması, kısa süre içerisinde tekrar sertleşmenin olmaması tamamen normal bir durumdur. Genç yaşlarda çok da hissedilmeyen bu iki ilişki arasındaki süre yaşla beraber giderek artar.
Viagra kullanan kişilerde vücudun diğer bölgelerinde de atardamarlarda genişlemeler olacaktır. Bu nedenle baş ağrısı, baş dönmesi gibi şikayetler görülebilir. İlacın diğer yan etkileri de; görmede bulanıklaşma, midede yanma, yüzde kızarma, burun akıntısı, ışığa karşı hassasiyettir.
Cinsel ilişki yaşamak isteyen çiftlerden, 30'lu yaşta olanlar haftada 2 kez, 40'lı yaştakiler haftada 1 kez, 50'li yaştakiler 15 günde bir kez, 60 ve üzeri yaş grubundakiler ise ayda bir kez ilişkiye girmeliler. Bunun dışında kendini zorlayanlar, nefes darlığı, kalp çarpıntısı problemleri ile karşılaşabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri