Namaste genellikle hafif bir reverans ile ve eller birbirine bastırılarak, avuç içleri birbirine dokunarak ve parmaklar yukarıyı gösterecek şekilde, başparmaklar göğse yakın olarak söylenir. Bu harekete añjali mudrā denir ; onu içeren ayakta duruş pranamasana'dır .
Namaste'nin fiziksel ifadesi olan anjali mudra'yı gerçekleştirmek için öncelikle iki el, kalp çakrası hizasında birleştirilir. Parmaklar, birbirine değecek ve yukarı bakacak şekilde konumlandırılır. Hareketi uygulamak için omuzlarınızı gevşeterek sakin bir şekilde nefes alıp verin.
Namaste kelimesi insanlara bir yerde karşılaşıldığında selam vermek için kullanılmaktadır. Hoş geldin veya hoşça kal anlamlarında kullanılmaktadır. Namaste kişinin kendisine ve çevresine saygı duyduğunu gösteren bir selamlama yöntemi olmaktadır.
Namaste kelimesi çoğunlukla yoga felsefesinde yer alan insanlara sevgi ve saygının sunulduğu bir kelimedir. Namaste kelime anlamı olarak hoş geldin, merhaba ve iyi kal anlamlarına gelmektedir.
Namaste kelimesi olduğu zaman genelde akla ilk olarak Hindistan gelir. Ancak bu kelimenin aynı zamanda Felsefi bir yönü vardır ve yoga öğretileri için büyük bir öneme sahiptir.
İlgili 20 soru bulundu
Sözcük, Türkçeye Farsça "saygı veya ibadet amacıyla yere kapanma, temenna" ile "İslami ibadet biçimi" anlamlarına gelen نماز (namâz) kelimesinden ödünçlenmiştir. Farsça sözcük, Orta Farsça "saygı gösterme, yere kapanma, dua" anlamındaki 𐭥𐭮𐭢𐭣𐭤 (namāz) kelimesinden evrilmiştir.
Yoga uygulayan veya yoga felsefesini takip eden kişiye yogi ya da yogini adı verilir.
Birtakım ilâhî bilgiler ve yetenekler kazandırarak kişiyi kurtuluşa ulaştırdığına inanılan yoga Hindu, Budist ve Caynist/Jainist öğretilerinin en temel kavram ve tekniklerinden biridir.
“Namaste” demek, başka bir ruhtaki ışığı ve iyiyi tanıdığınızı ve karşılık verdiğinizi kabul etmektir. “Namaste” ye uygun yanıt “namaste” dir.
Köklü bir gelenek olan meditasyon, özellikle Hinduizm'in felsefi ve mistik kutsal kitabı olan Upanişad'ı Hindistan'daki Budist alışkanlıkları esas alır.
Okuduğunda hiçbirimize bir anlam ifade etmediğini biliyorum 🙃 🙂 Ama yoga felsefesinde ve pratiklerinde sık sık söylenen mantralardan bir tanesidir “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”. Bu mantranın birçok olası çevirisi olmasına rağmen en yalın ve sade olanı “Herkes her yerde mutlu ve özgür olsun” şeklindedir.
Yoga öğrenmek için en iyi yol, konusunda uzman bir yoga eğitmeninden ders almak. Daha önce bir süre yoga yapmış olsanız bile yogaya başlangıç derslerini yeniden almanız önemlidir. Yoganın temel duruş, nefes, meditasyon ve rahatlama egzersizlerini içeren Hatha Yoga, neredeyse tüm yoga çeşitlerinin temelidir.
Chandra Namaskar (Aya Selam), Surya Namaskar (Güneşe Selam) serisinin tamamlanması durumudur. Güneş, sıcak ve dışa dönük ay ise serin ve içe dönüktür. Yumuşak hareketlerle bedeni sakinleştirir ve zihni dinlendirir.
Buna göre bir Müslüman'ın, başka bir dinin inanç ve ibadetlerine dayandığını bilerek yoga yapması caiz değildir.
Kısacası: Kesinlikle yoga yapmak caiz değildir. İster inanç, ister taklit olsun veya iddia edilen yararları sağlamak olsun; amacı ne olursa olsun yukarıda ki bilgilerden çıkardığımız sonuç ve aşağıda belirteceğimiz sebeplerden dolayı caiz değildir.
Evde Yoga Yapılabilir Mi? Daha önce herhangi bir yoga tecrüben olmasa bile basit hareketlerle evde yoga yapmaya başlayabilirsin. Günde 15 dakika kadar zaman ayırarak bedeninin zaman içinde nasıl geliştiğini keşfedebilirsin. Ancak evde yoga yaparken bedeni dinlemeyi ihmal etmemek gerekiyor.
Sonuçta biliyoruz ki Yoga Budizm dininin bir ibadet türüdür. Farklı bir dinden herhangi bir ibadet şeklini uygulamamızda İslam dininin biz inananları üzerine koymuş olduğu bir yasaktır. Bu sebeple de İslam dininde yeri yoktur.
Om, Hinduizm ve çoğu Hindistan'a özgü inanç sistemlerinde dinsel ya da mistik etkisi olduğuna inanılan sözcüklerin (mantra) en kutsalı sayılan hece. Sanskrit dilinde birlikte o sesini veren a ve u ünlüleriyle m sesinden oluşur.
Sekiz basamak; Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ve Samadhi dir. Bu sekiz basamak kişinin Yoga ile yaptığı yaşam yolculuğudur.
Arapça marḥaban (bikum) مرحباً (بكم) “«(size) ferahlıkla» (karşılama sözü)” sözcüğünden alıntıdır. Bu sözcük Arapça rḥb kökünden gelen marḥab مرحب “ferahlık” sözcüğünün zarfıdır. Bu sözcük Arapça raḥaba رحب “ferah ve geniş idi, rahat etti” fiilinin +an ekiyle mafˁal vezninde masdarıdır.
Portekizce Oi, boas, ola.
Namaste Hindistan ve Nepal'de bir insanı selamlamak veya ona hoşçakal demek için kullanılan yaygın bir kelime ve merhaba yahut hoşçakal olarak değerlendilebiliyor.
Her Gün Yoga Yaparsak Ne Olur? Her gün yoga yapmak, beden ve zihin sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Düzenli yoga pratiği kaslarının esnekliğini ve gücünü artırır, duruşunu düzeltir, denge ve koordinasyonunu geliştirir. Ayrıca stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihninizi sakinleştirir.
Yoga aniden kilo kaybına neden olmaz. Çoğunlukla vücut esnekliği oluşturmaya, konsantrasyonu artırmaya ve kas tonunuzu oluşturmaya odaklanır. Vücudunuz bu asanalara alıştıktan sonra, vücut fazla kilolardan kurtulmaya başlar. Süreç uzun olabilse de son derece sağlıklıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri