Google Fit Google'ın Android işletim sistemi için geliştirdiği bir tıbbi yazılım, fitness uygulaması ve sağlık izleme platformudur. Bu, birden fazla uygulamalar ve cihazlardan veri karışımlayan API'lerin tek kümesidir.
Google Fit'te yürüme, koşma, bisiklete binme ve diğer aktivitelerinizi takip edebilirsiniz. Kaç adım attığınızı veya ne kadar süre bisiklete bindiğinizi, futbol oynadığınızı ya da kayak yaptığınızı görebilirsiniz. Fit'i kullandığınız tüm cihazlarda antrenman geçmişinizi görebilirsiniz.
Aktivite izlemeyi etkinleştirdiğinizde Fit, adımlar ve tekrarlar gibi aktiviteleri algılayabilir. Bu özelliği kapatırsanız Google Fit, aktivitenizi otomatik olarak izleyemez. Yalnızca manuel olarak girdiğiniz veya bağlı bir uygulama tarafından izlenen aktivite hakkında bilgi görürsünüz.
Google Fit'i kullanmaya başlama
Google Fit ile fitness bilgilerinizi mobil cihazlarınız ve akıllı saatlerinizde ölçebilir, takip edebilir ve saklayabilirsiniz. Fit'i kullanmaya başlamak için bir mobil cihazınızın ve Google hesabınızın olması gerekir.
Google Fit, yaptığınız her aktivitenin bir dakikası için 1 Kardiyo Puanı verir. AHA en az 10 dakika boyunca aktif kalmanızı önerirken yapılan son bilimsel araştırmalar, ne kadar süreyle yapılmış olursa olsun, orta düzeyde veya yoğun tempoda yapılan tüm egzersizlerin faydalı olduğunu göstermektedir.
İlgili 29 soru bulundu
Yürüyüş de koşu da bir kardiyo antrenmanı örneğidir. Kardiyo eski Yunan dilinde “kardia” yani kalp anlamına gelir. Bu egzersizler de genel olarak kardiyo antrenmanlarının faydalarını sağlar.
Düzenli olarak yapılan orta tempolu bir saatlik yürüyüş ortalama olarak 250 ile 350 kalori harcanmasını sağlar. Bu da ayda yaklaşık ekstradan 7500 ile 10500 kalori harcanır.
Bu uygulamayı Google Play ve App Store gibi platformlardan ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
Fit (İngilizce tekili İngilizce: foot (fût), çoğulu İngilizce: feet; kısaltması ft) İngiliz birim sisteminde bir uzunluk ölçüsü birimidir. ′ sembolüyle de gösterilir. 30,48 santimetreye eşittir. 1 yarda 3 fite eşit olup 1 fit 12 ince eşittir.
Ücretsiz olarak sunulan Google Fit'i Android cihazınıza, buradaki kaynak bağlantıyı takip ederek cihazınıza indirebilirsiniz.
Sağlık uygulamasını açın ve Göz At sekmesine dokunun. Aktivite gibi bir kategoriye dokunun. Adım gibi bir alt kategoriye dokunun. Tüm Verileri Göster'e ve ardından sağ üst köşedeki Düzenle'ye dokunun.
Yani fit bir vücuda sahip olmak demek aslında sporcular kadar kaslı ya da mankenler gibi incecik olmak demek değildir. Boyunuza göre uygun kilo aralığında olmanız, yağ oranınızın uygun aralıkta bulunması ve sağlık açısından bir probleminizin olmaması fit bir vücuda sahip olduğunuz anlamına gelir.
Google Fit fiziksel fitness aktiviteleri kaydetmek için bir kullanıcının etkinliği tracker (takipçiliğinde) ya da mobil cihazda sensörleri kullanır (örneğin, yürüyüş veya bisiklete binme gibi) ve onların spor kapsamlı bir görünüm sağlamak için kullanıcının spor hedeflerine karşı ölçülür.
3 ayda 14 kilo verdim.
Daha sağlıklı, dinç ve dengeli hissediyorum. Geçmişimde pilates ve kardiyo antrenmanları da var fakat fitintime'la daha kısa sürede daha iyi sonuçlar elde ettim. Antrenmanların 25 dakika sürmesi, kişisel antrenörümle çalışmak ve tüm kasların çalışması çok iyi. Çevremdekilere de tavsiye ediyorum.
İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) ile New York Eyalet Üniversitesi'ne (SUNY) bağlı Fashion Institute of Technology'nin (FIT) birlikte yürüttüğü bir çift diploma programıdır. Bu program 2004 yılından beri öğrenci almaktadır.
1 feet ya da 1 foot 30,48 cm ise 6 feet ne kadar? sorusu sorularak; 6 feet=182,88 cm sonucuna ulaşılabilir.
1959 yılında, uluslararası yarda ve pound anlaşması (Birleşik Devletler ve İngiliz Millterler Topluluğu ülkeleri arasındaki), bir yardayı tam olarak 0,9144 metre olarak tanımladı ve dolayısıyla fit, tam olarak 0,3*48 metre (304,8 mm) oldu.
Google Fit, yaptığınız her aktivitenin bir dakikası için 1 Kardiyo Puanı verir. AHA en az 10 dakika boyunca aktif kalmanızı önerirken yapılan son bilimsel araştırmalar, ne kadar süreyle yapılmış olursa olsun, orta düzeyde veya yoğun tempoda yapılan tüm egzersizlerin faydalı olduğunu göstermektedir.
Macfit 1 aylık üyelik var mı sorusuna evet diye yanıt verebiliriz. İki çeşit aylık üyeliği mevcuttur. Bunlardan biri standart sözleşmeli ve kredi kartı blokajlı diğeri ise standart sözleşmesiz olarak yansıyor. Sözleşmeli olanın aylık ücreti 270 TL'yken, sözleşmesiz aylık üyelik ücreti ise 520 TL'dir.
Mi Fit'in yeni versiyonu 5.6.0 numarası ile kullanıma sunuldu. Güncel sürüm Google Play Store veya App Store'dan indirilebilir.
Evde spor yapma amacınız yağ yakma, kas yapma veya her ikisi birden olabilir. Ekipman veya fitness aletleriniz ise hiç olmayabilir, birkaç basit ekipmanınız olabilir veya tam bir spor salonu kurmuş olabilirsiniz. Ne olursa olsun, doğru şartlar sağlanırsa, ev ya da spor salonu fark etmez; vücudunuzu geliştirebilirsiniz!
Fakat bilimsel araştırmalar yürüyerek daha fazla yağ yaktığınızı gösteriyor. Bir başka güzel haber ise yürümenin kalçaları ve bacakları çok daha iyi ve hızlı biçimlendirmesi. Yürüyüş sırasında yapılan hareketler vücudun alt bölümündeki kasları uzatıp güçlendirirken, kalçalara da son derece etkili bir egzersiz sağlıyor.
1 kilo ortalama 7400 kalori olduğuna göre, 1 kilo verebilmek için de yine ortalama 7400 yağ yakmanız gerekir.
Bir tabak makarna kaç kalori var? 1 tam tabak makarna toplamda 314 kaloriye sahiptir. Çeyrek tabak makarna ise 79 kcal olarak belirlenmiştir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri