Özellikle insülin kullanan şeker hastalarının düzenli takip için günde 4 kez ölçüm yapması önerilir.
Tokluk kan şekeri ise besin alımının ardından 2 saat sonrasında ölçümlenen değerdir. Açlık / tokluk kan şekeri kaç olmalıdır? Açlık kan şekerinin en az 8 saat aç kalınarak ölçülmesi gereklidir. Normalde 70-100 mg/dl arasında değer olmalıdır.
Tokluk kan şekeri değeri genellikle yemekten 2 saat sonra ölçülür. Ancak bazı durumlarda, özellikle gebelikte veya diyabet tedavisi gören kişilerde daha sık ölçülmelidir. Diyabet hastaları, tokluk kan şekeri değerlerini yakından takip etmelidir.
Kan şekeri seviyelerinde dengesizlik yaşamamak için öğün atlanmaması ve doğal tam tahıllı olan besin maddelerinden tüketilmesi gerekmektedir. Tokluk kan şekeri testi yemek yedikten 1 saat sonra 140 mg/dl değerinde olmaktadır.
İnsanlar yemek yemeye başladıktan iki veya üç saat sonra kan şekerinin belirli bir oranda olması gerekiyor. Bu değerler 80 ile 140 arasında bulunuyorsa normal karşılanıyor.
İlgili 32 soru bulundu
Yatarken kan şekeri 100 -120 mg/dl‟ nin altında olmamalıdır.
Tokluk kan şekeri yani besin alımından 2 saat sonra ölçülen kan şekeri değeri 140 mg/dl'ye kadar normal kabul edilir. Bu değer 140-200 mg/dl arasında olduğunda pre-diyabet (gizli şeker) durumu söz konusudur. Tokluk kan şekerinin 200 mg/dl'nin üzerine çıkması ise şeker hastalığını ifade eder.
İnsülin kullanılması için belirli bir kan şekeri seviyesi yoktur. İnsülin kullanma kararı hastadan hastaya göre değişir. Örneğin kan şekeri 250 olup hiçbir şikayeti olmayan bir hastada insüline gerek duyulmazken, kan şekeri 250 olup ciddi hiperglisemi bulguları olan bir başka hasta için insülin kullanmak gerekebilir.
Kaç Olmalı? Açlık kan şekeri tanım olarak, en az gecelik 8 saatlik açlık sonrasında sabah kanda aç olarak ölçülen glukoz düzeyini ifade eder. Sağlıklı kişilerde, sabah ölçülen açlık kan şekerinin 70 – 100 mg/dl arasında olması normal kabul edilir.
Kırmızı kan hücreleri yaklaşık 2-3 ay aktiftir, bu nedenle test üç ayda bir yapılır. HbA1c yüksekliği, kanınızda çok fazla şeker olduğu anlamına gelir. Bu, gözleriniz ve ayaklarınızla ilgili ciddi sorunlar gibi diyabet ilişkili problemler geliştirme olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Susuzluk hissi, ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, görme bulanıklığı, yara iyileştirmesinde gecikme, ciltte kuruma ve kaşıntı, halsizlik, yorgunluk ve kilo kaybı kan şekerinin yükseldiğinin (hipergliseminin) belirtileridir.
Diyabet hastalarının açlık ve tokluk kan şekeri değerleri kaç olmalıdır? Şeker hastalarındaki tedavi hedefleri, tanı kriterleri ile aynı değildir. Genel olarak, açlık kan şekerinin 70-130 mg/dl arasında, tokluk kan şekerinin ise 70-160 (180) mg/dl arasında kalması hedeflenmektedir.
Diyabet Hastaları Evde Kan Şekeri Ölçme
Ölçümler için Glukometre adı verilen cihaz kullanılır. Doktorunuzun isteğine göre yemeklerden hemen önce ya da 2 saat sonra parmaktan alınan kan örneği ile kan şekeri ölçümünü evde yapmanız gerekir.
Az miktarda su tüketebilirsiniz. Kahvalti etmeyin, atistirmayin. Açlik kan sekeri ölçümü için ideal olarak sabah saat 10:00'da kan verilmelidir.
IME-DC kan şekeri ölçüm cihazının ölçüm aralığı 20 - 600 mg/dL. Tedavinizde hangi ölçüm biriminin kullanıldığını öğrenmek için, lütfen ilgili branş hekiminize danışınız.
Gaz yapmaması için en düşük dozda başlanır ve her 2-4 haftada bir doz artırılır. Açlık kan şekeri 200 mg/dl üzerinde ise metformin ve sülfonilüre tipi ilaçlar birlikte alınabilir. Açlık kan şekeri 300 mg/dl'nin üzerinde olan hastalarda insülin tedavisine başlanır ve daha sonra ilaç tedavisine geçilir.
Hiperglisemik Hiperosmolar Durum: Bu durumda insülin vardır ama etkisizdir. Tip 2 diyabet hastalarında görülen bir durumdur. Kan şekeri yükselir ancak ne şeker nede yağlar kullanılamaz. Bu hastalarda kan şekeri 1000 mg/dl kadar yüksek değerlere ulaşabilir.
Uzun süreli açlık Hipoglisemi'yi tetikler
Kan şekeri düşüklüğü yani “Hipoglisemi”, bulanık görme, baş ağrısı, baş dönmesi, terleme ve baygınlık hissi gibi belirtilerle kendini gösteren önemli bir sağlık sorunudur. Hipoglisemi, uygun müdahale yapılmadığı durumlarda bilinç kaybına neden olabilir.
Kan şekerini dengeleyen besinler ve şeker düşüren besinler arasında probiyotik bakterilerin önemli bir kaynağı olan yoğurt da mutlaka yer almalıdır. Sütten yoğurt elde edilirken laktozun büyük oranda laktik aside dönüşmesi nedeniyle yoğurt, süte oranla çok daha düşük bir glisemik indekse sahiptir.
Düzenli olarak limonlu su tüketmek obezite riskini azalttığı için dolaylı olarak kalp ve damar hastalıkları için de önleyici etkiye sahiptir. Yapılan çalışmalara göre limonlu su tüketmek insülin seviyesini de düşürerek Tip 2 diyabet oluşumu önlemeye yardımcı olur.
Düzenli yürüyüş kasların enerji ihtiyacını arttırır ve kan şekerinin kaslarda kullanılarak düşürülmesini sağlar.
1 Saatlik Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı? Sağlıklı bireyler için 1 saatlik tokluk kan şekeri ölçümünde görülmesi gereken değerler 70-140 mg aralığında olmalıdır. Bu rakamlar arasında çıkan değerler sonucunda kişi sağlıklı bir birey olarak kabul edilir.
Şekerin yükselmesi halinde bol su içilmelidir. Bu sayede kan içerisinde yer alan şekerler, idrar yolu ile dışarı atılmış olacaktır. Aynı zamanda şekerin yükselmemesi için egzersizler yapılmalıdır. Kan şekerinin yükselmesi durumlarında kan içerisinde yer alan şekerler, enerji ile de alınmış olurlar.
Kan şekeri ölçümünde test çubukları kullanılmaktadır. Ölçüm yapmak için öncesinde ellerin ılık su ile yıkanarak dezenfekte edilmesi gerekir. Böylece kan dolaşımı hızlandırılmış olur. İlk gelen kanın temizlenmesi gerekmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri