Tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi, zengin bir içeriğe sahip. Bundan dolayı vücutta yağ yakımını hızlandıran, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye yardımcı olan bir etkisi var.
Öncelikle cezveye 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini ve yarım tatlı kaşığı kakao, yarım tatlı kaşığı tarçını ekliyorsunuz. Üzerine de bir kahve fincanı su. Bunu normal Türk kahvesi gibi bir güzel pişirin.
Tarçınlı kahvenin özellikle akşam 16:00-17:00 saatleri arasında tüketilmesi tavsiye ediliyor. Bunun en önemli sebebi, kan şekerinin bu saat diliminde düşmesi ve kişilerin açlığı daha yoğun olarak hissetmesi.
Tarçınlı kahve, kan şekerini düzenler. Böylece daha uzun süre tokluk hissi sağlar. Tatlı yeme isteğini bastırır ve daha az kalori alınmasını sağlar. Böylece tarçınlı Türk kahvesi ile zayıflama diyeti desteklenebilir.
İlgili 21 soru bulundu
Türk kahvesini ve tarçını bir cezvenin içerisine koyup üzerine suyu ekleyin. Kısık ateşte pişirmeye başladığınız kahveyi, Türk kahvesi yapar gibi kaynamaya bırakın. Bu kahveyi sabahları aç karna içebilirsiniz. 1 hafta düzenli içerseniz yağ yakımını hızlandırarak kolayca kilo verebilirsiniz.
Ayrıca elmanın üzerine serpilen toz tarçının özellikle tatlı krizlerini önlemede etkili olduğu bilinir. Pek çok faydası olan tarçın aynı zamanda kahvenin de iyi bir iş birlikçisi olabilir. Tarçınlı kahvenin yağ yakma üzerinde olumlu etki sağladığı düşünülür.
Tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi, zengin bir içeriğe sahip. Bundan dolayı vücutta yağ yakımını hızlandıran, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye yardımcı olan bir etkisi var.
Türk kahvesini ve tarçını bir cezvenin içerisine koyup üzerine suyu ekleyin. Kısık ateşte pişirmeye başladığınız kahveyi, Türk kahvesi yapar gibi kaynamaya bırakın. Bu kahveyi sabahları aç karna içebilirsiniz. 1 hafta düzenli içerseniz yağ yakımını hızlandırarak kolayca kilo verebilirsiniz.
Türk kahvesine kakao konur mu? Türk kahvesi ile kakao ikilisi, belki de çok aşina olmadığımız bir kombinasyon olabilir. Fakat iyi bir diyet programı ile birlikte uygulandığında, sayladığı faydalar oldukça fazla. Vücutta sağladığı faydaların yanında, duygusal olarak da iyileşmeye yardımcı olan bir içecek.
Tarçınlı sütlü Türk kahvesini klasik bir Türk kahvesi gibi kolayca hazırlayabilirsiniz. Bunun için cezvenize önce kahveyi ve tarçını aktarıp karıştırın ve ardından üzerine sütü ilave edin. Tekrar güzelce karıştırdıktan sonra cezveyi ocağa alın, kısık ateşte köpürene dek pişirin.
Zayıflamak isteyenlerin sık sık tükettiği kahve, yağ yakma konusunda oldukça başarılı sonuçlar veriyor. Metabolizmayı hızlandıran kahve türleri eğer şekersiz tüketilirse diyet listelerine büyük destek olmaktadır. Beslenme uzmanları, diyet yapanlara ara öğünlerde şekersiz ve kremasız kahve içilmesini önerir.
Cezvenizin içerisine süt, tarçın, kakao ve Türk kahvesi karıştırın. Ardından ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın. Hafif kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun. Kahvaltıdan önce ve akşamları olmak üzere günde toplam 2 fincan tüketin.
Tarçınlı kahve günde kaç defa içilmeli? Bu tarifi günde bir defa olmak koşuluyla aç karnına, gün içerisinde istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Sütlü tarçınlı Türk kahvesini tükettikten sonra iki saat kadar bir şey yiyip içmemeye özen gösterin.
Menengiç kahvesini ek bir gıda takviyesi olarak düşünüp tüketerek kilo verme hızını rahatlıkla arttırabilirsiniz. Menengiç kahvesi bir fıstık türü olduğundan belirli oranlarda yağ içerir. Bu sebeple iki fincandan fazla tüketmemek gerekir. Sütle pişirilen bir menengiç kahvesinin kalorisi ortalama olarak 20'dir.
İlk olarak bir fincan sütü cezvenin içine dökün. İçerisine bir çubuk tarçın atıp, sütü tarçın ile bir taşım kaynatın. İkinci aşamada kaynatılan süt ocaktan alınır ve içerisindeki tarçının özlerinin süte geçmesi için en az 3-4 saat kadar bekletilir. Dilerseniz tarifi akşamdan hazırlayıp ertesi gün de içebilirsiniz.
Yağ yakıcı kahvenizi içmek için en ideal saat akşamüstü 4 veya 5 saatleridir; çünkü bu saatlerde enerji düşer ve kişi akşam yemeğinde aşırı miktarda yemek ister. İşte, hem bunu önlemek hem de yağ yakımına katkı için saat 4 veya 5 gibi kahvenizi için.
Tarçın, yağ yakımını hızlandırıyor, sindirim sistemini düzenleyip metabolizmayı hızlandırıyor ve bu sayede kilo vermeye yardımcı oluyor."
Tarçınlı kahve, şekeri düzenlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda iştahı bastırarak uzun süre tokluk hissi verir. Bu sayede kilo vermeye de destek olur. Yoğun bir günün ardından tarçınlı kahve içmek, vücudun rahatlamasını sağlar.
Sabahları içilen bir fincan şekersiz kahvenin sindirim sistemini hızlandırdığı ve yağ yakımını kolaylaştırdığı yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Fakat aç karna kahve içmenin özellikle hassas midesi olanlar için faydalı olmadığını belirtelim. Gün içinde kahve tüketimi de zayıflatma özelliğine sahiptir.
CEVAP: Su metabolizmayı hızlandırması ve tokluk hissi oluşturması gibi işlevleriyle kilo vermeye yardımcı oluyor. Özellikle sabahları aç karnına içilen su metabolizma hızını yüzde 24 gibi yüksek bir oranda arttırabiliyor.
Ocağa aldığımız cezveye soğuk suyu alalım. Üzerine Türk kahvesini ekleyelim. Her fincan için çay kaşığının ucu ile tarçın ilave edelim ve karıştıralım. Ardından kahvemizi yavaş yavaş pişmeye bırakalım.
İshale iyi gelen popüler yöntemlerden biri olan Türk kahvesi kısa zamanda sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Bunun için; bir tatlı kaşığı Türk kahvesinin içerisine birkaç damla limon damlatarak yemeye çalışın. Bu yöntemin ishalinizi kesmede etkili olduğunu göreceksiniz.
Kakaoyu yağ yakmak için kullanmak isterseniz, ilave şeker içermeyen, kaliteli versiyonlarını tercih edebilirsiniz. Spor öncesi protein karışımlarına ya da kahvaltıda yulaf kasesine ham kakao eklemek, spor öncesi enerjiyi arttırmaya ve yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri