Pul biberinin yoğurtla bir araya gelmesi, özel bir kür oluşturmaktadır. Pul biberi eklenmiş yoğurt, yağ yakımını hızlandırıcı etkisi sayesinde kilo vermek isteyenlere yardım eder. Gün içinde ya da uykudan önce 1 kase pul biberli yoğurt tüketirseniz; sabah uyandığınızda bağırsaklarınızı kolayca rahatlatabilirsiniz.
Genelde diyet listelerinde pul biberli yoğurt tarifi görmek mümkündür. Eğer yoğurda pul biber eklerseniz yağ yakımınız hızlanır ve bu sayede daha hızlı kilo verirsiniz. Uyumadan önce ya da gün içinde 1 kase pul biberli yoğurt tüketerek bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz.
Bu nedenle kırmızı pul biberi mümkün olduğu kadar serin yerlerde ya da buzdolabında saklamak gerekir. Yarım limon, 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt ve 1 çay kaşığı pul biber karışımını 15 gün akşam yatmadan önce tüketin. Bu formül yağ yakımını hızlandırırken hastalıkların önlenmesine yardımcı olur."
Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kür, 2 hafta boyunca yatmadan yarım saat önce kullanılmalıdır. 2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz. Fakat 2 hafta içersinde kilo veremiyorum diye, uygulanan zayıflama kürü kesilmemelidir, bırakılmamalıdır.
Yoğurt diyeti olarak da bilinen göbek eriten acılı yoğurt kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Bu kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz.
İlgili 35 soru bulundu
6-GÖBEK ERİTEN SODALI YOĞURT KÜRÜ
3 yemek kaşığı yoğurdun üstüne yarım limon suyunu karıştırın. Bir tarafta iyice karıştırarak diğer taraftan yavaşça maden suyunu yoğurdun üzerine ekleyin. Sabahları kahvaltı yapmadan yaklaşık yarım saat önce ve gece uyumadan yaklaşık yarım saat önce tüketmelisiniz.
Nasıl Yapılır? Bir kaseye yoğurdu alın, üzerine taze taze sıktığınız yarım limonun suyunu ekleyin. Ardından dilerseniz 1 çay kaşığı toz zerdeçalı dilerseniz de 1 çay kaşığı pul biberi ekleyip güzelce karıştırın. İşte bu kadar.
Pul Biberli Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır? Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Dilerseniz, yarım çay kaşığı pul biber ve yarım çay kaşığı toz zerdeçal kullanabilirsiniz. Hazırladığınız bu kürü gece yatmadan yarım saat önce tüketebilirsiniz.
Moda diyet gıdaların aksine obeziteyle savaşta yoğurt besin değeri ve pratikliği açısından ön sıradadır. Kahvaltının, öğlen veya akşam yemeğinin bir parçası olabildiği gibi ara öğünler içinde idealdir. Yağsız yoğurt kalsiyum veproteinden zengin dolayısıyla herhangi bir kilo verme programı için elverişlidir.
Yoğurt, vücuttaki zararlı toksinleri atmak için kullanılmaktadır. Ayrıca zehirlendiğini düşünen kişiler yoğurt yemektedirler. Bunun amacı ise vücuttaki zararlı toksinleri atmak içindir. Bundan dolayı yatmadan önce yenilen yoğurdun zayıflamaya yardımcı olduğu görülmektedir.
Pul biberi eklenmiş yoğurt, yağ yakımını hızlandırıcı etkisi sayesinde kilo vermek isteyenlere yardım eder. Gün içinde ya da uykudan önce 1 kase pul biberli yoğurt tüketirseniz; sabah uyandığınızda bağırsaklarınızı kolayca rahatlatabilirsiniz.
Doğal probiyotik olan yoğurt bağırsakları çalıştırıyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bu işlemi daha da hızlandırmak istiyorsanız yoğurt ve pul biber ikilisini birlikte denemelisiniz. Böylelikle göbek yağlarınızdan da kurtulabilirsiniz.
Genellikle yağ yakan yoğurt kürü sabah kahvaltısından veya gece yatmadan önce tüketilmelidir. Özellikle yatmadan tüketilen kür gece düzenli uyumanızı sağlar. Sabah kahvaltısından önce yoğurt kürünün tüketilmesi ise gün içerisinde metabolizmanın hızlanmasına katkıda bulunur.
Doğal besin kaynağı olan yoğurdun bir çok faydası bulunuyor
Aşağıdaki diyeti kurallarına göre uygularsanız, bir haftada 7 kilo verebilirsiniz. Yoğurt diyetinde, asıl amaç olan bağırsakların düzenli bir şekilde çalışması sağlanır. Ayrıca yoğurt, kişiyi tok tutmasıyla bilinir.
Kış aylarında kilo almamak için bu baharata yemeklerinizde yer verin. Kırmızı pul biber yemeklerde ve salatalarda baharat olarak kullanılmasının yanında, kilo vermek için de etkilidir. Kırmızı pul biberdeki kapsaisin denen madde yağ yakımını hızlandırır. O yüzden yemeklere kırmızı biberi bol bol ekleyebilirsiniz.
PUL BİBERLİ YOĞURT KÜRÜ NASIL YAPILIR? Pul biberli yoğurt kürü ile hızlı ve kolay bir şekilde göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Düzenli uygulandığınsa da yağ yakıcı etkisini gözle görülür ölçüde fark edebileceğiniz vücut değişiminde ve istediğiniz görünüme çok kısa bir zamanda kavuşabilirsiniz.
Akşam yemeğini hafif tutmak yani sebze, salata, yoğurt ağırlıklı beslenmek de uyku sırasında yağ yakımının arttırmayı sağlar.
Aç karnına içilen yoğurt suları sindirimi kolaylaştırır ve vücutta biriken yağların parçalanmasına yardımcı olur. Daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler her sabah, kahvaltıdan önce yoğurt suyu içebilir. Kas kaybını önleyip sadece yağları yaktığı için de yoğurt suyu oldukça faydalıdır.
Yoğurdu bir kaseye alın. Ondan sonra üzerine acı kırmızı pul biber, nane, kekik ve limonu dökün. Sonrasında iyice karıştırın. Peki göbek eriten yoğurt diyeti nasıl yapılır diye düşünüyorsanız yapmanız gereken tek şey gün içinde bir öğününüzü bu tarifle değiştirmek.
Yürüyüş yapmak, bisiklet sürmek ve yüzmek karın yağlarının erimesinde etkilidir. Ek olarak düşük karbonhidrat, yüksek proteinli ve bitkisel yağlı beslenmek karın yağlarının daha kolay eritilmesini sağlar. Kilogram başına 30-35 ml su içilmesi gereklidir.
Yoğurt ciltteki gözenekleri küçültür ve cildi sıkılaştırır. Limon ise yüzdeki sivilce, tahriş, kızarıklık ve iltihap gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Maskeyi cildinize uygulamadan önce küçük bir noktaya uygulayarak cildinizde alerjik etki gösterip göstermediğini test etmelisiniz.
Maydanoz suyunun siz uyurken yağ yakıcı etkisini göstermesini istiyorsanız uyumadan 2 saat önce hiçbir şey tüketmemeniz gerekir. Aç karnına içeceğiniz bir bardak maydanoz suyu, siz uyurkende kilo vermenizi ve yağlarınızın hızlı bir şekilde yakılmasını sağlatacaktır.
Maydanoz, dereotu, tere, roka, taze nane, semiz otu, yeşil çay, ıhlamur, beyaz çay, hibiskus, karanfil gibi yağ yakıcı bitkiler sayesinde göbek eritmek, artık çok kolay. Çünkü bu bitkiler, vücuttaki fazla gaz, idrar, toksin ve suyu söktürüp karın şişkinliğini giderir, göbekteki fazla yağları yakar.
Feridun Kunak tarafından önerilen metabolizmayı hızlandıran zayıflama kürü için 1 kâse az yağlı yoğurt, 1 tatlı kaşığı pul biber ve yarım limonun suyu kullanılır. Malzemeler karıştırılarak akşam yatmadan önce tüketilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri