Haşlama olarak pişirilmiş, derisiz ve kemiksiz tavuk but eti. 1 Adette 204.75 kcal ve 105 gr vardır. 1 Porsiyonda 351 kcal ve 180 gr vardır. 1 Tabakta 507 kcal ve 260 gr vardır.
Derisiz tavuk budunun 1 adedi (200 gr) 232 kalori, 1 köfte kadarı (30 gr) 35 kaloridir. Derisiz tavuk budunun 100 gramı 19.64 gram protein, 4.02 gram yağ içermektedir.
Erpiliç Piliç Kalçalı But 750 gr.
1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 230 kcal kalori içerir, 39 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ bulunur ve 1.54 Adete eşittir.
1 tavuk but kaç protein? 1 Adet (Büyük) Tavuk But (Derisiz) 307,40 kaloridir. Tavuk But (Derisiz) içeriğinde 52,05 Protein(g), 10,65 yağ(g), 235,85 Sodyum(mg), 47,70 Kalsiyum(mg), 235,85 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 2,54 ve Demir barındırır. Tavuk But (Derisiz) kalorisi ve besin değerleri…
İlgili 23 soru bulundu
1 Adet Tavuk But (Haşlanmış,Derisiz,Kemiksiz) 107,25 kaloridir. Tavuk But (Haşlanmış,Derisiz,Kemiksiz) içeriğinde 13,75 Protein(g), 5,38 yağ(g), 41,25 Sodyum(mg), 100,65 potasyum(mg), 6,05 Kalsiyum(mg), 0,78 ve Demir barındırır. Tavuk But (Haşlanmış,Derisiz,Kemiksiz) kalorisi ve besin değerleri…
1 adet but kaç kalori? Tavuk But (Derisiz) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 121 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Büyük) yani 265 gramlık miktarında Tavuk But (Derisiz) 321 kalori bulunmaktadır. Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir.
Kalorisinin büyük kısmını (%53) proteinden alan Haşlanmış Derisiz Kemiksiz Tavuk Butu kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz. 1 Adet (105 gr) yaklaşık 205 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 0.58 porsiyona eşittir.
Haftada en az 2-3 kez tavuk etinin tüketilmesi iyi bir seçenektir. Tavuk eti tüketirken sebze ve bakliyatlar ile birlikte tüketmek ise çok daha dengeli bir beslenme sağlar.
Kalori Bilgisi Tavuk Baget (Derili) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 214 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 111 gramlık miktarında Tavuk Baget (Derili) 238 kalori bulunmaktadır.
100 g içinde 146 kadar kalori mevcut.
1 orta boy (1250 gr) derili bütün tavuk 2925 kaloridir.
1 porsiyon (210 gr) fırında tavuk budu 291 kaloridir. Fırında tavuk budunun 100 gramında 0.59 gram karbonhidrat, 18.44 gram protein, 6.39 gram yağ, 0.17 gram lif içermektedir. Fırında tavuk budu, ana öğünlerde tercih edilebilir. İyi bir protein kaynağıdır.
1 adet fırında tavuk but kaç kalori? Fırında Tavuk Budunun 100 gramında 138 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 210 gram Fırında Tavuk Budunda 290 kalori bulunmaktadır.
Tavuk But (Derisiz) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 121 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Büyük) yani 265 gramlık miktarında Tavuk But (Derisiz) 321 kalori bulunmaktadır. Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir.
1 Adet (130 gr) yaklaşık 156 kcal kalori içerir, 25 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ bulunur ve 0.65 porsiyona eşittir.
Bütün pilicin arka gövdesinin omurga yönünde ikiye bölünmesiyle hazırlanan piliç kalçalı but; yağlı yapısıyla lezzetli tavuk suları, pilavlar ve fırın yemekleri hazırlamaya uygundur.
1 Porsiyon (Orta) Tavuk But Kızartma 540,46 kaloridir. Tavuk But Kızartma içeriğinde 1,37 Karbonhidrat(g), 24,84 Protein(g), 47,97 yağ(g), 0,36 lif(g), 1098,68 Sodyum(mg), 337,65 potasyum(mg), 33,81 Kalsiyum(mg), 140,03 A Vitamini(ui), 0,30 C Vitamini(mg), 1,53 ve Demir barındırır. Tavuk But Kızartma kalorisi ve besin ...
Piliç çevirme (derili) protein açısından zengin bir besindir ancak derili tüketilmesi fazla yağ alımına sebep olacağından mümkünse derisiz olarak tüketilmelidir. 1 Adette 856 kcal ve 400 gr vardır. 1 Porsiyonda 374.5 kcal ve 175 gr vardır. 1 Tabakta 556.4 kcal ve 260 gr vardır.
Bir porsiyon tavuk sote gramaj olarak hesaplandığında yaklaşık 170- 180 gram gelmektedir.
Bu doğrultuda, KFC Tavuk But kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram KFC Tavuk But, ortalama 169,85 kaloriye, 1,42 karbonhidrata, 13,21 proteine ve 12,13 yağ değerine sahiptir.
Diyet yapılırken tavuk etinin tercih edilmesinin sağlıklı beslenmede olumlu bir davranış olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Gülden Pekcan, tavuk etinin kilo vermeye yardımcı olduğunu söyledi.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri