Ocağa aldığımız cezveye soğuk suyu alalım. Üzerine Türk kahvesini ekleyelim. Her fincan için çay kaşığının ucu ile tarçın ilave edelim ve karıştıralım. Ardından kahvemizi yavaş yavaş pişmeye bırakalım.
Bu nedenle tarçınlı kahve saat 16.00 – 17.00 saatleri arasında tüketilmeli.
Tarçınlı kahve de bu kapsama girmektedir. İştahı bastırdığı için kendinizi daha uzun süre tok hissetmenize, böylece yemek zamanlarını kontrol altında tutmanız yardımcı olur. Bunun yanı sıra metabolizmanın hızlı çalışmasını destekler. Bu sayede yağ yakımını ve kilo vermeyi hızlandırır.
Türk kahvesini ve tarçını bir cezvenin içerisine koyup üzerine suyu ekleyin. Kısık ateşte pişirmeye başladığınız kahveyi, Türk kahvesi yapar gibi kaynamaya bırakın. Bu kahveyi sabahları aç karna içebilirsiniz. 1 hafta düzenli içerseniz yağ yakımını hızlandırarak kolayca kilo verebilirsiniz.
İlgili 44 soru bulundu
Çaydan sonra en çok sevilen sıcak içecekler arasında yer alan Türk kahvesi yağ yakma özelliğiyle de sıkça tercih edilmektedir. Yağ yakan Türk kahvesinin geleneksel Türk kahvesinden farkı içine eklenen tarçın ile belirginleşmektedir.
Bu tarifi günde bir defa olmak koşuluyla aç karnına, gün içerisinde istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Sütlü tarçınlı Türk kahvesini tükettikten sonra iki saat kadar bir şey yiyip içmemeye özen gösterin.
Yağ Yakıcı Kahve
Öncelikle cezveye 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini ve yarım tatlı kaşığı kakao, yarım tatlı kaşığı tarçını ekliyorsunuz. Üzerine de bir kahve fincanı su. Bunu normal Türk kahvesi gibi bir güzel pişirin.
Tarçın, yağ yakımını hızlandırıyor, sindirim sistemini düzenleyip metabolizmayı hızlandırıyor ve bu sayede kilo vermeye yardımcı oluyor."
Bağırsakları önemli ölçüde çalıştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu da yağ yakımını önemli ölçüde arttırarak kilo vermeyi hızlandırır. Kahve ve tarçının migren ağrılarını önlemeye etkisi vardır. Bu iki besinin bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkan tarçınlı kahve de migren ağrılarını önlemeye yardımcı olur.
Türk kahvesi, filtre kahve veya espresso gibi siyah kahvelerin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Dolayısıyla içerisine ekstra krema veya ilave şeker katmadığınız sürece az da olsa zayıflatıcı etkisinden söz edilebilir.
Tarçınlı Kahvenin Faydaları
Kan şekerini düzenleyici etkileri sayesinde daha uzun süre tokluk hissedilmesini ve normalden daha az kalori tüketilmesine bağlı acıkmayı engelleyen tarçın, tatlı yeme isteğini kesmesiyle de bilinir.
Siyah kahvenin (türk kahvesi veya filtre kahve, ekspresso) metabolizmayı, kalp atışlarını hızlandırdığı için yağ ve şeker yakımını sağlar ve kilo aldırmak yerine kilo vermeye yardımcıdır.
Çok yüksek miktarda antioksidan özelliğe sahip olan Türk kahvesi ile 1 haftada 7 kilo verebilirsiniz.
Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için tarçın oldukça etkilidir. Tarçının içerisindeki enzimler, karın bölgesindeki kan damarlarını uyararak özellikle karın zayıflaması ve göbek eritme sürecini hızlandırmaktadır.
Tarçın kürünü hazırlamak için 1 su bardağı light süt, 1 tatlı kaşığı tarçın ve biraz buzu karıştırın. Hazırladığınız bu kürü uyumadan önce tüketin. Bu kürü düzenli olarak tükettiğinizde gece boyunca metabolizmanız canlı kalıp vücut yağ yakacak ve ayrıca sabahları uykudan tok olarak kalkacaksınız.
- Bir sürahi dolusu suyun içine 2 buçuk ya da 3 kaşık elma sirkesi ekleyin. - Bir tane limonun suyunu sıkın ve bu suyun içine katın. - Bir çay kaşığı da tarçını eklediğiniz zaman yağ yakıcı detoks suyunuz hazır demektir. Elma ve tarçın, metabolizma hızlandırma ve yağ yakma konusunda birebir.
Kahve direkt olarak yağ yakımı sağlamıyor.
Bu etkilerden yararlanmak için kafein oranı yüksek ve kalorisiz kahveler tüketmek gerekiyor. Espresso, Americano, Filtre Kahve (Sade) veya Türk Kahvesi tüketebilirsiniz.
Siyah kahvenin (Türk kahvesi ya da filtre kahve, espresso) metabolizmayı harekete geçirdiği gözlemlenmiştir. İçerisine krema koyulmadığı ya da fazla şekerli içilmediği zaman kilo verdirici etkisi bulunan kahve kalp atışlarını hızlandırdığı için yağ ve şeker yakımına neden olabilir.
Metabolizmayı hızlandırarak daha hızlı kilo vermeye destek olur. Tarçınlı süt kalori açısından ise düşük kalorili besinler arasında yer alır. 1 su bardağında tarçınlı sütte yaklaşık olarak 150 kalori bulunur. Düşük kalorisi ile diyet sırasında kilo almayı önler ve tarçın yağ dokularını eritmeye destek olur.
Son derece zararlı bu maddelerin yan etkileri, karaciğer ve böbrek bozukluklarına yol açıyor. Bu ilaçlar özellikle kalp, tansiyon, kalp ritim bozukluğu ve guatr hastalarında; ani tansiyon yükselmelerinden çarpıntı nöbetlerine, akut kalp krizlerinden ölüme dek uzanan hasarlara neden olabiliyor.
En etkili faydası kahvenin yağ yakıcı özelliği ve ödem atmasıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri