En Doğru Saç Yıkama Rutini Nedir? Normal şartlarda saç yıkama rutini 2 günde bir olmalıdır. Saçları her gün yıkamak temizlemek yerine daha çok yağlanmasına ve kurumasına sebebiyet verir. Saç derimizde, saçlarımızı daha sağlıklı hale getirecek doğal ve faydalı yağlar bulunur.
Genellikle haftada 1-2 kez yıkamak yeterlidir.
Saçlarınızı her gün yıkamak, saç derinizdeki doğal yağ ve nem dengesine zarar verebileceği için saçlarınızın sağlığını olumsuz anlamda etkileyebilir. Tertemiz ve mis gibi kokan saçların verdiği huzur hissi konusunda hemfikir olmayan yoktur.
İlgili 43 soru bulundu
Çok sık yıkanan koyu renk saçların pigmenti kaybolur ve soluk bir görünüme sahip olur. Mat bir görünüm elde etmek istemiyorsanız fazla yıkamadan kaçınmalısınız. Her gün saçlarınızı yıkıyorsanız, yavaş yavaş 2 günde bir yıkamaya ve sonrasında en fazla 3 günde bir yıkamaya alıştırın.
Yağlanmaya ve kepeklenmeye meyilli saçlar için en önemli nokta saçları çok sık yıkamamaktır. Saç gereğinden fazla yıkandığında, yıkanmaya alışır ve daha hızlı yağlanır. Saçı daha seyrek yıkamaya başlamak, saçın yağlanma eşiğini yükseltir. Bu nedenle saçları gün aşırı ya da üç günde bir yıkamak idealdir.
Saç Kaç Kere Şampuanlanır? Genelde bir kere şampuanlama yeterli olabilir. Ancak, saçta yoğun bir kirlilik ya da ürün birikimi varsa, iki kere şampuanlamak daha temiz bir sonuç verebilir.
Aşırı yağ salgısı olan saçlar bir günde, hatta birkaç saatte yağlanabilir. Ama kesinlikle saçlar günde bir den fazla yıkanmamalı, hatta yıkama sıklığı gün aşıya çekilmeye çalışılmalıdır.
Yağlı Saç Nasıl Anlaşılır? Saçların yağlı olduğunu anlamanın en belirgin yolu, yıkamadan sonraki birkaç gün içinde saçların parlak ve ağır hissetmeye başlamasıdır. Ayrıca, saçlar hızlı bir şekilde kirlenir ve düzleşir. Bu belirtiler genellikle yağlı saçların belirtisidir.
Ayrıca saç derisinde pullanma, tahriş, kaşıntı hatta kepek problemlerine yol açabilir. Bu sebeple her gün saç yıkamaktan kaçınmalıyız. Sağlıklı saçlar için saç yıkama sıklığı haftada 3 kere olmalıdır.
Saçların doğal yağlanma süreci uzadığında yani saçlarınızı kirli ve yağlı bıraktığınızda diplerdeki kirlerin artmasına ve saç diplerinin tıkanmasına sebep olur. Bu durumda beraberinde saç dökülmesini, saçların donuklaşmasını ve uzama sürecinin yavaşlamasını getirir.
Sıcak su ile durulamak ya da yıkamak, saç derinizin kurumasına yol açar ki bu da kepeği tetikleyebilir. Soğuk su ya da ılık su saçınız için daha sağlıklı çünkü bu şekilde yıkamak saçlarınızı parlaklaştırır ve daha yumuşak olmasını sağlar. Tamamen soğuk su olmasa da ılık suda yıkamak, sıcağa oranla çok daha sağlıklı.
Duştan sonra saç bakımı yaparken nemlendirici bir saç kremi veya maske uygulayın. Bu işlem, saçınızı nemlendirmeye, beslemeye ve yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Saç tipinize uygun bir ürün seçin ve saçınıza uygulayın. Ürünü saç diplerine değil, saçın orta ve uç kısımlarına uygulamanız tavsiye edilir.
Bakım yaparken. “Parlak saçlar için ne yapmalı?” dediğinizde düzenli bakım da elbette işin bir parçasıdır. Eğer saçlarınız kuruysa duştan sonra durulanmayan bir saç kremi kullanabilirsiniz. Zeytinyağı, argan yağı, badem yağı, jojoba yağı gibi bazı doğal yağlar saçınıza parlaklık katmak için idealdir.
Akşamları, saçınızı, tuz, klor, kum ve koruyucu üründen tamamen arındırmak için iyice yıkayın. Mümkünse bir güneş bakım şampuanı ve yıkama maskesi kullanın; değilse, kuru ve yıpranmış saç için hazırlanmış şampuanları tercih edin. Eğer saçınızın çok kuruduğunu hissediyorsanız, 2 günde bir besleyici bir maske uygulayın.
Duş sırasında vücudunuzdan önce saçınıza kullandığınız şampuan veya saç kremi ciltte tahrişe ve sivilce oluşumuna neden olabilir. Bundan kaçınmak ve cildinizden kalan saç kremi ve şampuanı temizlemek için önce saçınızı şampuanlayın daha sonra ve saç kremi uygulayın.
Kuru veya hasarlı saçlar: Bunun hasar ve kuruluk seviyesine bağlı olduğunu belirtmek ile birlikte, her beş ila yedi günde bir şampuanlamayı öneriliyor. Kıvırcık saçlar: Maksimum saç büyümesi için haftada bir kez saç yıkama önerilir. Temizlemenin ardından saç kremi ile saçları nemlendirmek de önemlidir.
Yağlı yiyeceklerin tüketilmesi, yetersiz ve dengesiz beslenilmesi saç yağlanmasına sebep olur. Saçlara sık sık dokunulması da bir diğer sebeptir. Saçların çok sıcak suyla yıkanması da saç yağlanmasına sebep olur. Gün içerisinde yaşanılan stres, saç yağlanmasına neden olan faktörlerdendir.
Şampuanı saçınızın köklerinden başlayarak saç uçlarına doğru masaj yaparak iyi bir şekilde yaymalısınız. Arzulanan fayda için saçınızın tamamına eşit şekilde dağıldığından emin olmalısınız. Şampuanın etkisini göstermesi için saçınızda mutlaka 6-10 dakika kadar bekletmelisiniz.
Doğal içerikli şampuanlar genellikle daha az koruyucu madde içerir. Bu nedenle bu tür şampuanların raf ömrü, kimyasal bileşenli şampuanlara göre daha kısa olabilir. Doğal şampuanlar genellikle açıldıktan sonraki 6 ay ila 1 yıl içerisinde tüketilmelidir.
Bir de her zaman aynı şampuanı kullanmayın. Kendinize iki çeşit ürün seçin ve onları dönüşümlü olarak kullanın. Aynı şampuanı uzun süre kullanırsanız, saçınız alışır ve tepki vermemeye başlar. Banyo suyunuz mümkün olduğu kadar ılık olmalı.
A vitamini eksikliği, saç derisinde kaşıntı, kepeklenmeye neden olabilir. Fazla alınan A vitamini, vücutta toksisite yaratarak karaciğere zarar verebilir. A vitamini bulunan besinler arasında sebzeler, yumurta ve süt ürünleri ön plana çıkabilir. Bu besinlerin uygun miktarda tüketilmesine dikkat edilmelidir.
Özellikle kepek problemi koyu renkli kıyafetler giyildiğinde belirgin hale gelir. Birçok insan kepek problemini ya saçlarını çok yıkamaktan ya da az yıkamaktan dolayı kaynaklandığını düşünürler. Saç düzenli olarak şampuan ile yıkanmazsa, kafa derisinde ki yağ hücreleri kepek oluşmasına neden olabilir.
Saçınızı sadece suyla yıkayabilirsiniz. Fakat tozdan arındırmak için iyice taramanız da gerek.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri