Cilt renginiz donuk ve matsa haftada 2 defa yüzünüzü fırçalayarak canlandırabilirsiniz. Cildinizi her gün sabah ve akşam temizleyerek günün tüm kir ve yağından arındırın. Krem ya da serum gibi ürünleri cildinize dairesel hareketlerle sürün. Cildinize ve yaşınıza bağlı olarak haftada 2-3 kere maske uygulayın.
Günlük cilt temizleme rutinlerinin ve belirli aralıklarla cilt bakımının doğal içerikli ürünlerle yapılması, Zararlı güneş ışınlarından korunmak ve ciltteki renk dengesizliğini gidermek için güneş koruyucu ürünlerin kullanımına özen gösterilmesi, Alkol ve sigara tüketilmemesi.
Pürüzsüz bir yüz için yapılması gerekenler arasında, yüz temizliğine özen göstermek, güneş koruyucu kullanmak, düzenli olarak nemlendirici kullanmak ve doğru makyaj ürünlerini tercih etmek yer alır. Tüm bunların uygulanması, pürüzsüz bir cilde sahip olmak için oldukça etkili olacaktır.
İlgili 39 soru bulundu
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Cilt beyazlatma kişinin cilt yapısı ve rengine göre belirlenir. Cilt lekeleri fraksiyonel lazer, Q-Switch Lazer ve fraxel gibi işlemlerle tedavi edilebilir. Eğer yüzeysel ve hafif lekeler var ise kimyasal peeling ve karbon peeling gibi işlemlerden de faydalanılır.
Tarif için 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı karbonat ve yarım çay kaşığı taze limon suyu yeterlidir. Bu karışımı gözler hariç tüm yüzünüze uygulayabilirsiniz. Karışım, 15 dakika bekletildikten sonra ılık suyla yıkanabilir. Bu yöntem aynı zamanda cildi beyazlatma özelliğine de sahiptir.
A, E, C, D, K B3 ve B9 vitaminlerinin her biri cildin sağlığı ve güzelliğinin korunmasında paha biçilmez değerdedir. Aynı zamanda antioksidanlar ve mineraller de cilt sağlığını destekler ve güzelliğini bir üst düzeye çıkarır.
Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenküzümü ve kuşburnu gibi meyveler; lahana, domates, karnabahar, kırmızı biber ve yeşil biber gibi sebzeler C vitamini açısından zengindir. E vitamini: İyi bir antioksidandır. Yüzeysel olarak uygulandığında cildin nemlenmesine yardımcı olur. Yumuşaklık ve pürüzsüzlük sağlar.
Normal cilt; gözenekler küçük, cilt pürüzsüz ve yumuşaktır, görünür sivilce bulunmaz. Yağlı cilt; parlaklık vardır, gözenekler açıktır, siyah noktalar, beyaz yağ butoncukları olabilir ve az da olsa sivilcelenme yaşanabilir. Kuru cilt; gözenekler küçüktür, cilt kurudur, yer yer kepeklenme gösterebilir.
Tonik, yüz makyajdan arındırıldıktan sonra gözeneklerde birikmiş kir ve makyaj kalıntılarını derinlemesine temizleyen bir üründür. Yani bu ürün bir nevi gözle görülemeyen kir ve tozu yok eden etkili bir temizlik sağlar. Bundan dolayı cilt temizliği ve bakım rutininde mutlaka bulunması gerekir.
Solgun, cansız ve mat cilt, cildin üst tabakasındaki ölü deri hücreleridir. Bunlardan arınma işlemine de peeling adı verilebilir. Bu durum genellikle stres, yoğun ritim ve aşırı makyaj sonrası ortaya çıkar ve farklı nedenlerle de olabilir.
Tonik Uygulama
Cildinizi temizledikten sonra cildinizin pH seviyesini dengelemek ve gözeneklerinizi sıkılaştırmak için bir tonik uygulayın. Tonikler ciltte nemlendiriciye ek olarak bir nemlendirme katmanı sağlar ve cildinizi cilt bakım rutininizin bir sonraki adımlarına hazırlar.
Nemlendirici kullanmak cilt için oldukça önemlidir. Nemlendiriciden birkaç damla alın, yüzünüze ve boynunuza sürün. Cildiniz nemlendiriciyi emene kadar masaj yapın. Cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için, en az 30 faktör içeren bir güneş koruyucu losyonuna ihtiyacınız olacaktır.
Cildinizi güzelleştiriyor…
Düzenli uyku belki kırışıklıklarınızı azaltamaz ama önlenmesine yardımcı olabilir. Derin uykudayken vücudumuz hücre ve doku onarımına yardımcı olan en büyüme hormonu üretir. Ayrıca uyurken vücudunuzda cildin daha güçlü ve esnek olmasına yardımcı olan bir protein olan kolajen sentezlenir.
Cildin en amansız düşmanları olan güneş, hava kirliliği, sinir sisteminde bozukluk, rüzgar, aşırı nemlilik ve sigara; cildin vakitsiz yaşlanmasına neden oluyor. Uzmanlar, ciltteki bozulmaların yüzde 90'ını bu etkenlere bağlıyor.
Keratin hücreleri, kolajen üreten doku ve kan damarlarının hasar alması ile vücut kendini onarım sürecini başlatır. Cildin alt tabakalarında yoğun şekilde kolajen üretilerek cilt alt tabakalardan itibaren kendini yeniler.
Su içeriği yüksek olan sebze ve meyveleri tercih ediniz. Salatalık, marul, kabak, kereviz, greyfurt, ananas gibi su içeriği yüksek olan besinler, cildin su ihtiyacını destekler. Ayrıca cilde ışıltı katarak güzel bir görünüm sağlayan bu besinlerin antioksidanlarca yüksek olduğu unutulmamalıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri