100 gram Tavuk döner; 6 gram karbonhidrat, 2,5 gram lif, 17,2 gram protein, 14,6 gram yağ, 38,2 mg kolesterol, 53.7 IU A vitamini, 5,5 mg C vitamini, 264,9 mg potasyum, 22.8 kalsiyum, 0,6 mg demir içeriyor.
1 Porsiyon (Orta) Tavuk Döner Dürüm 308,87 kaloridir. Tavuk Döner Dürüm içeriğinde 15,13 Karbonhidrat(g), 43,10 Protein(g), 36,37 yağ(g), 6,27 lif(g), 902,23 Sodyum(mg), 662,38 potasyum(mg), 57,02 Kalsiyum(mg), 134,30 A Vitamini(ui), 13,69 C Vitamini(mg), 1,54 ve Demir barındırır. Tavuk Döner Dürüm kalorisi ve besin .. ...
1 Porsiyon (Orta) Ev Usulü Et Döner 329,99 kaloridir. Ev Usulü Et Döner içeriğinde 3,45 Karbonhidrat(g), 24,53 Protein(g), 23,79 yağ(g), 1,06 lif(g), 261,85 Sodyum(mg), 461,84 potasyum(mg), 65,57 Kalsiyum(mg), 96,70 A Vitamini(ui), 2,23 C Vitamini(mg), 4,81 ve Demir barındırır.
Ekmek arası et döner yaklaşık 850 kalori. Ekmek arası sucuk döner ise neredeyse 900 kaloridir. Yarım ekmek et döner kaç kalori sorunuza 600 kalori, Tavuk etiyle hazırlanan çeyrek döner kaç kalori sorunuza ise 200 kalori yanıtını alabilirsiniz.
Tavuk döner dürümün 100 gramında yaklaşık olarak 124 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon tavuk döner dürüm ise 250 gramdır ve 310 kaloriye denk gelmektedir.
İlgili 45 soru bulundu
YARIM EKMEK TAVUK DÖNER KAÇ KALORİ? Fast food beslenme tarzının sevilen lezzetlerinden olan dönerle ilgili yarım ekmek arası tavuk döner kaç kalori sorusu merak edilir. 100 gram gelen yarım ekmek arası tavuk döner 240 kalori civarındadır.
Yarım Ekmek Arası Et Döner (60 gr.)
Tavuk döner dürümün 100 gramında 124 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (250 gr) tavuk döner dürüm 309 kaloridir. Tavuk döner dürümün 100 gramı 6.05 gram karbonhidrat, 17.24 gram protein, 14.55 gram yağ, 2.51 gram lif içermektedir.
Algida Menüsü (Tombik Ekmek Arası Tavuk Döner)
Tombik Ekmek Arası Tavuk Döner (65 gr.)
31 – 50 yaş arası kadınlar için 1800 kalori. 19 – 30 yaş arası erkekler için 2400 kalori. 19 – 30 yaş arası kadınlar için 2000 kalori. 14 – 18 yaş arası erkekler için 2200 kalori.
İşinize karışmak gibi olmasın, fakat tavuk dönerden bir an önce uzaklaşmanızı öneririm. Çünkü tavuk döner, tavuğun birçok yerinin kullanılması elde edilen bir karışımdır. Sadece spor adına protein almak istiyorsanız, belirli markaların yüksek protein değerli sütleri var, yarım litrelik yaklaşık.
Ölçülü ve seyrek tüketimden ziyade sık sık Adana kebap yemek sağlık açısından çeşitli durumlara davetiye çıkarabilir. Adana dürüm besin değeri incelendiğinde şu rakamlar elde edilir: 15.02 gram karbonhidrat. 27.81 gram protein.
1 porsiyon (235 gr, adet) et döner dürüm 301 kaloridir. Et döner dürümün 100 gramı 8.38 gram karbonhidrat, 12.62 gram protein, 19.82 gram yağ, 3.21 gram lif içermektedir. Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden olan döner, et sevenlerin favori yiyecekleri arasında yer alıyor.
1 Porsiyon (120gr) Tavuk Döner 148,80 kaloridir. Tavuk Döner içeriğinde 7,20 Karbonhidrat(g), 20,64 Protein(g), 19,68 yağ(g), 3,00 lif(g), 317,88 potasyum(mg), 27,36 Kalsiyum(mg), 64,44 A Vitamini(ui), 6,60 C Vitamini(mg), 0,72 ve Demir barındırır. Tavuk Döner kalorisi ve besin değerleri…
390 gram gelen bir büyük porsiyon et döner 620 kalori değerindedir. Kalori değerlerinin yüzde 51'ini karbonhidratlar, yüzde 25'ini yağlar ve yüzde 25'ini proteinler oluşturmaktadır. Besin değerlerinde ise 77,1 gram karbonhidrat, 16,63 gram yağ ve 37,87 gram protein vardır.
60 – 80 gram arası dürüm tavuk döner 35 TL seviyesinde, ekmek arası tavuk döner ise 45 TL seviyesindedir.
Tavuk Döner (Porsiyon – 150 Gr.
1 bardak kola kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) kola 122 kcal. 1 kupa (330 gr) kola 201 kcal.
100 gram Tavuk döner; 6 gram karbonhidrat, 2,5 gram lif, 17,2 gram protein, 14,6 gram yağ, 38,2 mg kolesterol, 53.7 IU A vitamini, 5,5 mg C vitamini, 264,9 mg potasyum, 22.8 kalsiyum, 0,6 mg demir içeriyor.
Diyet yapanlar ara sıra tavuk dürüm yiyebilirler. 335 kalori içeren bu üründen 1 adet yemeniz de fazlasıyla doymanızı sağlayacaktır. 335 kalori ne çok az ne de çok fazladır. 1 adet tavuk dürüm normal kalorili olduğu için diyette olanların da tüketebileceği bir yiyecektir.
Lavaş da, bir nevi ekmek türüdür. Çok aşırı tüketimlerde, metabolizmayı yavaşlatır ve de damar tıkanıklıklarına neden olur. Ölçülü şekillerde tüketilmesi ise, en sağlıklı karar olarak belirtilebilir. Diyet beslenmelerinde, lavaşın yeri de yaygın biçimde olacaktır.
' İşte fast-food beslenme tarzının lezzetli ve ekonomik besinlerinden olan yarım ekmek arası tavuk dönerin kalori değerleri; 100 gram gelen yarım ekmek arası tavuk döner 240 kalori değerindedir.
Tavuk etiyle servis edilen pilav üstü dönerin sahip olduğu kalori 308 kaloridir.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri