Tırnakların soğuk su ile teması da tırnakların uzamasını sağlar. Fakat dikkat edilmesi gereken ılık suyun tırnakları yumuşatarak çabuk kırılmasını sağlar. Gün boyu çok su ile temas eden tırnaklar normallere göre daha hızlı uzarlar.
- Tırnakların soğuk suyla temas etmesi, tırnakların uzamasına yardımcı olur. Ancak dikkat edilmesi gereken konu, ılık suyun tırnakları yumuşatıp, daha hızlı uzamasıdır.
Kullanılan el kreminde badem yağı, zeytinyağı ya da limon bulunursa tırnaklar daha hızlı uzar. Tırnaklara sirke ve tuz ile birlikte günlük masaj uygulanması tırnakları daha hızlı uzatacaktır. E vitamini tırnağı hızlı bir şekilde uzatır. Eczanelerden kapsül halinde alınıp el kremine katılabilir.
Sirke ve tuzu karıştırarak tırnaklara sürmek tırnakların daha hızlı uzamasını sağlayan yöntemler arasında yer alır. Sirke, tuz, limon suyu ve zeytinyağı karışımı da tırnakların güçlenmesini sağlayan etkili bir kürdür.
Tıpkı saçlarımız gibi. Eğer sağlıklı uzayan tırnaklara sahip olmak istiyorsanız beslenme düzeninize dikkat etmeli ve öğünlerinize kalsiyum – protein destekli yiyecekler eklemelisiniz. Bol mevsim meyveleri tüketmek ve su içmekte tırnaklarınızın kısa sürede uzamasına yardımcı olacaktır.
İlgili 40 soru bulundu
İnsanlarda tırnaklar günde ortalama olarak 0,1 milimetre uzar. (100 günde 1 cm) El tırnaklarının uzayıp tamamen yenilenmesi 4-6 ay, ayak tırnaklarının ise 12-18 ay sürer. Tırnakların büyüme süresi kişiden kişiye, yaşa, mevsime, özel bakıma ve kalıtsal özelliklere göre farklılık gösterir.
Tırnakların soğuk su ile teması da tırnakların uzamasını sağlar. Fakat dikkat edilmesi gereken ılık suyun tırnakları yumuşatarak çabuk kırılmasını sağlar. Gün boyu çok su ile temas eden tırnaklar normallere göre daha hızlı uzarlar.
El tırnakları ayak tırnaklarından daha hızlı uzar. El tırnaklarının tam yenilenmesi 3 - 4 ayda, ayak tırnaklarınınki 6 - 8 ayda olur.
Oje sürmeye bayılsanız da tırnaklarınızda hava almaya ihtiyacı olduğunu unutmayın. 2 gün ojeli tırnaklarınızın 2 gün ojesiz kalarak nefes almasını sağlayın. Bu hem tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını sağlarken hem de tırnakların sararmasını önler. Tırnakların soğuk su ile teması da tırnakların uzamasını sağlar.
Ortalama aylık 3 mm ve günlük 0.1 mm olarak kabul edilmektedir. Ayak trınakları aylık 1 mm olarak uzamakta. Buna göre el trınaklarının tam uzaması 4-6 ay iken ayak tırnaklarının büyümesi daha yavaştır ve tam uzama 12-18 aydır. Orta parmakların tırnakları daha hızlı uzamaktadır.
Yani uzun parmaklı insanların tırnakları daha hızlı uzamaktadır. Ayrıca aşırı diyet uygulama ve düşük proteinli beslenme, tırnak uzamasını yavaşlatırken; 30 yaşın altındaki bireylerde de tırnak uzama hızı daha yüksektir. Son olarak, yaz dönemlerinde tırnakların daha hızlı uzadığı bilinmektedir.
İnce kıyılmış sarımsak kullanarak bir macun haline getirdiğiniz karışım ise tırnak uzamasını ve güçlenmesini sağlayan yoğun bir bakım sağlar. Bu karışımı haftada 2-3 kere rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Buna ek olarak günlük tırnak bakımınızda Hint yağı kullanarak tırnaklarınızın daha da güçlenmesini sağlayabilirsiniz.
Limonun bu etkilerinden faydalanabilmek için; öncelikle bir yemek kaşığı limon suyunu 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı tavada hafifçe ısıtın. Karışım istediğiniz soğukluğa gelince derince bir kaba alın. Tırnaklarınızı karışıma daldırıp 10 dakika kadar bekleyin.
Yumuşatma ve peeling işlemlerini uyguladıktan hemen sonra maniküre geçebilirsiniz. El tırnak bakımı için ılık suda elleri 10-15 dakika bekletmek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlar.
Tırnaklarınıza devamlı oje sürmek; tırnaklarınızın hava almasını engeller. Hava almayan tırnak; sararır ve daha yavaş uzar. Bu neden ile haftada 1-2 gün tırnaklarınızı dinlendirmeli ve oje sürmemelisiniz. Sağlıklı tırnak daha çabuk uzayacaktır.
E ve C vitamini içeren kremlerle tırnağınıza masaj yaparak tırnaklarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Bununla beraber biotin (B7 vitamini) kullanımı da tırnakların uzamasına yardımcı olabilir. Oje bazı kullanmak: Tırnakların daha güçlü olması ve kırılmaması için oje bazı kullanabilirsiniz.
Tırnaklarımız parmaklarımızda bulunan deriye her iki yandan da elastik fiberler ile tutulmaktadır. Bu yüzden de yanlardan bağlı oldukları halde uzadıkça rahat bir şekilde ilerler. Deride bulunan yatakları ile ilişkisi biten tırnaklar beyazlaşır ve kesilmeyi beklerler. En hızlı uzayan tırnak genellikle orta parmaktır.
Sıcak limon suyu veya çamaşır suyu gibi asitli ve kimyasal işlemler tırnağın rengini açarken yapısını da kırar.
Tırnaklar günde 0,1 mm uzar.
Kişiler gece saatlerinde tırnak kesilmez düşüncesine inanarak, gece saatlerinde tırnaklarını kesmiyor. Yapılan araştırmalarda gece saatlerinde tırnak kesmenin bir sorun teşkil etmediği görülüyor. Gece tırnak kesilmez düşüncesi, batıl bir inançtır. Bireyler gece saatlerinde de tırnak kesme işlemlerini yapabiliyor.
Biotin adı verilen B7 vitamini eksikliği tırnakların uzamasını yavaşlatır. Hazır gıdalardan kaçınarak, sağlıklı besinler tüketerek vücudunuzdaki biotin eksikliğini azaltabilirsiniz. Beslenmek bu aşamada tırnaklar için oldukça önemlidir. Yetersiz beslenme tırnakların yavaş uzamasına neden olur.
Eğer sıklıkla tırnaklarınızın kırılmasından ya da katlara ayrılmasından şikayet ediyorsanız, ellerinize ve tırnaklarınıza düzenli olarak vazelin sürün. Tırnakları da besleyen ve nemlendiren bu ürün kırılmalarını önleyebiliyor.
Günde 8 bardak yani 1,5-2 litre su içmek yalnız vücudunuza iyi gelmekle kalmaz, saçlarınızı da güçlendirir ve güçlü saçlar çok daha çabuk uzar. Düzenli olarak su içmek ayrıca saçlarınızı içten dışa nemlendirir, nemlenmiş saç daha yumuşak ve bakımlı görünür.
2-3 günde bir tırnaklarınızı ojesiz bırakmalısınız.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri