Hindistan cevizi yağının faydaları arasında; düzenli tüketildiğinde şeker yeme isteğini kontrol etme, kilo kontrolü, hazımsızlığı kolaylaştırma ve metabolizmayı hızlandırma özelliği sayılır. Ayrıca cildin nemini korumasına ve ağız sağlığına da iyi geldiği söylenir.
Bu yağın birçok farklı kullanım alanı ve faydası bulunmaktadır. Hindistan cevizi yağı, çiğ ve olgun Hindistan cevizinden elde edilen yenilebilir bir yağdır. Hindistan cevizi yağı saç bakımı, kozmetik, renklendirici yapımı, deterjan kokusu, gıda ve emülgatör olarak kullanılır.
Hindistan cevizi yağı, cilt için doğal bir nemlendiricidir. Özellikle kuru ve hassas ciltler için idealdir.
Hindistan cevizi yağı bakteri enfeksiyonları için kullanıldığında, ishale yol açabilir. Kolesterol sorunu olan kişiler bu yağı tüketmemelidir. Yağlı ciltlerde sivilcelenme yapabilir. Bazı kişilerde alerjiye neden olabilir.
Yüze direkt sürülebilme kolaylığıyla da tercih edilen bu yağı haftada 4-5 kez nemlendirici olarak cildinize uygulayabilirsiniz. Cildinize biraz Hindistan cevizi yağı sürdüğünüzde yumuşak, pürüzsüzleştirici etkisini hemen hissedebilirsiniz.
İlgili 40 soru bulundu
Hindistan cevizi yağı, E vitamininin yanı sıra antioksidanlar ve A vitamini içerir. Kolajen üretimini teşvik eder, yaşlanma etkileri ile savaşır ve yüzün kırışmasını engellemektedir.
·Hindistan Cevizi Yağı
E vitamini zarar gören cilt hücrelerini yenilemeye yardımcı olur. Hem göz çevrenizde olan kuruluk problemini önleyecek hem de Hindistan Cevizi Yağını gece göz altlarınıza masaj yaparak uyguladığınızda göz altlarınızda bulunan koyu halkaların azalmasına yardımcı olacaktır.
Hindistan cevizi yağının, kas ve eklem ağrılarıyla birlikte romatizmal ağrılara da iyi geldiği çalışmalarla sabit. İhtiyaca göre uygun miktardaki ürüne, birkaç damla lavanta ya da nane yağı da ekleyebilirsiniz. Özellikle spor sonrasında yorulmuş kasların dinlenmesi için oldukça ideal bir ürün.
Hindistan cevizi yağı içmek pek çok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Düzenli olarak Hindistan yağı kullanmak kötü kolesterolü düşürürken iyi kolesterolün de artmasını sağlamaktadır. Hindistan cevizi yağı devamlı olarak içildiğinde tiroit rahatsızlıklarına iyi gelip romatizma ağrılarının da azalmasına yardımcı olur.
Yağ Yakımını Destekler
Yani; günde 15-30 gram orta zincirli yağ asidi vücudun 24 saat içindeki enerji harcamasını %5 arttırır ve bu oran toplamda günlük 120 kaloriye denk gelir.
Dişleri fırçalamadan önce bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 10 dakika boyunca ağızda çalkalanır. Yağ, ağızdaki salya sayesinde dişlerde ince ve beyaz bir tabaka oluşturur.
Hindistan cevizi yağı içerisinde yer alan E vitamini ve birçok antioksidan madde sayesinde cilt lekelerinin rengini açma ve ciltteki renk eşitsizliklerini giderme etkisine sahiptir.
HİNDİSTAN CEVİZİNİN CİLDE VE YÜZE FAYDALARI
Uzmanların da sık sık önerdiği Hindistan cevizi yağı, ciltte bulunan lekeleri gidermede oldukça etkili bir üründür. E vitamini bakımından güçlü olan Hindistan cevizi yağı, ciltte bulunan yaraların da iyileşme sürecini hızlandırır. Bir cezvede hindistan cevizi yağını ısıtın.
Kemik ve kasları kuvvetlendirir. Kalp ve damar sağlığını korur. İyi kolesterolü yükseltir. Antioksidan kaynağıdır: Serbest radikallerle savaşan antioksidan kaynağı hindistancevizi yağı, grip, bronşit ve akne oluşumu engellediği gibi yaşlanmayı da geciktirir.
Hindistan cevizi yağı ağızda plak ve bakteri birikimini azaltmaya yardımcı olsa da, diş eti sorunlarını tedavi etmek için kullanmadan önce diş hekiminize danışın.
Hindistan Cevizi Yağı: Hindistan cevizi yağı; kaş, kirpik ve saçlarda uzatıcı etkiye sahip olmasıyla bilinir. Bu yağı temiz bir pamuğa batırarak kaşlarınıza uygulayın ve 1 saat kadar bekledikten sonra yıkayıp durulayın.
Bu konuda ihtiyaç duyulan bir bardak sıcak süt, 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ve yine bir tatlı kaşığı kahvedir. Bu malzemeler üzerinden hazırlanacak olan karışımı ile beraber, gün içerisinde düzenli ve dengeli bir şekilde Hindistan cevizi yağı değerlendirilebilir.
Hindistan cevizi yağı cildi beslerken kıl köklerini de beslemektedir. Bu nedenle sık kullanımında yüzde tüylenmeler meydana gelebilmektedir.
Hindistan cevizi yağını sürekli kullanan kişilerde ileriki dönemlerde kalp damar hastalığı, damar tıkanıklığı, kolesterol birikmesine bağlı plakların görülme ihtimalinin artıyor. Hindistan cevizi yağı aslında bir doymuş yağ. Dolayısıyla bu yağın tüketimini de sınırlamaları gerekiyor.
Hindistan cevizi, bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde Hindistan cevizi, vücudu hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Hindistan cevizini çiğ şekilde tüketmek boğaz enfeksiyonlarına ve bronşite iyi gelir.
Diğer birçok yağın aksine hindistan cevizi yağı yüksek bir erime noktasına sahiptir 24-25 C . Dolayısıyla, oda sıcaklığında katı haldedir ve sadece sıcaklığın büyük ölçüde yükselmesiyle erir. Bu nedenle buzdolabında değil oda sıcaklığında saklanmalıdır.
Hipotiroid sorunları için her gün bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı yemeniz önerilir. Yağı çay ve kahve gibi sıcak içeceklerle, pişirme yağı olarak veya salatalara dökerek kullanabilirsiniz. Hindistancevizi yağı hipotiroidin neden olduğu şu belirtilere karşı vücudunuza destek olacaktır.
Yüze iyi gelen bitkisel ve doğal yağlar avokado yağı, Hindistan cevizi yağı, argan yağı ve lavanta yağıdır. Avokado yağı cildin iyileşmesi ve hücre onarımı için önemlidir. Argan yağı cildin yumuşamasını sağlarken Hindistan cevizi yağı da cilt tonunu eşitler.
1) Argan Yağı
Cilde iyi gelen bitkisel yağlar arasında bulunan argan yağı, içerdiği Omega 3 ve E vitamini sayesinde cildi nemlendirir. Cilt kuruluğuna iyi gelen yağlar nelerdir diyorsanız, argan yağı aynı zamanda cildin kurumasına engel olur. Cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcıdır.
Dudakları nemlendiren ve pürüzsüz bir forma ulaştıran bu yağ ile kapsamlı bir bakım yapmak mümkün. Hindistan cevizi yağı: Cilt bakımının vazgeçilmezlerinden olan Hindistan cevizi yağı dudaklara da nem depolar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri