İçeriğinde bol miktarda C ve E vitamini olmasından dolayı cilde de oldukça faydalı etkisi bulunmaktadır. Domatesin Cilde Faydaları; Günlük olarak düzenli domates tüketilmesi vücutta likopen oluşmasını sağlamaktadır. Bu durum cildin parlak ve canlı görünmesini sağlar.
- Domates ciltte bulunan ölü derileri temizleme etkisi sayesinde cildinizin daha parlak görünmesini sağlar. - Cildiniz de bulunan lekeleri azaltarak yok etme etkisine sahiptir. - Domates düzenli olarak tüketildiği takdirde yaşlanmayı geciktirici bir besin olarak bilinir.
Domatesin Cilde Faydaları:
En önemli etkilerinden birisi de cildinizi canlandıran ve yenileyen bir özelliği bulundurmasıdır. İçerdiği salisilik asit sayesinde sivilcelerinizi kurutur. Sıkılaştırma özelliği sayesinde gözenekleri küçülten doğal bir büzücüdür. Ten rengini açarak doğal bir beyazlık görünümü sağlar.
Cildi güneş ışınlarından korur
Domatesin vitaminleri arasında yer alan C vitamini ve çeşitli antioksidanlar, vücudunuzdaki hücrelere zarar veren serbest radikalleri azaltarak cildinizin gençleşmesine yardımcı olabilir. Domates cilt hücrelerinin hasar görmesine karşı koruyucu etkide bulunur.
Bir çorba kaşığı taze domates suyunun içine bir kaç damla limon sıkın. Hazırladığınız bu karışımı pamuk kullanarak yüzünüze yuvarlak hareketlerle sürün. Bir süre beklettikten sonra yüzünüzü bolca suyla yıkayın. Bu işlem yüzünüzde oluşan gözeneklerin sıkılaşmasını sağlayacaktır.
İlgili 34 soru bulundu
Domatesin cildi beyazlatma özelliği bulunmaktadır fakat un ile beraber kullanıldığında renk dengesini daha iyi sağlar ve cildi beyazlatır. 1 domatesin kabuğunu soyun ve yarısını ayırın. Kullanacağınız yarım domatesi de blendıra atarak püre haline getirin.
Domatesi ikiye bölüp üzerine limon tozu serpiştirin. Ve cildiniz üzerinde gezdirin. Bu şekilde hem gözenekleriniz sıkılaşmış hemde cildinizi ölü hücrelerden arındırmış olursunuz.
(Özellikle K vitamini içeriği nedeniyle) 1 kupa çiğ domates tüketmek kemik sağlığı için önemlidir. Kansızlık ve demir eksikliği için düzenli domates tüketmek destek sağlıyor. Domateste bulunan C vitamini, demir emilimini destekliyor, kansızlığa karşı vücudu korumaya yardımcı oluyor.
Bir kap içerisine domatesi rendeleyin ve ardından içerisine pirinç ununu ekleyin. Karışım hafif katı bir maske kıvamını aldığında lekeli bölgeler başta olmak üzere, göz çevreniz hariç tüm cildinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Bu sürenin ardından cildinizi ılık su ile ve tahriş etmeden durulayın.
Domateste Fosfor (P) Eksikliği
Fosfor eksikliği olan domates bitkisi, yaprakları küçük ve dik olacak şekilde gelişir ve cılız büyüme gösterir.
Göz sağlığına iyi gelen A vitamini içeriği ile görme kabiliyetini arttırır. Cildin oksijen almasını sağlayarak cildi gençleştirir. Domatesin doğal bir güneş kremidir. Stresi ve yorgunluğu azaltır.
Cilt renginiz donuk ve matsa haftada 2 defa yüzünüzü fırçalayarak canlandırabilirsiniz. Cildinizi her gün sabah ve akşam temizleyerek günün tüm kir ve yağından arındırın. Krem ya da serum gibi ürünleri cildinize dairesel hareketlerle sürün. Cildinize ve yaşınıza bağlı olarak haftada 2-3 kere maske uygulayın.
Hangi Besinler Cildi Beyazlatır? Limon, patates, C vitamini, siyah çikolata, yeşil çay, sarı ve kırmızı meyveler, soya, yulaf ezmesi gibi besinler yardımıyla cildinizi beyazlatmak mümkün. ·Limon: İçerisinde bulunan asitlerden dolayı doğal yollardan cildi açmak için kullanılabilir.
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Su içeriği yüksek olan sebze ve meyveleri tercih ediniz. Salatalık, marul, kabak, kereviz, greyfurt, ananas gibi su içeriği yüksek olan besinler, cildin su ihtiyacını destekler. Ayrıca cilde ışıltı katarak güzel bir görünüm sağlayan bu besinlerin antioksidanlarca yüksek olduğu unutulmamalıdır.
Ciltte oluşan kahverengi lekeler için retinol, ezelaic asit, hidrokinoni C vitamini, E vitamini gibi antioksidan içeren krem kullanılabilir. Kahverengi lekeler için uygulanan en doğal yöntemlerden biri de limon suyu uygulamasıdır. Yüksek oranda sitrik asit içeren limon kahverengi lekelerin azalmasına yardımcı olabilir.
Güneş lekesi tedavisi için geceleri düzenli olarak leke açıcı serum ve kremler kullanılmalıdır. Özellikle geçmeyen cilt lekeleri için krem kullanmak gerekir. Derinin üst tabakasında yer alan çil ve solar lentigo gibi güneş lekeleri, lPL ışık sistemleri KTP ve fraksiyonel lazerle tedavi edilebilir.
Her gün beş tane domates yiyerek kansere karşı kalkan oluşturabilirsiniz. Domateste bulunan likopen ve selenyumun; prostat, meme, kolon ve mide kanserinde etkili olduğu bilim tarafından ispat edilmiştir. Bu bilgilerin ışığında biz de hastalarımıza günde 4-5 tane domates yemesini tavsiye ederiz.
Depolanma koşulları olgunluk düzeyine bağlı olarak değişir. Tam olgun domatesler, 0 °C ile 2 °C sıcaklık ve %85 bağıl nemli depolarda saklanmalıdır. Bu koşullarda olgun domatesler ancak 5-6 gün kadar depolanabilir. Depolama sonunda hızla tüketime verilmelidir.
Domates tohumları lif açısından yüksek bir orana sahiptir; lifin kolesterolü düşürdüğü bilinmektedir. Domates tohumları ayrıca zengin niasin kaynaklarıdır (B3 vitamini). Niasin, yıllardır kolesterol seviyelerini düşürmek için kullanılmıştır.
Domates neredeyse hiç yağ içermeyen düşük yağlı diyetler için ideal olan bir besindir. Lif açısından zengin olan domates aynı zamanda kabızlığın da önüne geçmektedir. Bağırsakları çalıştıran ve yiyeceklerin yağ olarak depolanmasını önleyen domates kilo vermek için de büyük bir tol oynamaktadır.
Kuru bir cilde sahipseniz salatalığın bol sulu içeriği ve nemlendirici özelliğinden yararlanmak sizin için şahane bir fikir olabilir. Salatalıktan cilt maskesi hazırlayarak cildinizdeki kaşıntı, pullanma gibi kuruluk kaynaklı birçok rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz. Salatalık iyi bir anti-aging etkisine sahiptir.
Domates suyu, çok güçlü bir antioksidandır. Bu nedenle de vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Domates, kadınların menopoz döneminin daha hafif geçmesini sağlar. Domates suyu içine göz sağlığı için gerekli ve faydalı olan vitamin ve mineraller bulunur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri