Yürüyüş, koşma, yüzme gibi düzenli yapacağınız egzersizler, kan dolaşımınızı düzenleyerek libidoyu ve cinsel performansı artırır. Ayrıca Kegel egzersizleri de pelvik taban kaslarını güçlendirerek cinsel yaşama pozitif katkılar sağlar ve orgazm olmayı kolaylaştırır.
Kadınlarda cinsel istek artırıcı ilaç tedavileri mevcuttur. Özellikle menopoz döneminde lokal vajinal öströjen tedavileri, vajinal nemlendirici krem ve fitiller çok etkindir. Ayrıca testosteron takviyeleri hem yan etkisiz hem de hızlı cinsel istek artırıcı etkisiyle kullanılabilir.
Çikolata. En büyük afrodizyak etkiye sahip olan besin olarak bilinmektedir. İçeriğindeki dopamin maddesi, beynin keyif bölümünü olumlu yönde çalıştırırken, aynı zamanda da aşk olgusunu oluşturur. Anandamid maddesi ise, cinsel güç ile alakalı olan beyin işlevlerini canlandırır.
Sürekli uzun mesafe koşmak damalarınızı genişleterek genital bölgeye giden kanı azaltabilir. Kilo vermek kan bulunan testosteron seviyesini artırır. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır.
İlgili 19 soru bulundu
erken bosalma problemi olanlar için masturbasyon.
Örneğin; havuç, muz, kuşkonmaz, zencefil, sarımsak, hardal, kereviz, kişniş, safran, kekik ve biber gibi afrodizyaklar kadınlarda daha etkili olabiliyor. Erkeklerde etkileri daha fazla olan afrodizyaklar arasında ise istiridye, çam fıstığı, çikolata, fındık, fıstık, yumurta, Hindistan cevizi ve avokado sayılabiliyor.
Afrodizyak veya aşk ilacı, tüketildiğinde libidoyu arttıran bir maddedir. Afrodizyaklar, doğurganlık sorunlarını veya ereksiyon bozukluğu gibi ikincil cinsel işlev bozukluklarını ele alan maddelerden farklıdır. Bu adlandırma Yunan mitolojisinde aşk ve güzellik tanrıçası olan Afrodit'ten gelir.
Cinsel duyguları oluşturmak istediğinizde doğal ve sağlıklı gıdaları tercih etmenizde fayda var. Lavanta, vanilya, tarçın ve avokadodan oluşan afrodizyak yağ da cinsel istek uyandıran ürünler arasında yer almaktadır. Afrodizyak ürünleri tüketirken birkaç konuya dikkat etmek gereklidir.
** Çalışma hayatı libidoyu her şekilde kötü etkiliyor. ** Kadınların kendilerini en şehvetli hissettikleri gün, regl döneminin 6. Günü. Bu günden itibaren ilk bir hafta da kadınlarda cinsel isteğin zirve dönemi.
ABD Gıda ve İlaç İda resi (FDA), Flibanserin etken maddeli ilaca onay verirse, ilaç piyasaya sürülen ilk 'kadın Viagrası' olacak. Flibanserin, beyinde biyokimyasal dengesizlikleri düzenleyerek, cinsel isteği geri getiriyor.
Bulgulara göre Viagra, kadınlarda cinsel birleşme ve uyarılma sırasında genital bölgedeki hassasiyeti ve tatmini artıyor. Yani başka bir ifadeyle, Viagra kadınların da cinsel performansını artırıyor olabilir.
Oksitosin hormonu aşk ve mutluluk kadar cinsellikle de ilgilidir. İnsan davranışları ve duyguları üzerinde önemli etkisi bulunan bu hormon, cinsel ilişki sırasında orgazm hareketlerini de etkilemektedir.
Afrodizyak etkisi gösteren sağlıklı yiyecekler ile bir menü hazırlamak mümkün olacaktır. Meyvelerden ananas, üzüm, nar, incir ve karpuz, sebzelerden roka, kuşkonmaz olmak üzere mevsiminde tüm taze sebze-meyveler; deniz ürünleri cinsel gücü artıran doğal yiyeceklerdir.
Kadınlar haftada 3-4 kez seks yapabilir. Bu sayının üzerinde olan cinsel ilişki istekleri aşırı cinsel istek olarak nitelendirilir ve kontrol altına alınması gerekir.
Bu nedenle aslında libidonun en yüksek olduğu dönem yumurtlama dönemi olarak bilinmektedir.
Afrodizyak etkili kadın parfümleri arasında en çok tercih edilenlerden ilki Calvin Klein Euphoria. Euphoria nar, kaki ve hurma ile başlarken, misk ve amber ile sonlanıyor. Ortalarında ise siyah orkide, lotus çiçeği, menekşe ve kehribar damgasını vuruyor. Kadınsı ve zarif, oryantal ve çiçeksi: Versace Cyristal Noir.
İçeriğinde Kimyon, Sedir, Yasemin Çiçeği Sandal Ağacı, Kayısı bulunmaktadır. Kimyon, Odunsu ve meyve parçacıkları özelliği ile Afrodizyak özelliği ön plana çıkmaktadır. Hem spor hem de Casual kıyafetlerle rahatlıkla kullanılabilir.
Bu yağın cinsellikte kullanımı genel olarak şu şekildedir: Bu yağ özellikle vücudun boyun, göğüs, kulak arkası ve göğüs bölgesi, karın veya kasık iç kısımlarına sürülmelidir.
Eğer yağ cildinizde herhangi bir alerjik etki göstermezse banyo suyuna birkaç damla gül yağı damlatabilirsiniz. Gül yağını, narenciye yağlarıyla veya yine afrodizyak etkili olan sandal ağacı yağıyla karıştırarak buhurdanlık veya difüzörde kullanabilirsiniz.
Afrodizyak etkili parfümler özellikle kişilerin özgüvenini artıran bir parfümdür. Afrodizyak parfümlerin içerisinde romantik, odunsu, çiçeksi, şeker ve çam kokuları yer almaktadır. Daha pek çok kokuyu içerisinde barındıran bu parfüm çeşidi diğer parfümlerden ayrı olarak üretilmektedir.
İstanbul Medipol Üniversitesi'nden bilim insanları, ateş düşürücü ve ağrı kesici olarak kullanılan aspirinin cinsel gücü arttırabileceğini ve ereksiyon olamama sorununu tedavide kullanılabileceğini belirtti.
"Kadınlarda cinsel isteği ve gücü arttıran yiyecekler; muz, zencefil, çilek, bal, avokado, havyar, istiridye, vanilya, kırmızı biber, kuşkonmaz, yumurta gibi besinlerdir. Bu besinler; kadınlarda cinsel isteği ve libidoyu arttıran besinlerdir.
Magnezyumun faydaları şunlardır: -Aşk kaslarında ve iç cinsel kaslarda gevşemeye yol açarak penis ereksiyonunun sürdürülmesine destek olur. -Boşalmayı geciktirmeye ve erken boşalmanın tedavisine katkı sağlar. -Enerji üretimine ve cinsel isteği arttırmaya destek olur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri