Hipnoz tehlikeli olabilir: Hipnozun kendisi zararlı değildir, bir yan etkisi yoktur.
Hiçbir zararı ya da yan etkisi kesinlikle yoktur.
Hipnoz, geçmişte yaşanan ve davranışlarımıza bilinç dışı etkide bulunan unsurlara dönüş sağlayan bir yöntemdir. Hipnoz uygulamasında kişinin bilinçaltı, kişinin kendi isteği doğrultusunda telkin alabilir hale gelmekte, yönlendirilebilmektedir. Hipnoz kesinlikle bir uyku süreci değildir.
Buradan da anlaşılabileceği gibi bir kişinin hipnoza girebilmesi için gönüllü olması, konsantrasyonunun ve hayal gücünün yeterli olması zorunludur. Veya bir başka deyişle isteksiz, gönülsüz olanlar ya da konsantrasyonu ve hayal gücü yetersiz olanlar hipnoza giremezler.
Hipnozun nasıl yapıldığını öğrenen herkes hipnoz yapabilir. Hipnoz yapmak için doğuştan gelen doğaüstü güçlere ihtiyaç yoktur.
İlgili 31 soru bulundu
Türkiye'de bir çok hipnoz ile tedavi yapan kişi ve kuruluşlar bulunmaktadır. Bu kuruluşların büyük bir çoğunluğu İstanbul ilinde yer alıyor. İstanbul ilinde hipnoterapi ücretleri ortalama olarak ilçesine ve uzmanına göre 180TL ve 400TL arası değişkenlik göstermektedir.
Hipnozun etkisi ne kadar sürer? Hipnozun etkisi kalıcıdır. Bilinçaltında yerleşmiş olumsuzlukların iyileştirilmesi sonucunda aşırı yemek yeme, sigara kullanma ve benzeri davranışlar da son bulmaktadır. Hipnozun etki alanının beyin olması sebebi ile hipnozun etkisi de kalıcı olmaktadır.
Hipnoz, konsantrasyon ve odaklanmanın en yüksek olduğu zihin durumudur. Dolayısıyla; kişiler normalde söylemek istemediği hiçbir şeyi, hipnoz altındayken de söylemezler.
Eğitimli sağlık profesyonelleri tarafından uygulanan hipnoz, güvenli, tamamlayıcı ve alternatif bir tıbbi tedavi seçeneğidir. Ancak, ciddi zihinsel sağlık sorunlarına sahip bazı kişiler için hipnozun güvenli olmayabileceğini akılda tutmalısınız.
Evet. İngiliz Tıp Derneği 1775'de tıbbi hipnoz üzerine bir rapor yayınladı. Amerikan Tıp Derneği sözcüleri de 1958'de tıbbi hipnozun kullanılmasını uygun gördüler. Türkiye'de ise şu an için yasal bir düzenleme maalesef yok.
Hipnoz hâli iki yolla sağlanır: Manyetizma yoluyla (manyetik uyku) ve hipnotizma teknikleriyle (hipnotik uyku).
Self-hipnozu öğrenmeniz için ideal yol, senaryoyu bir teybe okumak veya tanıdığınız birinden bunu yapmasını istemektir. Yavaş yavaş okurken yumuşak yatıştırıcı bir ses kullanmalısınız. Bir kere teybe kaydettikten sonra, arzu ettiğiniz zaman geri alabilir ve çalışabilirsiniz.
Hipnoz uygulayan kişiye hipnotist denir. Hipnoz uygulaması tıbbi amaçla ruhsal yapıda değişimi hedefliyorsa eylem hipnoterapi adını alır ve uygulayıcıya hipnoterapist denir.
Hipnoz farklı bilinç durumudur. Bu bilimsel tanımdır. Kişi normalde bilinç durumunu kendisi değiştirerek bilinçaltı denetimini geçici olarak başkasına veriyor. Hipnoza girdiği zaman bilinç denetimini başka kişiye veriyor, bu kişi de onun korkularını, kaygılarını, endişelerini, düşünce bozukluklarını düzeltiyor.
Amerikan Psikiyatri Derneği hipnozu anksiyete, depresyon, dissosiyatif bozukluklar, somatoform bozukluklar, yeme bozuklukları, uyku bozuklukları ve cinsel işlev bozukluklarında tamamlayıcı bir tedavi yöntemi olarak tanımaktadır.
Zira bilimsellikten uzak bazı hipnoterapi yöntemlerinin fayda yerine birtakım olumsuz sonuçlar doğurabileceği de ifade edilmektedir. Bu şartlara riayet edilmesi halinde hipnoz ile tedavi olmakta dinen bir sakınca görülmemektedir.
Hipnoz yeteneği, zayıflığı ya da zeka düşüklüğünü göstermez. Aksine zeki ve eğitimli insanlar daha kolay hipnoza girebilirler. Hipnoz bir uyku hali değildir. Birçok danışan, hipnozu yaşadıkları deneyimi bir trans olarak değil, telkin edilen olaylarla ilgili dikkat odaklanması olarak tanımlar.
Hipnozda Yaşadığınız Hiçbir Şeyi Hatırlayamayız
Çok nadir durumlarda hipnozda yaşananları unutmak mümkün olabilir. Ancak genellikle hipnoz altında deneyimlediğiniz her şeyi hatırlarsınız. Hipnozun belleğimiz üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Liebeault ve Bernheim'in ünleri Viyana'ya ulaştı, Sigmund Freud'un o kadar ilgisini çekti ki Fransa'yı ziyaret etti. Daha sonra Freud, hipnotik trans meydana getirmede etkili olamadığını öğrendi ve kendi psikoanaliz tekniği için hipnozu bütünüyle bıraktı.
Dünyanın bir ucunda da olsanız uzaktan hipnoz veya psikolojik destek alabilirsiniz. İstanbul dışı veya yurt dışında yaşayan kişiler ZOOM bağlantısı ile online ( internet üzerinden) hipnoterapiyi ve online ( internet üzerinden) psikoterapiyi daha cazip kılmaktadır.
Hipnoz sırasında bilinçaltı açık olduğu için kişi telkinleri direkt alır, bilinç dinlenme halinde olmasına rağmen alınan telkinlerin farkındadır. Herhangi bir bilinç kaybı olmaz, etrafta olanlardan haberdardır. Hipnozda herhangi bir kontrol kaybı yoktur, kontrol yine kişidedir.
Kısaca doğası gereği negatif olan imaj ve teyitlere negatif otohipnoz (self-hipnoz) diyebiliriz. Bir bireyin ne olabileceği, ne yapabileceği ve neye sahip olabileceği ile ilgili olarak kendine empoze ettiği her sınırlılık negatif otohipnozdur. Bunlar çok güçlü hipnotik telkinler olarak işlev görürler.
Hipnoz Tedavisi Kaç Seans Sürer? Hipnoz seans sayısı için de aynı şeyi söyleyebiliriz: Hipnoterapi yöntemi de diğer tüm terapi ve tedavi yöntemleri gibi, kişiden kişiye göre farklı seans sayıları gerektirir. Kimisi 4-5 seansta olumlu etkilerini görebilirken daha karmaşık konularda 8-12 seansa ihtiyaç duyulabilir.
Aynı şekilde psikotik (ileri derecede akıl hastalığı) rahatszılıklarda da hipnoz uygulanmaz. Hipnoz Kesin ve Kalıcı Sonuç Verir Mi? Tam bir işbirliği içinde olunduğunda, öğretilen oto hipnozun kullanılmasıyla ve ses kayıtlarının dinlenmesi ile geçirilen terapi sürecinden sonra, sorunun tekrar nüksetme durumu yoktur.
Sadece 3-5 seans aralığında hipnoterapi yöntemi alarak, sigara bağımlığınızdan çok rahat bir şekilde kurtulabileceksiniz. Yapılan birçok araştırmada, sigara bırakma yöntemleri arasında en etkili olanı hipnoterapi yöntemi olarak gösterilmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri