Maydanoz Limon Kürü Zararları ve Yan Etkileri Tansiyon düşürdüğü için, tansiyonu düşük kişilerde bayılma gibi maydanoz limon kürü zararları görülebilir. Hamilelik şüphelerinde ve hamilelik döneminde kullanılması tavsiye edilmez. Anne ve bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Maydanoz suyu fazla tüketildiği zaman böbrek, kansızlık ve karaciğer sorunlarının yaşanmasına yol açabilir. Ayrıca yine aşırı tüketiminde maydanoz suyu kanamayla ilgili problem yaşayanlarda kanda pıhtılaşmanın yavaşlamasına neden olabilir.
İdrar Söktürücü: Maydanoz suyu doğal bir idrar söktürücüdür, böylece vücutta sıvı birikimini azaltabilir ve ödemlerin giderilmesine yardımcı olabilir. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili bir içecektir ve sindirimi hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca iştahı bastırabilir ve tokluk hissi sağlayabilir.
Çok miktarda tüketildiği takdirde anemi (kansızlık), karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarına neden olabilmektedir. Maydanoz kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Kanama bozukluğu olan kişilerde ise kanama riskini artırabilir. Diyabet rahatsızlığı olan kişilerde kan şekeri seviyesini düşürebilir.
Uzmanlar, her gün bir bardak maydanoz suyu tüketmenin öncelikle sindirim sistemine, sonra tüm vücuda faydalı olduğunu vurguluyor. Hızla ödem atmaya, tartıdaki kilo ibresinin aşağı doğru hareket etmesine yardımcı olacak maydanoz suyu, kolay tarifiyle dakikalar içinde hazırlanıyor.
İlgili 40 soru bulundu
Bu da yine aynı şekilde yemeklerden yarım saat önce tüketilmelidir. Bu iki kürü de aç karna maydanoz suyu içmenin faydaları arasında sayabiliriz. Aç karna maydanoz suyu içerek vücutta biriken ödemi uzaklaştırabilir ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olup hazımsızlık sorununu giderebilirsiniz.
Aç karınla içildiğinde etken maddelerinin etkisini daha iyi hissedeceğiniz maydanoz suyunu içtikten yarım saat sonra kahvaltı etmek daha uygun olur. Detoks etkisinden faydalanmak için içilecekse günde iki defa tüketilmesi uygundur.
Maydanoz suyunun tüketilmesiyle vücutta biriken toksinler daha kolay atılabilir. Mide ve bağırsakları rahatlatarak sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Aynı zamanda antienflamatuar etkisi sayesinde özellikle idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşının düşürülmesinde etkileri vardır.
Toplamda 2 ay içerisinde limon maydanoz kürünün etkileri ile birlikte ortalama 8 kilo kadar verme şansı elde edilebilir. Aynı zamanda diğer sağlık konusunda da kısa süre içerisinde etkisini gösterir.
Zayıflama sürecini desteklemek isteyenler için maydanoz limon kürü bir seçenektir. Maydanoz, vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olabilir. Limon ise metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bu kombinasyon, kilo verme sürecini kolaylaştırabilir.
Maydanoz suyu, içerdiği yüksek miktarda C vitamini, antioksidanlar ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu serbest radikallere karşı koruyabilir. Aynı zamanda idrar söktürücü etkisiyle böbrek sağlığını destekleyebilir ve ödem oluşumunu azaltabilir.
Aç Karnına Maydanoz Suyunun Faydaları
Maydanoz Suyunun Faydaları aç karnına içilen maydanoz suyu zayıflamada çok büyük etkiye sahiptir. Vücut metabolizma yağ ve ödem yaktırıcı özelliği bulunan maydanoz suyu bağışıklık sistemini güçlendirir ve ödemlerin atılmasına destek vermektedir.
Ancak çok miktarda maydanoz tüketilirse, vücuttan çok miktarda sıvı atılır. Aşırı miktarda maydanoz suyu içmek, sıvı kaybına neden olabilir fakat kalori açığı oluşturulmadığı sürece yağ kaybını desteklemez. Bu nedenle mutlaka bir beslenme ve diyet uzmanı ile diyet planı takip edilmelidir.
Sindirim sisteminiz düzenli çalışarak yağ yakmanız da maydanoz suyu sayesinde kolaylaşır. Uyumadan 2 saat önce maydanoz suyu içerseniz göbek bölgenizdeki yağları cayır cayır yakabilirsiniz. Aç karna içtiğiniz bir bardak maydanoz suyu, siz uyurken de kilo vermenizi ve yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
Günde bir bardak tüketilmelidir. Fakat 15 günden fazla limonlu maydanoz kürü tüketilmemesi çok önemlidir. Yoksa maydanoz suyu faydaları yerine zarar görülebilir. 15 gün kadar kullanıldıktan sonra 10 gün ara verilmeli, arkasından tüketmeye devam edilmelidir.
Tansiyon hastalarının tuzu mutlaka azaltması gerek. Kalp hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları ve felce davetiye çıkaran hipertansiyona karşı ise en iyi besinler ise maydanoz, roka, kekik, limon ve dereotudur. Kan basıncı (tansiyon), kanın atardamar duvarlarına uyguladığı kuvvettir. Milimetre civa (mmHg) olarak ölçülür.
Maydanoz, adaçayı veya civanperçemi gibi bitkisel çaylar, idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelmeye yardımcı olabilir. Ancak, doktorunuza danışmadan aşırıya kaçmamaya özen göstermelisiniz. Düzenli egzersiz yapmak, vücudu güçlendirebilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bu da enfeksiyon riskini azaltabilir.
İçeriğinde bulunan antioksidanlar, vücutta bulunan zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Maydanoz suyu cilt sağlığı için de tercih edilmektedir. Sivilce ve akne oluşumunu önler. Rahim iltihaplarının dışarı atılmasını sağlayan maydanoz suyu aynı zamanda bir regl söktürücüdür.
Sağlıklı beslenme programı içinde ve aktif yaşam şartları içinde maydanoz limon kürü tüketirseniz, bünyeden bünyeye farklılık olsa da 1 hafta içinde ortalama 3 kilo vermeniz mümkündür. Daha fazla kilo vermek isterseniz bol su tüketimine ve spora da önem vermelisiniz.
1 litre suyu kaynatıp ocaktan indirmeden 1 bağ maydanozun saplarını kaynayan suya ekleyin. Saplarla beraber 3-5 dk daha kaynatıp içmek için bardaklara dökün. Dilerseniz içerisine limon suyu da ekleyebilirsiniz. Bu çayı birkaç gün düzenli olarak içtiğinizde ödemden kurtulur şişkinliklerinizi atarsınız.
Ödem sorununuz varsa maydanoz suyu içebilirsiniz. Birkaç çay kaşığı bile rahatlamanızı sağlıyor. 1 bardak kaynar suya maydanoz saplarını ekleyin. Bu, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Maydanoz suyu detoks programlarında bulunuyor.
Maydanoz diyeti, karın ve göbek bölgesindeki yağların yakılmasına yardımcı olur. Tabii sadece maydanoz yiyerek göbek ve karın incelmez. Bölgesel yerlere yönelik spor yapmak da gerekir. Bölgesel zayıflamalar için profesyonel yardım önemlidir.
Maydanozları bir bardak suyun içerisine sapları aşağı gelecek şekilde koyun. Bu şekilde buzdolabına kaldırın. Bu yöntemle maydanozları 10 gün kadar tazeliğini koruyacaktır.
Maydanoz suyunun aşırı uyarılmış bağışıklık sistemini baskıladığı, alerjilere, otoimmün ve kronik iltihaplı hastalıklara karşı mücadeleye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Onun yüksek flavonoid içeriği de bağışıklık sistemi tepkisini yanı sıra kanser sürecinin bastırmak içinde oldukça faydalıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri