Nemli havanın kendi içinde pek çok olumsuz sonucu doğurduğu görülürken kuru havanın ise nemli havaya nazaran daha sağlıklı olduğu bilgisine ulaşılması ise mümkündür. Nemli ortamlarda nem alma cihazı ile ortamın kuru hava ortamına dönüştürülmesi kolaydır.
Sıcak-nemli hava, sıcak-kuru havadan daha fazla rahatsız edicidir, çünkü havadaki yüksek nem, vücuttan terin buharlaşmasını yavaşlatır. Terin buharlaşması canlılar için doğal bir soğuma mekanizmasıdır.
Suyun ısı kapasitesi (yani suyun sıcaklığını 1°C yükseltmek için gerekli ısı miktarı) havanınkinden daha yüksek olduğundan, nem oranı yüksek havanın sıcaklığını değiştirmek için gerekli ısı miktarı kuru havaya göre daha fazladır.
Kuru hava ortamında uzun süre vakit geçirmek, hava yollarında da kuruluk etkisi yapar ve solunum yolu şikayetlerine yol açar. Bunun yanı sıra kışın kapalı alanlarda çamaşır kurutma da nem oranını yükseltir ve ideal ortam sıcaklığını düşürür.
Nem Dengesinin Sağlık Açısından Önemi
Bulunduğunuz ortamın nem seviyesi, sağlıklı bir solunum ile doğru orantıdadır. Özellikle kalabalık ortamların sürekli havalandırılması ve nem seviyesi dengede tutulmalıdır. Aksi halde boğaz kuruluğu, gribal enfeksiyonlar ve birçok sağlık sorunu kaçınılmaz olur.
İlgili 34 soru bulundu
Yüksek sıcaklık ve nemin etkisiyle vücut terleme yoluyla su ve tuz kaybetmektedir. Kanın koyulaşmasına neden olan su ve tuz kaybının karşılanabilmesi, özellikle kalp sağlığı bakamından önem taşımaktadır. Ancak gereğinden fazla sıvı tüketimi vücudun tuz dengesini bozarak ritm bozukluklarına neden olabilmektedir.
En fazla nemin olduğu bölgemiz ise yağışların fazla olduğu Karadeniz Bölgesi'dir. Rize, en fazla neme sahip olan ilimizdir.
Isı ve nemdeki hızlı artış burun içerisini döşeyen dokunun şişmesine, burundaki etlerin dolgunlaşmasına neden oluyor. Bu durum, burnumuzun tıkanmasına dolayısıyla rahat nefes alamamayla sonuçlanıyor.
Aynı şekilde hava sıcaklığının artması daha fazla buharlaşmaya ve ortamdaki nem oranının artmasına neden olur ki bu durumda soluyacağımız oksijen miktarında azalma gelişebilir. Nemli ortamlarda insanlar kendilerini daha yorgun hisseder.
Alerjiye neden olabilen ev akarları nemin yüksek olduğu ortamlarda daha hızlı çoğalır. Bu durumda ev akarı alerjisi olan bir kişi, yağmurun yağması ve havadaki nem oranının artması nedeniyle alerjik şikayetlerle karşılaşabilir.
Rutubet olarak da bilinir. Normal nem oranı nedir? 24 derecelik bir ortamda havadaki normal nem oranı yüzde 40 - 60 arasıdır. Yüzde 40'ın altında düşük nem oranından, yüzde 60 ve üzerinde ise yüksek nem oranından söz edilir.
Sonuç olarak, “Nemli havanın iletkenliği kuru havanınkinden daha büyüktür” şeklindeki yanlış inanış, insanların su buharı ile sıvı suyu birbirine karıştırmasından kaynaklanır. Gaz halindeki su ile sıvı haldeki su arasındaki sayısal yoğunluk farkı çok büyüktür.
NEM UYKU KALİTESİNİ DÜŞÜRÜYOR
Aşırı sıcaklar ve nem artışı kalitesiz veya düzensiz uykuya da beraberinde getirebiliyor. Nem özellikle geceleri yükselen bir değerdir ve bu değerin artışıyla beraber üst üste düzensiz uykular yaşanıyor, bu durum uykunun kalitesini de düşürüyor.
Güneş altına çıkıldığında, hissedilen sıcaklık 10 derece kadar artıyor. 39 derece sıcaklık yüzde 60, 40 derece sıcaklık yüzde 55, 41 derece sıcaklık yüzde 50, 42 derece sıcaklık yüzde 45, 43 derece sıcaklık ise yüzde 40 nisbi nem olduğunda, 58 derece olarak hissediliyor.
Nemli hava cildin kurumasına sebebiyet verir. Cilt kuruluğu beraberinde tahrişi de getirir. Tahriş olan cilt daha sonra istenmeyen kötü görüntüleri doğurur. Nem alma cihazı ile nemli havalarda cildinizi her türlü olumsuz duruma karşı koruma altına alabilirsiniz.
Nem ve küf, solunum yollarına ciddi şekilde zarar verebilir ve bu hasar astım krizine yol açabilir. Tüm bu hastalıkların yanı sıra romatizma ve eklem ağrısı özellikle yaşlı insanlarda yaygındır. Aynı zamanda küf kokusu ve yüksek nem de uyku bozukluklarına neden olabilir.
Düşük neme uzun süre maruz kalmak, birçok organ için sağlık sorunları (beyin, böbrekler, dolaşım, cilt ve gözler) ve kronik ve akut hava kaynaklı kirlenmeye, solunum yolu enfeksiyonlarına ve alerjilere karşı direnci azaltabilir.
Nem bir canlının hayatını zorlaştırıp rahatsız edecek hale gelirken, bir diğer canlının da yaşaması için önemli etmendir. Yeterli nem olmadığında bitkileriniz kuruyabilir, hatta ölebilir. Bitki için ideal nem oranı %50- %60 arasındadır.
Sıcak ve nemli hava özellikle kimleri daha fazla etkiliyor? Sıcaklardan ve nemden özellikle kalp hastaları, tansiyon hastaları, akciğer hastaları, diyabetliler ve böbrek hastaları çok etkileniyor.
Yüksek nem oranı nefes darlığına sebep olabiliyor.
Görülme sıklığı daha düşük olan diğer nedenler arasında doğumsal bozukluklar, polipler, kistler sayılabilir. Oda Isısını ve Nem Oranını Kontrol Etmeliyiz : Oda ısısı 21-22 dereceyi geçmemelidir. Aşırı sıcak ve kuru hava burun tıkanıklığını arttırır. Nem oranı da %45-50 oranında olmalıdır.
Bağıl nemin %100 olması, havanın artık suyla doyurulmuş olması demektir. Bu durumda hava daha fazla su alamayacak ve havaya katılmaya çalışan buhar yoğuşarak sıvı hâline dönüşecektir.
Tunceli ili ortalama nem oranı 2013 yılı TÜİK verilerine göre 51.72 olurken, Sinop iline ait nem oranı yıllık verilere göre 86.08 olduğu görülmüştür. Karadeniz Bölgesi, en fazla yağış ve en yüksek nem oranının görüldüğü bölge konumundadır. Mutluluk düzeyi yüksek iller, genellikle bu bölgede yer almaktadır.
En Yüksek Nem Oranı Hangi İllerde? En yüksek nem oranı ülkemizde Karadeniz kıyılarındadır. Türkiye'nin en yüksek nem oranına sahip ili Rize'dir. Yoğun nem yaşam kalitemizi düşürür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri