Dinlendirici gözlüğü öneren doktorunuzun kullanım önerileri doğrultusunda gözlüğü düzenli olarak takmalısınız. Günün her anı dinlendirici gözlük takmaya gerek yoktur. Gözün fazlaca yorulduğu zamanlarda dinlendirici gözlük takarak gözlerinizi dış etkenlerin oluşturduğu zararlardan koruyabilirsiniz.
Gözlükler ara sıra (yorulunca) mı, yoksa sürekli mi takılmalı? Mümkün olduğunca gözlüklerin sürekli takılmasını öneriyoruz. Tıpkı düşük numaralı gözlüklerin miyopi artışını hızlandırması gibi, gözlüklerin düzensiz kullanımı da miyopi artışını hızlandırıyor olabilir.
Dinlendirici gözlük nedir, var mıdır? Hiçbir kusuru olmayan gözlere, az yorulsun – dinlensin diye verilen gözlüklerdir: Yoktur. Görmeyi çok fazla etkilemeyen, küçük numaralı kırma kusurları için göz hekimlerince, göz yorgunluğu (astenopi) oluşmaması için, devamlı takılmasa da olur ibaresiyle verilmiş gözlüklerdir.
İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Dinlendirici gözlük adında bir gözlük yoktur. Fakat 0,25 veya 0,50 gibi çok az göz bozukluğu olup her zaman gözlük kullanması gerekmeyenlere muayene sonrası “size dinlendirici bir gözlük verelim, okurken, çalışırken takın” denilebilmektedir.
Sağlam göze gözlük takmak bizi hastalıklardan korumaz. Gereksiz gözlük takmayı sağlam bir bireyin sakatlanmamak için baston ile gezmesine benzetebiliriz. Ancak uzun süre bilgisayar veya tablet başında antirefle camlı gözlükler kullanılması yansımaları önleyebilir veya göz yorgunluğunu bir miktar azaltabilir.
İlgili 33 soru bulundu
Parlak ve yansımalı ortamlarda rahatsız duyuluyorsa, bunu önlemek için antirefle kaplamalı veya polarize numarasız gözlükler kullanılmalıdır. Dinlendirici diye satılan gözlüklerin göz sağlığınıza hiçbir faydası bulunmaz.
Gözlük Kullanılmazsa Ne olur? Derecede İlerleme Olur mu? Gözlük takmak, hipermetropinin derecesini düşürmez. Ancak gözlük veya kontakt lens kullanılmazsa hipermetroplar net göremez ve göz/baş ağrısı yaşayabilirler.
Sürekli kullanılmayan dinlendirici gözlükler okuma, yazma, araç kullanma, bilgisayar ekranına bakma gibi gözü yorma ihtimali yüksek olan aktivilerde tercih edilir. Farklı numaralar ile sunulan gözlükler doktor muayenesi sonucu alınabilir.
Gözlük aslında miyop, astigmat, hipermetrop ve bunlar gibi göz hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Doktor kontrolsüz olarak satın alabileceğiniz gözlükler sadece sıfır numara gözlüklerdir. Bunlar hiçbir hastalığa tedavi sebebi değildirler, sadece aksesuar olarak giyişinizi tamamlamak için kullanılırlar.
Dinlendirici gözlük satın almak için doktorunuza başvurmalı ve onun yazdığı reçeteyle birlikte bir gözlükçüye giderek beğendiğiniz ve size uygun bir gözlük modelini seçmelisiniz. Doktorunuza danışmadan alacağınız gözlükler uzun vadede gözleriniz için daha farklı sorunlara neden olabilir.
Göz doktoru Agustin Gonzalez, OD, FAAO, “Gözlük ihtiyacını gösteren klasik belirtiler arasında baş ağrısı, göz ağrısı, kaş çatma ve göz kısma yer almaktadır” diyor. “Parıltı ve uçuşan noktalar, ani görme kaybı veya göz ağrısı derhal ilgilenilmesi gereken sorunlardır.”
Siyah çay, salatalık gibi ürünler ile gözlere kompres yapılarak gözleri dinlendirmek mümkündür. Soğuk suya batırılmış ıslak havlu ya da bez ile de gözler dinlendirilebilir. Papatya çayı içmek ise vücudu sakinleştirdiği gibi gözlerin de dinlenmesine yardımcı olacaktır.
Açık havada ve aydınlıkta günde en az 1.5-2 saat zaman geçirmek miyopi gelişme riskini azaltmaktadır. Bunu destekleyen pek çok çalışma mevcuttur.
Normalde hepimizin bir miktar kırma kusuru var. Ama 0,50'ye kadar olanları fizyolojik kabul ediyoruz. Gözde -0,25-0,50 'nin üstündeki numaralar, gözlük ihtiyacı yaratıyor. Bu durumda müdahale ediyoruz.
GÖZLÜK TAKIP TAKMAMAK NUMARANIN ARTMASINI YA DA AZALMASINI ETKİLEMEZ.
Bu yüzden gözlerimizi belli zaman aralıkları ile ışıktan ve radyasyondan uzak tutmalı, kapalı bir şekilde ya da karanlık bir ortamda dinlendirmeliyiz. Gözlerde sürekli uyku hali neden olur? Yoğun miktarda kafein tüketimi, demir emilimini sınırladığı için uyku haline neden olur.
Gözleri çok fazla yorulması sonucunda meydana gelen göz yorgunluğunun göz yorgunluğu egzersizleri ile de ortadan kaldırılabileceği bilinmektedir. Bunlardan biri özellikle bilgisayar başında çalışırken en fazla yarım saatte bir gözlerin kırpılması, yine en fazla yarım saatte bir 10 dakikalık aralar verilmesidir.
Göz yorgunluğu belirtileri genellikle hafif veya orta şiddettedir ve genellikle dinlenme ve doğru aydınlatma koşulları ile azaltılabilir. Ancak, semptomlar şiddetliyse veya birkaç gün içinde azalmazsa, daha ciddi göz hastalıkları riskini azaltmak için bir göz doktoruna danışmanız önerilir.
Dinlendirici gözlük diye bir şey yoktur. Halk arasında uydurulmuş birşeydir. Her gözlüğün numarası vardır. O yüzden reçetesiz verilmez.
En temel bilgisayar gözlüklerinde, kullanıcının bilgisayar ekranını rahat görebilmelerini sağlamak için, öngörülen reçete değerine sahip tek odaklı camlar kullanılır. Bu reçete değeri, bilgisayar ekranı mesafesindeki nesnelere odaklanmak için gerekli uyum (akomodasyon) miktarını azaltır ve en geniş görüş alanı sağlar.
0,25-0,50 gibi küçük numaralı gözlükler dinlendirici gözlük olarak adlandırılır ama doğru bir tanımlama değildir.
Gözlüklerini düzenli kullanırlarsa numaraları düşer mi? Genellikle büyüme (ergenlik) döneminde hipermetroplarda göz numaralarında (dioptrilerinde) azalma, miyoplarda ise artma gözlenir. GÖZLÜK TAKIP TAKMAMAK NUMARANIN ARTMASINI YA DA AZALMASINI ETKİLEMEZ.
Teleskopik gözlükler sağlık raporuyla gerekli görülmesi halinde 3 yılda bir yenilenebilir. Çocuklarda bu süre sağlık raporu ile gerekli görülmesi halinde 1 yıldır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri