Yalom (2018) ise varoluşsal kaygıları dört başlık altında incelemektedir. Bunlar ölüm, özgürlük, yalıtım ve anlamsızlıktır.
Varoluşsal kaygı; yaşamdaki anlam, seçim ve özgürlükle ilgili huzursuzluk duygularını ifade eder. Herkes olumsuz duyguları deneyimler, ancak bu duygular derin bir umutsuzluğa yol açarak kişinin hayattaki yerini sorgulamasına neden olabilir. Bu durum da varoluşsal kriz olarak bilinir.
Varoluşsal kriz, bireylerin varoluşlarının anlamını ve amacını sorguladıkları zaman yaşayabilecekleri bir durumdur. Bu krizin hem kişisel hem de toplumsal düzeyde çeşitli sonuçları olabilir. Kişisel düzeyde strese, kaygıya, depresyona ve kötü ilişkilerin oluşmasına yol açabilir.
İlgili 34 soru bulundu
Varoluş bunalımı ya da diğer bir adıyla varoluş kaygısı, yaşamın geçiş dönemlerinde ortaya çıkan ve yeni döneme uyum sağlamakta büyük güçlük çekildiğini gösteren bir durumdur.
Varoluşsal yalnızlık, yalnızlığın temel bir biçimi olarak nitelendirilir. O, sosyal ve duygusal yalnızlıktan farklıdır. Varoluşsal yalnızlık, insan varoluşunun doğasındadır. Varoluşsal yalnızlık, varoluşun doğası ile ilgili daha geniş bir ayrımın ve özellikle yaşamdaki anlam eksikliğinin bir sonucudur.
Yani varoluşsal boşluk; can sıkıntısı, durgunluk ve boşluk duygusu olarak yaşanmaktadır. İnsanın anlam arayışı engellendiğinde “varoluşsal engelleme” ortaya çıkmaktadır. Varoluşun engellenmesi ise nevroza neden olur. Altında anlam arayışının engellenmesinin yatmakta olduğu nevrozlar, kişide çatışma yaratır.
Varlığını üstlenmediği için Osman'ın bekleyi- şine daima bir varoluşçu suçluluk eşlik eder. Varoluşsal suçluluk, “içi- mizde yaşanmadan kalmış hayatla ilgili olarak kendimizde hissettiğimiz” suçluluk duygusuna verilen isimdir (O. Rank'tan aktaran Yalom 2001: 439–440).
Varoluşsal Engellenme: İnsanlar, yaşamlarını değerli kılacak bir anlam arayışı içindedir. Eğer bu anlam istemleri engellenirse, varoluşsal engellenme ortaya çıkar. Varoluşsal engellenme, bir anlamsızlık duygusudur.
Varoluşçu bakış açısına göre, kişi ancak varoluşunun tüm imkânlarını kullanarak otantik bir yaşama kavuşabilir. Kim olduğumuzu bilmek, hedeflerimizi, davranışlarımızı belirlemek, kaygıyı artırmayan ilişkiler kurmak ve değerler oluşturmak anlamını taşıyan bu yaşam tarzı, seçim özgürlüğümüzü kullanmakla mümkündür.
İnsan doğası ve deneyimine odaklanan varoluşçu terapi, ölüm, yaşam, sorumluluk, özgürlük gibi temel durumlara odaklanır. Geleneksel terapilerin aksine, varoluşçu terapi, depresyon, anksiyete gibi süreçleri kişiliğin gelişmesi ve deneyimin artması olarak yorumlar.
Varoluşçuluk, insan varoluşunun doğasını araştıran bir düşünce okuludur. Temel fikirlerinden biri varoluşun özden önce geldiğidir. Bu iddia, varoluşun özden daha temel olduğu, insanın doğasının ve amacının önceden verili olmadığı, yaşama süreci içinde geliştiği görüşünü ifade etmektedir.
Yaşamı tehdit eden gerçek tehlike karşısında hissedilen duygu korku olarak adlandırılmaktadır. Nedeni belli olmayan, ortada hiçbir somut tehlike olmamasına karşın kişinin yaşadığı huzursuzluk, tedirginlik hali ise kaygı (anksiyete) olarak adlandırılmaktadır.
Obsesif Kompülsif Bozukluk Nedir? Obsesif kompülsif bozukluk (OKB), tekrarlanan istenmeyen düşünceler veya hislere (obsesyonlar) veya bir şeyi tekrar tekrar yapma dürtüsüne (kompülsiyonlar) neden olan bir psikolojik bozukluktur. Çoğunlukla hem takıntıları hem de zorlantılar bir arada olurlar.
Freud'a göre kaygı, çatışma durumlarındaki gereksinim engellemelerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve kaygıya neden olan çatışma kaynakları psikoanaliz yoluyla çözülebilir (Freud, 1959).
Kişinin gerçekleşen veya ileride gerçekleşmesi planlanan olaylar için kendini sorumlu tutması ve aşırı derecede sorumluluk duygusu hissetmesi. Çevrede oluşan durumlara karşı aşırı hassas tepkiler vermesi ve aşırı duyarlı olması. Sürekli söylenilenleri inkar etmesi ve gergin bir görünüm sergilemesi.
Varoluşçu terapi kavramı, insanın varoluşsal deneyimlerini anlamlandırmak ve bu deneyimler üzerinde çalışarak kişinin kendi iç dünyasını keşfetmesine olanak tanır. Terapinin temelinde, insanın yaşamı ve varoluşuyla ilişkisi, varoluşsal kaygılar, ölüm korkusu, anlam arayışı ve özdeğerlilik gibi temel konular yer alır.
Logoterapi yaklaşımında kişinin doğasında bulunan anlam isteminin bazı nedenlerden dolayı engellenebileceği düşüncesi bulunmaktadır. Anlam arzusunun çeşitli nedenlerle engellenme durumuna, varoluşsal engellenme denir. Noöjenik nevroz da varoluşsal engellenmenin yol açtığı özel bir nevroz türüdür (Frankl, 2015).
Tinsel Boyut; manevi farkındalık, Tanrı'yı bilme kapasitesi. Noötik Boyut; anlam istemi, ahlak anlayışı, tinsel inanç ve değerler, acıya ilişkin olumlu tutumlar. Psikolojik Boyut; algı, öğrenme ve anlama, bilişsel süreçler.
İnsanın kendi sorumluluklarını yüklenmesinin onu özgürleştireceğini savunan varoluşçu psikoloji bu özgürlük alanının belli sınırları olduğunu da belirtir. İnsan bulunduğu alanın içinde var olur ve bu varoluşu ancak bu alana göre ya da bu alanın dışına çıkmak isteyerek şekillendirir.
Ontolojik yalnızlık, pek çok varoluşçu filozofun da ifade ettiği gibi, bireyin tekliğinden kaynaklanır. Birey bu dünyada, kendi varoluş sorumluluğuyla, özgürlüğüyle, diğerlerinden farklı, kendine özgü bir birey olarak vardır.
SORU 4: Varoluşsal boşluk nedir, varoluşsal boşluk nasıl doldurulur? CEVAP 4: Kendi varoluşuna ve diğer şeylere anlam veremeyen ve kendine göre amaçlar edinemeyen insanlar boşluk duygusu yaşarlar. Varoluşsal boşluk anlamlı bulduğumuz amaçlara yönelemediğimizde kendisini gösterir.
Duygusal yalnızlık, fiziksel olarak yalnız olmamaya rağmen, içtenlik ve samimiyetin eksikliğinden dolayı kişinin yalnız hissetmesidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri