Ellerinizi iyice yağladıktan sonra, partnerinizin kasıklarından başlayarak yavaşça masaj yapın. Ve en sonunda ellerinizi penis ve testis bölgesinde gezdirin. Özellikle testislere 3-4 dakika dairesel masaj uyguladıktan sonra ellerinizi penis üzerinde kaydırmaya devam edebilirsiniz.
Rahim Masajı
- Parmak uçlarınızı nazikçe kasık kemiğine yerleştirin; Bu, kasık saç çizginizin hemen altında yer almaktadır. - Kasık kemiğinizden başlayarak, parmak uçlarınızı kullanarak hafifçe baskı uygulayın ve yavaşça masaj yaparak uterusunuza doğru hareket edin.
İsveç Masajı
Vücuttaki sinir noktalarında rahatlatıcı ve kararlı bir etki yaratır. Bu masaj, dolaşımınızı iyileştirmek, kaslarınızı gevşetmek ve daha rahat hissetmenizi sağlamak için tasarlanır. Dokunuşlardaki basınç ayarları masajın rahatlamada ideal bir seçim olmasını sağlar.
Masajı yapan kişinin de masaj yapılan kişinin de konsantre olması ve dikkati tek bir yere toplaması masajı başarıya ulaştıran yegane faktörlerdendir. Masaja ilk etapta hafif hareketlerle başlayın. Masaj dokunuşları omuzlardan başlamalı, sırta ve bele doğru ilerlemeli.
Masajdan önce de sonra da duş almak masajın etkisini azaltacaktır. Masaj vücudun belli noktalarında kasları gevşetip kan akışını düzenler.
İlgili 23 soru bulundu
Tüm vücut masajı 30-45 dakika sürmelidir. Bölgesel masajlar ise 15-20 dakika uygulanabilir. Bu süre hastaya yapılacak masaj türü ve endikasyonuna bağlıdır.
Eflöraj parmaklarla tek elle, çift elle ve ellerin dorsal kısımlarıyla yapılabilir. Maniplasyonlar kasların deri üzerine iz düşümlerinin oluşturduğu alana ve liflerin gidiş yönünde yapılmalıdır. Bu hareketler kasın kalbe en uzak yapışma yerinden daha yakın yapışma yerine doğru sürdürülür.
Çiftlere masaj uygulaması standart olarak uygulanan masajın bir odada, aynı anda fakat iki farklı kişi tarafından yapılmasıdır. Yani eşiniz veya sevgilinizle bir masaj odasına alınır ve burada isterseniz aynı masajı isterseniz farklı bir masaj yöntemini farklı uzmanlar tarafından yaptırabilirsiniz.
Masaj yaparken aromatik öz yağlar baz yağlarla karıştırılarak kullanılabilir. Klasik masajlarda susam yağı, tatlı badem yağı, ceviz yağı, fındık yağı gibi yağlar tercih edilir.
Kimlere masaj yapılmaz ? Omurilik rahatsızlıklarında, kalp ve damar tıkanıklıklarında, açık yarası olanlarda, kas tendon kopma sorunlarında,1 ve 2. derece yanıklarda, bulaşıcı cilt hastalıkları, vs gibi sorunlar masaj yaptırmaya engeldir.
Karın bölgesinin en alt kısmı ile sağ ve solda bacakların başladığı alanın sınırı kasık bölgesi olarak adlandırılmaktadır. Bu bölgede ağrıya neden olabilecek birçok faktör bulunur. Bunlar tıp alanında en çok genel cerrahi, ortopedi, üroloji ve fizik tedavi alanlarını ilgilendirmektedir.
Ani hareketler sonucu oluşan kasık ağrısının yaşandığı bölgeye buzla masaj yapabilirsiniz. Derinin altındaki kanamaları durdurmak için iyi bir uygulamadır.
Çin'de uygulanan şekliyle kaşık masajı, iki Çin kaşığının çekilmesi ve çeşitli anahtar noktalara baskı uygulanmasıyla yapılan bir tür cilt masajdır.
Kasık çekme, kadın bir şifacı tarafından uygulanır. İnfertil kadının rahmine denk gelen alt karın bölgesi baskı uygulayarak kasıktan göbeğe doğru yavaşça çekilir. Bu işlem sıcak kum dolu bir torbayla yapılabildiği gibi sabunla da yapılmaktadır.
Ellerinizi iyice yağladıktan sonra, partnerinizin kasıklarından başlayarak yavaşça masaj yapın. Ve en sonunda ellerinizi penis ve testis bölgesinde gezdirin. Özellikle testislere 3-4 dakika dairesel masaj uyguladıktan sonra ellerinizi penis üzerinde kaydırmaya devam edebilirsiniz.
İlişki sonrası
Spermler rahim ağzına ulaşacak yeterli zaman bulamadıkları için bu durum gebelik elde edilmesi açısından önemlidir. Gebe kalmak isteyen bir kadın ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıp idrar yapmaya ya da yıkanmaya gitmemelidir. İdeal olan kalçalarının altına bir yastık koyarak 20-30 dakika kadar yatmasıdır.
Düzenli ve korunmasız ilişki yaşayan sağlıklı çiftler için tek seferde ve 1 ayda hamile kalma ihtimali vardır. Hamile kalmak için en kolay zaman yumurtlama dönemidir. Gebelik oluşması en doğru zamanda sperm ve yumurtanın buluşması gerekir.
Tüm vücut masajı 30-45 dakika sürmelidir. Bölgesel masajlar ise 15-20 dakika uygulanabilir. Bu süre hastaya yapılacak masaj türü ve endikasyonuna bağlıdır.
Masaj uygulamalarının sıklığı kişiye, yaptığı işe veya devamlı aktivitelerine göre değişiklik gösterebilir. Masa başı iş yapıyor, profesyonel olarak sporla uğraşıyor veya yalnızca kronik ağrılar çekiyor olabilirsiniz. Masaj uygulamalarının sıklığı, farklı yaşam tarzlarına ve durumlara göre değişiklik gösterebilir.
Kasların ve dokuların rahatlatılması amacıyla aromatik yağlar yardımı ile uygulanan Bali masajı, el teknikleri ve manipülasyonları bakımından diğer masaj türlerine göre daha sert uygulanabilmektedir.
Testis ağrısının tedavisi ağrıya neden olan hastalığa göre değişkenlik gösterir. Bölgeye buz uygulamak, yatarak istirahat etmek, testisleri yukarıda tutacak şekilde sıkı iç çamaşırları giymek ya da testis altında rulo halinde bir havlu yerleştirmek ve basit ağrı kesiciler kullanmak basit nedenler için yeterli olabilir.
Kasık ve sırt esnetme hareketi
Yerde oturarak, ayak tabanlarını birbirine değecek şekilde koy. Ayaklarını kasıklarına doğru çek. Ellerini ayaklarında tutarak ve belini bükerek, alnını topuklarına değdirmeye çalış. Bu şekilde 10 saniye ya da daha uzun dur.
Peki kadın kasık ağrısına ne iyi gelir? Eğer kadınlarda kasık ağrısı regl döneminde oluyorsa sıcak su torbası ve ılık bitki çaylarıyla geçer. Bunun dışında vajinal sorunlarda kaynaklanan kasık ağrısı için mutlaka kadın doğum uzmanıyla görüşüp onun verdiği ilaçların kullanılması gerekmektedir.
Kimlere masaj yapılmaz ? Omurilik rahatsızlıklarında, kalp ve damar tıkanıklıklarında, açık yarası olanlarda, kas tendon kopma sorunlarında,1 ve 2. derece yanıklarda, bulaşıcı cilt hastalıkları, vs gibi sorunlar masaj yaptırmaya engeldir.
Masaj yapılacak bölgeye G5 cihazı uygulanır ve cihazın titreşimleri sayesinde derin doku masajı yapılır. Masaj süresi ve şiddeti, masajın yapılacağı bölgeye ve kişinin tercihlerine göre değişebilir. Ancak, G5 masajı genellikle haftada birkaç kez yapılır ve her seans 20-30 dakika arasında sürer.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri