Magnum cookie ve diğer tüm Magnum dondurma çeşitleri, diyet beslenmeleri için uygun görülmeyen tatlılardandır. Şeker ve yağ oranı çok fazla olduğu için, kilo alımına neden olabilir.
Magnum cookienin 100 gramında 322 kalori bulunmaktadır. Magnum cookienin 100 gramı 32 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein, 19 gram yağ, 1.2 gram lif içermektedir.
Bu doğrultuda, Magnum Double Çikolata kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Magnum Double Çikolata, ortalama 246,50 kaloriye, 23,93 karbonhidrata, 3,26 proteine ve 15,23 yağ değerine sahiptir.
1 porsiyon (50 g) içinde 161 kadar kalori mevcut.
1 adet (42,7 g) içinde 138 kadar kalori mevcut.
İlgili 45 soru bulundu
Eğer yeterli ve dengeli beslenip, egzersize gereken önemi veriyorsanız dondurma tüketiminde hiçbir sorun yoktur. Dondurma haftada 2-3 kez günlük diyete eklenebilir. Burada önemli olan tüketilen besinlerin sıklığı ve miktarının ayarlanarak günlük diyete konmasıdır.
Örneğin 70 kilo ağırlığında ve orta tempoda yapılan 1 saatlik yürüyüş ile yaklaşık 250 kalori harcanır ve yaklaşık 28 gram yağ yakılır. Düzenli olarak yapılan haftada 3 günlük orta tempolu bir yürüyüş programı ile ayda 350 gram yağ yakılabilir.
Su, şeker, **kakao yağı, tam yağlı süt tozu, tereyağı (süt ürünü), yağsız süt tozu, kakaolu bisküvi parçaları (%3,8)(buğday unu (gluten içerir), şeker, bitkisel yağ (ayçiçek), **kakao tozu, kabartıcı (sodyum bikarbonat), tuz.), **kakao tozu, glikoz şurubu, fruktoz, bitkisel yağ (hindistan cevizi, palm), glikoz-fruktoz ...
Kadınların günde yaklaşık 2 bin kaloriye, erkeklerin ise 2 bin 500 kaloriye ihtiyacı olmaktadır.
Magnum hazzının en eğlenceli hali Magnum Cookie, şimdi 6'lı Mini paketinde. Kıtır kurabiye parçaları, %100 Magnum beyaz çikolatası ve kadifemsi Magnum dondurmasının mükemmel uyumunu bu mini paketinde deneyin. Magnum Mini: kendi mini, hazzı her zamanki gibi.
100 kalori 14,25 grama eşittir. 1000 kalori ise 142,5 gramdır. Her gün fazladan 1000 kalori alındığı zaman haftada 1 kilo aldığınız anlamına gelir. Her gün 1000 kalori azalttığınız zaman ise haftada 1 kilo vermiş olabileceğiniz anlamına gelmektedir.
Kilonuzu kontrol edebilmek için 1 kilo kaç kaloriye eşit sorusunun cevabını bilmelisiniz. 1 kilo ortalama 7400 kaloriye eşittir. Günlük maksimum kalori alım miktarınızı en başta metabolizma hızınız belirler ve bu miktar metabolizma hızınızla paralel olmalıdır.
Şu anda Magnum dondurma ürünlerimizin hiçbiri Helal sertifikalı değildir.
Magnum cookie ve diğer tüm Magnum dondurma çeşitleri, diyet beslenmeleri için uygun görülmeyen tatlılardandır. Şeker ve yağ oranı çok fazla olduğu için, kilo alımına neden olabilir.
1 porsiyon içinde 309 kadar kalori mevcut.
1 porsiyon (61 g) içinde 208 kadar kalori mevcut.
Yani, 70 kilogram olan biri, kilosunda kalabilmek için her gün en az 2.200 kalori almak durumunda ise, kilo vermek için her gün maksimum 2.000 veya 2.000'den daha az kalori almak durumundadır.
Bunu dikkate alarak diyet yapmaya başlamak gerekmektedir. 1 kilo verebilmek için vücutta 7700 kalorilik bir açık oluşturmak gerekir. Yani ortalama 2000 kalori alan bir kişi diyetini 600 kalori eksik olacak şekilde beslenirse 2 haftada 1 kilo vermiş olur.
Hızlı zayıflama diyeti uygularken meyve seçimlerinde lifli ve şeker oranı düşük meyveleri tercih etmeniz yararlı olur. 1000 kalorilik diyet listesi ile kaç kilo verilir diye merak edecek olursanız metabolizma hızınıza göre haftada 2 kilo verme ihtimaliniz olduğunu ifade edebiliriz.
1 adet (20 gr) bitter çikolatalı kurabiye 93 kaloridir.
Magnum, İngiltere/Hollanda şirketi Unilever'in bir parçası olan ve birçok ülkede farklı isimlerle faaliyet gösteren dondurma markası Algida'nın bir ürünüdür.
magnumun çikolatalı dış kabuğu cornetto'nun herhangi bir yerinde bulunan cikolataya her halukarda taksa da, içerik itibari ile cornetto genelde daha öndedir, zira magnumun icindeki kremamsı yag topagı cok da matah degildir. her halükarda algida'nın kazanması ile sonuçlanacak karşılaşma. magnum ısırılır; daha vahşidir.
Diş fırçalarken de vücudunuz enerji harcar. Her biri 2 dakika olmak üzere 45 kez diş fırçalamanız 200 kaloriyi yakmanızı sağlayacaktır.
Yemekten önce ve sonra daha fazla kalori yakarsınız. 30 dakika boyunca market alışverişi yapmak 80 kalori yakmanızı sağlayabilir. Sadece marketin etrafında dolaşmak, raflardan bir şeyler almak kalori yakmak için yeterlidir. Üstüne bir de telefonda konuşursanız, 60 kalori daha yakarsınız.
Dakikada 70 zıplama yapıyorsanız 10 dakikada ortalama 140 kalori yakabilirsiniz. Dakikada 140'tan fazla zıplama yapıyorsanız 10 dakikada ortalama 180 kalori yakabilirsiniz. Bu hesaplamalara göre yavaş tempoda 500 kere zıplarsanız 100 kalori, hızlı tempoda 500 kere zıplarsanız 65 kalori yakabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri