Zeytinyağı tüketimi, içindeki oleik asite bağlı olarak romatoid artrit gelişimini baskılamaktadır. Ayrıca hastalığın gelişimini günlük 4 bardaktan fazla kahve arttırırken, 3 bardak çay ise azaltmaktadır.
Kahve, eklem romatizması riskini artırıyor. Kahvenin eklem romatizması riskini artırdığı bildirildi. The Rheumatic Diseases dergisinde yayımlanan makeleye göre, Finlandiyalı araştırmacılar, günde dört fincan kahve içenlerin az içenlerden iki kat fazla romatizma riskiyle karşı karşıya bulunduklarını saptadı.
Bunların başında alkol ve sigara geliyor. Özellikle sigaranın iltihaplı romatizmayı kötü etkilendiği pek çok çalışmayla kanıtlandı. Alkol de tıpkı sigara gibi iltihaplı romatizmayı kötü etkiliyor. Bunun yanında kafein içeren besinler, yağlı ve şekerli ürünler de iltihaplı romatizmayı tetikler ve tüketilmemelidir.
Antioksidan içeriği yüksek bir besin olan yeşil çay romatizma hastaları için ideal bir içecektir. Günde bir bardak yeşil çay içmek eklem ağrılarını büyük oranda azaltır.
İlgili 25 soru bulundu
Bu çalışmaya göre yeşil çay tüketiminin iltihaplı romatizmada önleyici bir faktör olduğu belirtilmiştir. Uzun süreli tüketilmesinin iltihaplı romatizma riskini %35 oranında azaltabileceği rapor edilmiştir.
Balık/ balık yağı Özellikle somon, uskumru, sardalya, hamsi gibi yağlı balıklarda bolca bulunan Omega-3 yağ asitleri eklemleri iltihaplardan koruyor, romatizma ağrılarını hafifletiyor.
Araştırmacıların raporlarına göre, bol miktarda zeytinyağı ve pişmiş sebze yiyenlerin, romatizmal artrit geçirme riskleri azalabilmektedir. Yunanistan'da yapılan araştırmaya göre romatizmayı önlüyor.
Limonlu su ürik asidi eritmeye yardımcı olur. Böylece düzenli tüketildiğinde romatizma gibi hastalıklarının önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur..
Epsom tuzu ile düzenli olarak banyo yapmak da iltihaplı romatizmanın sebep olduğu şişliklerin ve ağrıların azalmasında etkili olmaktadır. İltihaplı romatizma tedavisinde ki temel amaç vücutta iltihap oluşumunun ilerlemesini önlemek olmaktadır.
Romatizma tedavisi ömür boyu sürüyor. Bu süreçte doğru besinleri tüketmek, hastalığın neden olduğu ağrıları hafifletiyor. Uzmanlar; sarımsak ve bulgurun şifasına değiniyor...
Bunlar dışında eklem ağrılarını ve iltihabı tetikleyebilen bazı besinler de vardır. İşte eklem ağrılarını tetikleyebilen gıdalar. Bütün süt ürünleri romatoid artritiniz varsa kaçınılması gereken gıdalar arasındadır. Süt ürünlerindeki proteinler romatoid artritin kötüleşmesine neden olabilir.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak “Maden suyu romatizma ve artrit ile ilgili enflamasyonların azaltılmasına yardımcı olur” diyor. İçeriğinde bulunan bikarbonat, klorid, potasyum ve sodyum eloktrolitleri dehidratasyonu engelleyerek su emilimini sağlıyor.
Limon, mideden cilt bakımına, diş temizliğinden boğaz enfeksiyonlarına, kilo vermeden yüksek kan basıncını kontrol etmeye kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Limon, ayrıca romatizma tedavisinde de etkili oluyor.
"Temel olarak iltihap arttırıcı gıdalar olan kızartılmış yiyecekler, rafine edilmiş karbonhidratlar, gazlı içecekler, kuyruk yağı gibi hayvansal yağlar ve işlenmiş etlerden kaçınılmalı.
Romatoid Artrit (RA) hastalığı nedir? Seropozitif Romatoid Artrit: En yaygın iltihaplı romatizma türüdür. Diğer romatizma çeşitlerinden daha şiddetli ve ciddi belirtileri olabilir.
Düzenli olarak yürüyüş yapmak, eklemlerde şişme, kızarıklık ve hareket kısıtlılığına yol açan iltihaplı romatizmadan (artrit) korunmaya da yardımcı oluyor.
Domates: Lif açısından zengin olan bu besin, kanı temizler. Kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Romatizmaya iyi gelir.
Doğal bir antibiyotik ve ağrı kesici olduğunu sık sık vurgulamaktan hiç sıkılmadığınız soğanın bir faydası da romatizma ağrılarına iyi gelmesi. Öyle ki özellikle kış aylarında romatizma ağrılarından şikayet ediyorsanız soğanları dilimleyip ağrıların olduğu yere streç film ile sarın.
Pekmezde yer alan antioksidanlar iltihaba karşı etkilidir. Bu nedenle pekmez tüketimi özellikle romatoid artrit yani iltihaplı romatizma rahatsızlığına iyi gelebilir.
-Yaralara İyi Gelir. -Çatlak ve Selülite İyi Gelir. -Saçı Güçlendirir. -Romatizmaya İyi Gelir.
- Andız pekmezinin diğer bir faydası ise eklem romatizma ve kemik hastalıklarına iyi gelmesidir. - Romatizmal hastalıkların neden olduğu ağrıların şiddetinde azalma sağlar. Andız pekmezi aynı zamanda romatizmal hastalıkların da ilerlemesini engellemektedir.
İltihaplı Romatizmaya İyi Gelmeyen Yasak Yiyecekler
İyi gelmeyen yiyeceklerin başında alkol gelir. Alkolün yanı sıra normal zamanda da kişinin vücuduna zararlı olan yiyecekler yenilmemesi gerekir.
Hacamat tedavisi ağrıyı azaltır ve kan dolaşımını artırır. Aynı zamanda vücudun toksinler ve inflamatuar maddelerini ortadan kaldırır, romatoid için çok etkili bir doğal tedavi olup ağrı ve eklem iltihabını azaltır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri