Zencefilin antioksidanlarının ciltteki kolajen üretimini teşvik ettiği ve elastikiyeti arttırdığı düşünülür. Bu da ciltteki kırışıklıkların ve çizgilerin azalmasına yardımcı olabilir. Zencefil, bazı bakteri ve mantar türlerinin büyümesini engelleyebilir ve cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
Cilt Sağlığını Geliştirir
Toz halinde veya çiğneme yoluyla düzenli bir biçimde tüketilen zencefil, ciltteki yaşlanmanın ilk belirtisi olan kırışıklıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Cildi Yenileyen Zencefil Maskesi: Bir çay kaşığı toz zencefil bir kabın içine alınır. Sonrasında ise buna buğday nişastası, kaymak ve lavanta yağı eklenir. Bu karışım ise cilde sürülür. Cilt yüzeyinde 15 dakika bekletilen zencefil maskesi ılık su ile yıkanmalıdır.
Cildi gençleştirici özelliği de vardır.
Hem cilt maskesinde hem de saç maskesinde oldukça etkili sonuçlar verecektir. Toz zencefili hazırladığınız maskenin içine ekleyin ve düzenli olarak maskeyi uygulayın. Antioksidan mineralleri sayesinde cildinizdeki toksinleri atar ve daha genç görünmenize yardım eder.
1 yemek kaşığı zencefili bir yemek kaşığı balla karıştırın ve cildinize uygulayın. 20 dakika sonra ise soğuk su ile yıkayın. Cildinizdeki tazeliği hissedebilirsiniz. Haftada 2 defa uygulamada mükemmel sonuçlar alabilirsiniz.
İlgili 23 soru bulundu
Cam bir kabın içerisine bir yemek kaşığı kadar zencefil koyup, üzerine 1 çay kaşığı tarçın, bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı limon suyu ekleyin. Karışım macun kıvamına geldiğinde cildinize sürün. En fazla 30 dakika içerisinde kuruyan karışımı, ılık suyla yıkayın. Anında cildinizdeki parlaklığı göreceksiniz.
Zerdeçal, yoğurt ve bal maskesi cildimizin maruz kaldığı güneşin kötü etkilerini azaltır, ciltteki akne, sivilce oluşumunu engeller, lekelere karşı savaşır. Güçlü bir antioksidandır, cildi nemlendirir, canlandırır ve bu sayede yaşlanma belirtilerine karşı da savaşır.
Kullanımının pratikliği ve tüketim ömrünün daha uzun olması sebebiyle toz zencefil, bitkinin taze haline göre daha sık tercih ediliyor. Üstelik zencefil tozu kurutma ve öğütülme işlemlerinden geçtiği için bitkinin kök halindeyken sahip olduğu acı ve ferah baskın tadı daha yumuşak ve tatlımsı bir aromaya dönüştürüyor.
Zencefil diyet sırasında çok etkili bir yiyecek. Sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır ayrıca metabolizmayı %20 hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Zencefil çay veya su ile tüketildiğinde, cilde yerleşmiş toksinleri arındırır. Yaşlanmayı geciktirerek daha genç görünmenizi sağlar. Maske olarak uygulandığında cildinizde oluşan sivilceleri, akneleri ve lekeleri temizleyerek daha canlı bir görünüm kazandıracaktır.
İŞTE ZENCEFİLİN CİLDE FAYDALARI...
- Zencefil içeriğinde bulunan gingerol sayesinde vücuttaki serbest radikallerle adeta savaşarak, sağlıklı görünen bir cilde sahip olabilirsiniz. - Ciltte çıkan sivilce, akne gibi problemleri ortadan kaldıran zencefil aynı zamanda cilt yaralarını, lekelerini de kısa sürede geçirir.
Zencefilin cilde olan faydalı etkisi güçlü antioksidan olmasından kaynaklıdır. Cildi güneş ışınlarından ve çevresel faktörlerden koruyan bu yağ, ciltteki kırışıklıklar ve ince çiziklerin yok edilmesinde de etkilidir.
1 çay kaşığı kuru zencefilde, 6 cal, 1 gramdan az yağ, 0 protein, 1 gr karbonhidrat ve 1 gramdan az lif bulunur. Kuru zencefilde ayrıca çok az demir vardır.Yarım fincan kadar taze zencefilde; 19 kalori, 1 gramdan az protein, yağ ve lif, 4 gram karbonhidrat vardır. Taze zencefil C vitamini ve demir içerir.
Zencefil kökü, saç derisini besler, saç foliküllerini canlandırır ve bu sayede saçların daha güçlü ve sağlıklı olmasına katkıda bulunur. Bu çok özel formüllü saç maskesi içeriğindeki zencefil kökü ve shea yağı ile saçın beslenmesine ve kendini onarmasına imkan verir.
Taze zencefil tüketiminin günde en fazla bir küçük yumru, toz zencefilin ise günde en fazla 2 gram ile sınırlandırılması öneriliyor.
Zencefil En Sağlıklı Nasıl Tüketilir? Zencefilin en sağlıklı tüketimi çok uzun süre ısıl işlem görmemesi halinde gerçekleşebilir. Taze zencefili 3-5 dakika sıcak suda demleyip çayını içebilirsiniz. İçme suyunuzun içinde taze zencefil dilimleri bekletip içebilirsiniz.
1 bardak kaynamış suya 1 çay kaşığı toz zencefil ekleyin. Ayrıca içerisine 1 dilim limon atın. 5 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra çayınızı afiyetle içebilirsiniz.
Zencefil bal öksürük kesebilir, zararlı mikroorganizmaları temizleyebilir. Bağışıklığı güçlendirme ve vücudu korumada yardımcı olduğu için soğuk algınlığına karşı da koruyucudur. Gribal rahatsızlıklarda rahatlatıcıdır ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Zencefil bal limon karışımı; şişkinlik ve kabızlık problemine iyi gelmekte olup, sindirimi dengeler. Hem balın hem de zencefilin mide sorunları hakkında oldukça önemli yararları vardır. Zencefil bal limon karışımı yapılmasıyla insan vücudun harika etkiler sağlamaktadır.
Zencefil limon çayı, soğuk kış günlerinde başımıza dert olan öksürüklere karşı doğal bir antikordur. Vücuda sağladığı bin bir çeşit yararı ile birlikte vücudumuza dost olan bir bitki çayıdır. Kas yorgunlukları, vücuttaki yağ oranının dengelenmesi ve mide de oluşan rahatsızlıklara karşı direnç sağlar.
Cildi güzelleştirir, aknelere iyi gelir, cilt yaralarında kullanıldığında antibakteriyel etki sağlar.
Özellikle yüz bölgesinde oluşan tüyler için en ideal yöntemlerden biri olan zerdeçal maskesi tüylerin azalmasına yardımcı olurken kıl köklerinin de seyrelmesini sağlar. Malzemeler: 4 yemek kaşığı süt. 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu.
Zerdeçal yüz maskesi olarak kullandığınızda cildinizi güzelleştirir ve iyileştirir. Sivilce, siyah nokta ve kırışıklıklarla savaşmaya yardımcı olabilecek güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ten rengini aydınlatmak için kullanılan maskelerden biridir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri